不規律肯定不好，能有什麼辦法呢？當然是糾正寶寶的飲食習慣，使之規律化！家長首先需要注意的是，不要給寶貝在兩餐之間新增零食！特別是食慾本身就不太好的寶寶，兩餐間可以給寶寶吃些水果，但是儘量不要給寶寶吃麵包等主食。如果那樣，寶寶會在下一吃飯時又不好好吃，這樣惡性迴圈下去，必然會出現營養素的缺乏。

另外還需要注意家長不要經常說教孩子的吃飯問題，只需要在一旁監督，督促寶寶多吃菜，按時吃。不要在孩子進食時，沒完沒了的說教，影響孩子的情緒，對腸胃也不好！

總之孩子的吃飯問題，家長要從培養孩子良好的飲食習慣入手，一點一滴來培養，發現不良行為就要積極糾正，沒有什麼好的方法！

寶寶飲食不規律肯定不好，要及時糾正過來，不然以後大點會很麻煩的，首先餐桌上要葷素搭配好，不僅要味美，能做都色美是更好的能吸引孩子的食慾，然後就是兩餐之間不能吃類似於麵包，餅乾，蛋糕之類的食物，倒是可以吃點水果幫助消化，那麼下頓飯就可以順利吃了

多大的孩子呢？如果是6個月以內母乳餵養的孩子，不規律也是正常的，那個時候的嬰兒飲食都是按需餵養，根本不成頓，等到6個月之後開始新增輔食的時候就可以慢慢培養孩子定時餵養，等到一歲之後就可以一日三頓，中間穿插水果，點心的這樣的飲食習慣。

如果是幼兒園的孩子還是飲食不規律，吃飯時間不吃飯，或者不餓不吃，飽一頓飢一頓，這樣的習慣對孩子的身體健康非常不規律，一定要及時矯正過來。

所以要看看具體是什麼樣的情況。

寶寶飲食不規律，越早糾正越好，年齡小相對容易改，大了形成習慣了，就不易糾正了。

首先，按時就餐。每日三次主餐，孩子年齡小可在上下午參加一輔餐，補點水果或點心。

其次，一定不要給寶寶買各種零食、飲料，飯前一小時不要吃任何食品。

再次，讓寶寶坐固定餐椅、固定位置吃飯，形成儀式感。

要想讓寶寶飲食規律，首先得從家長方面找原因，只有家長給孩子培養規律的飲食習慣，孩子的飲食才有可能規律，有些家長可能覺得方便，或者是為了適應大人的飲食習慣，在孩子小的時候不注意，有時候食物做的多一些有時候就做的少一些，有時候在這個時間段給孩子吃早餐，有時候在那個時間段給孩子吃早餐，首先從家長這方面就養成了不規律的習慣，那想讓孩子接下來養成規律的習慣那是不可能的。如果孩子已經養成了不規律的飲食，家長要從自己找方面找原因，然後慢慢的培養他的飲食規律。

寶寶在飲食上不規律，對於吃母乳寶寶來說，吃奶沒有規律，沒事時間觀念，孩子餓了就吃，到了六個月以上的寶寶，每天大人會給寶貝新增輔食，米粉！大人可以在時間上給孩子規律，在米粉的量上給予控制！每天一次，到兩次，都是可以的！

讓孩子養成良好的飲食規律，對孩子的健康是非常有益的！

寶寶飲食不規律，要想辦法捋順過來，孩子都會有反抗期，1歲半以後的寶寶就開始會有。他們拒絕吃飯和挑食揀飯是在向大人強調自己的存在，不希望大人干預他自由的一種表現。寶寶不好好吃飯，胃口不好，食慾不振，排除了貪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是鋅缺乏惹的禍，可以帶孩子去醫院測查血清鋅。比如當孩子不吃肉，可做成水餃或餛飩；不吃豆腐，就做成滷乾等等。儘可能使孩子膳食營養達到粗細暈素搭配的“均衡飲食”。家長要按時保證孩子的就餐時間。孩子吃飯時要和家庭其他人員一塊吃，注重飲食的花色品種，吸引孩子的食慾。

首先要找到導致孩子飲食上不規律的原因，一般飲食不規律，都是因為零食惹得禍，但是據我觀察，也許有點絕對，但是可以代表部分人群，家裡肯定有一個愛吃零食的家長，所以請為了孩子的健康飲食，請家長改掉自己的壞毛病，沒人買自然就沒有機會接觸到零食，更別提吃了。

飲食不規律應該是大寶寶了，小寶寶餓了就要喝，不存在不規律一說。對於大寶寶飲食不規律，那就慢慢給孩子養成規律的習慣。看看自己之前的餵養方法是不是有什麼問題，家庭成員以及父母吃飯有規律，再給孩子定好規矩，孩子受大人的影響自然就會有規律了。

既然發現這個問題了，那得儘早去改正它。前提是孩子在飲食上不規律肯定是有原因的，要不就是平時大人習慣的怕孩子沒到時間會給孩子吃點點心，到吃飯就不餓了。

還有要給孩子定一個規矩，可以和大人一起吃，兩餐之間太久的話可以給少量的水果、牛奶給孩子吃，平時不要讓孩子養成愛吃零食的壞習慣。

寶寶飲食不規律，大多是由於家長的安排不當引起的。

1、首先家長需要規律飲食。不光是對寶寶的飲食，是家長本身的飲食也應有規律，這樣會給寶寶一個示範作用，讓寶寶對規律飲食有一種嚮往感。

2、家長應為寶寶制定好飲食時間表。這個飲食時間表不一定是精確調每分每秒，而是大致上有一個區間。在這個時間表的基礎上為寶寶提供飲食條件，這是寶寶規律飲食的基本要求。

3、對於寶寶在時間表之外的飲食，要理智對待。如果寶寶已經明白應該規律飲食，但還是要在正餐之外吃很多其他的食物，家長需要進行干預，干預的方式不可太粗暴，要以讓孩子感受到爸爸媽媽的關心為重點。

4、做好父母應該做的事，而不是要求孩子。比如在該吃飯的時間提供食物，而不是強迫孩子去吃，在不該吃飯的時間不提供食物，但是要照顧孩子的情緒。

規律的飲食不是一天兩天養成的，需要父母的堅持以及父母的和善，不要讓飲食成為寶寶的負擔。

孩子從奶到輔食到一日三餐。孩子到了一日三餐的地步，對食物已經有了自己的喜好。時間上來說，飲食不規律，一般孩子都是隨著大人的作息來進行的。大人一日三餐的時間基本規律，孩子就會規律。

除了吃正餐外，合理安排水果或加餐，避免因為水果吃的太多，而影響正餐。另外，零食一定不要給孩子吃。

但是有些孩子的習慣不好，如果想 糾正孩子的壞習慣，不是一朝一夕就可以完成的，家長一定要有耐心，也要有“狠”心。剛開始孩子很可能又哭又鬧，造成飢一頓飽一頓。家長更要注意方式方法：

平時不要給太多的零食，適當增加戶外運動，孩子自然就會有食慾。家長的態度要一致。不要不停的問孩子喜歡吃這個嗎？喜歡吃那個嗎？更不要專門把好菜挑出來留給孩子。家長不要拿吃飯和孩子講條件，不然孩子更會將吃飯當做“武器”。孩子不好好吃飯時，可採取“飢餓療法”，不要一直擔心他餓不餓。一頓兩頓沒吃好，不會對身體造成影響，反而下頓會吃更多。儘量注意營養和色香味的搭配。

你能提出這個問題就說明你是一個稱職的媽媽，說明你發現了問題正在尋求辦法解決這個問題。那麼如何來解決呢？首先父母要以身作則，不要飽一頓餓一頓，不要時間來不及了，就吃快餐；其次，培養寶寶按時睡覺按時起床的習慣，如果起床晚了，就影響寶寶進餐的時間，一頓晚了，後面兩餐的時間自然也就晚了。

寶寶飲食是由媽媽來操辦的，寶寶飲食不規律，說明要麼是媽媽太忙，顧不上安頓寶寶吃飯。要麼是寶寶不在媽媽身邊，有爺爺奶奶帶孩子；要麼是父母生活飲食也不規律，年輕的父母還沒有進入父母的角色，任由孩子亂吃。飲食不規律不要說是一個孩子了，連大人的腸胃也是受不了的。如果媽媽實在太忙，可以請一個保姆來幫忙，也可以，平時多學習一些 快捷簡單的寶寶食譜。

　1、寶寶進食的時，要減少外界刺激，避免環境嘈雜、看電視、玩玩具；　　

2、幫寶寶準備可愛造型的碗盤和湯匙，會計他吃得更好，更有參與感；　　

3、運用時令蔬果 可以做些涼拌菜，或是在輔食中新增時令水果泥，譬如鳳梨、芒果等素材，有助於開胃； 　　

4、調整飲食結構給寶寶多吃易消化的食物，不要總怕營養不夠而盲目新增營養飲食。

寶寶吃飯不規律很大一部分原因是和父母有關，吃飯環境是否適宜？父母是否挑食？是否在吃飯時教育孩子？是否經常在非吃飯時間，吃東西？等一系列不良習慣，都會潛移默化的影響孩子。

此外，還要看看是不孩子生病了或者缺乏某種微量元素等，總之，父母要起到榜樣的作用，按時吃飯，科學引導孩子好好吃飯，營造良好的吃飯氛圍。

寶寶飲食不規律難道不是父母的原因嗎？如果父母自身飲食規律，按時吃飯，那麼孩子是不是也就養成這樣的習慣呢？

其實孩子在飲食上有著怎樣的習慣真的是取決於父母的，如果父母雙方太忙碌，以致孩子飢一餐飽一餐，那怎麼規律得了呢？

所以一切從大人開始改變，為了身體健康，還是要按時就餐，讓孩子也養成良好的飲食習慣。這些還是要父母多花心思，要知道不規律飲食對胃部損傷也是非常大的呢。

是不是媽媽給寶寶新增的時間沒有規律呢？寶寶一哭鬧媽媽就給寶寶吃點東西，這樣就很容易造成寶寶飲食上的不規律。

給寶寶合理的安排飲食，定時定量，根據寶寶的年齡逐漸增加寶寶的食物，讓寶寶在你定好的時間內不會感覺到很餓，寶寶就不會要求吃其他東西，這樣在寶寶下一次的飲食中就不會抗拒。

當然這不是一下子就能夠改變的，媽媽循序漸進，耐心一點總能給寶寶養成一個很好的飲食習慣。

大家都知道寶寶飲食不規律不好，那麼如何改善寶寶的飲食，讓孩子和大人一起吃飯！好好吃飯呢？

寶寶不吃飯，看是吃飯之前吃了太多的零食，寶寶肚子不餓引起的不吃飯呢？還是寶寶不愛吃飯呢？如果是前者那麼大人可以在吃飯前不要給寶寶吃零食！如果是後者那麼大人應帶孩子到醫院檢查下是什麼原因引起把不吃飯！

寶寶年齡小，不懂事，要想有規律地飲食，是要靠大人來規範和培養的。

首先，給孩子安排好每天吃飯的時間，不要輕易改變時間。

其次，父母也要飲食規律。孩子會體會到大家一起吃飯的開心和氛圍。

最後，不要讓水果、零食影響了孩子的飲食規律。每天的攝入量都確定好。不要讓孩子想吃什麼就敞開了隨便吃。

飲食規律是一個習慣，需要循序漸進，慢慢地培養。