我覺得自己拍目錄的時候面對手機介紹自己是誰，要幹什麼、去哪裡就認真的講啊、不會感覺尷尬啊，現在拍影片是多麼的正常的一件事啊、誰看見都會接受的，一般的地方拍影片拍照片都沒有人覺得奇怪，其實能拍出來效果好的影片是厲害的值得點讚的，可能剛開始面對自己錄影片會覺得別人看自己會不好意思，其實真的不必有顧慮，加油吧！

前面幾個影片是我之前拍的，我自己想了一個辦法，覺得可行。把音樂去掉然後換成自己配音

給你推薦用剪映app,這個不錯

先開始肯定有點不好意思，時間長了久而久之成了一種習慣，沒有不好意思，時間長了呢，就應該無所謂了，膽子是練出來的嗎？

個人建議，前期每天對著鏡子說，把鏡子當成攝像頭，然後可以和別人開影片，自然的聊天，習慣就好了，最後就試試自己拍影片吧。

其實我以前想都沒效果會接觸這個，現在還不是“不要臉”到這種程度，大街上哎，說拍就拍，怕什麼？其實做這個是很能鍛鍊一個人的，把你的膽子開啟，把你的心態開啟，把你的臉皮加厚，完完全全的沒有事兒，自拍嘛？沒見過吼……我又不是神經病總的一點，臉皮就是厚，免費給你們上電視的機會吼，你願意哦！知道了吧？

剛開始我也挺尷尬的，自從我用了美顏之後，整個人都變得自信多了，腰板也直了，走路都帶風了，我感覺自己就是最靚的仔！

基本上是屬於不自信

有個小方法：自拍。

不斷的自拍，找到你滿意的臉部角度。多去看看網上很多自拍達人的方法，去練習自己怎麼拍才好看。這樣以後在上鏡的時候就會胸有成竹，

拍Vlog真人出鏡對於新人來說，剛開始都是多少有點尷尬的。因為覺得不好意思，心裡上有那種想法就是怕發出去之後被同事或親朋好友看到會不好意思。這其實都是正常的。

要想拍好一個好的影片微博主要在以下幾個方面試試：

1、在某寶或某東上買個攝影器材或一個自拍杆，拍攝的角度比手持智慧手機要寬廣一點，拍攝的更清晰，更有畫面感。

2、要有明確的表達目的，良好的規劃就成功了一半。事先組織好詞彙，避免拍攝中途卡殼或不知所云。

3、剛開始避免緊張可以在人少或空曠的地帶練習。時間長了，克服了緊張感，後面就自然了

3、最好能懂點字幕和剪輯方面的知識和技能，這樣方便閱讀和觀看人群的關注

4、最重要一點就是要自信。

萬事開頭難，勇敢邁出第一步，後面會有意想不到的驚喜等著你。加油，朋友！

我以前是做攝影攝像的，新聞採訪類工作。所以很多時候都是在攝像採訪或者在攝像採訪的路上，和大家分享一下我的方法。

首先，你自己的穿著，不能太過正式，稍微穿的隨和一些，給採訪物件的感覺就是親近，自然，這樣採訪物件不會太過緊張。

然後，提前告知採訪內容，不管需要他回答問題，還是發表觀點。這樣讓他提前有準備時間。告訴他沒關係，時間很短，很簡單，多鼓勵他。就像平常朋友聊天一樣。

然後在採訪過程中，採訪物件對著攝像機鏡頭，難免會覺得彆扭或者緊張，這時候需要你來引導，鏡頭是可以調整的，不用正對著，調整角度，引導他面對你，你再抱以自然隨和的微笑，或者讓人踏實安心的面部表情。

總結一下，拍自己其實也是一樣的，而且更簡單，找好角度，就時刻提醒自己面對的不是鏡頭，就是蘿蔔白菜，最關鍵你拍完了還有調整的機會，不行可以再重新拍。心理上坦然了，拍出來才自然

我也是剛開始拍vlog，從不敢真人出鏡到現在可以從容的對著鏡頭說話，也是經歷了一小段時間的心理鬥爭。那我就說一說自己的經歷吧。

一、模仿是自己最好的老師。在平時自己可以看一下別的博主是怎麼說的，怎麼去表達的，可以模仿他們練習一下。

二、轉化。把別人好的表達轉化為自己的東西，形成屬於自己的風格，這樣才能流利表達自己。

最後透過你的不斷努力，一定會有自己的成績。加油，一起努力(ง •̀_•́)ง

拍Vlog真人出鏡會不會很尷尬?對於新手來說，對著今天講話確實很尷尬、很不好意思，特別是在人多的地方，當你拍影片時正好有人正在看著你，感覺空氣突然安靜了，此時你會感覺很不自在。

想要避免在人多的地方對著鏡頭講話，你需要的是多練、多嘗試，只有你覺得對著鏡頭說話就如同和一個人對話的時候，才說明你已經開始臉皮厚了，也說明你已經入門了。

最後希望你能克服這種心理作用。

拍影片對著手機非常尷尬，這個只是起初也會遇到的一個心理障礙但時間久了，已經會慢慢的特別適應。

而且非常的自然，因為我自己本人在以前錄影片的時候就會覺得特別的不好意思，把自己要講的話需要寫在一張紙上，一遍一遍的去背背的，熟了之後再錄影片的時候，同樣你會忘記臺詞，後來我發現總是去拍，那麼你也就慢慢的適應了這個其實不是太大的問題！

每個人都要經過這個環節，當你一步一步的去熟練那麼也就自然解決了這個問題。

我覺得核心有兩點∶一是找到和鏡頭的交流感。說實話，最開始我老公給我拍vlog時，我也和你一樣說話一點不自然。因為我總覺得鏡頭在盯著我看，在監視我。他教我，鏡頭就是你的朋友，你和他面對面在聊天，你可以自然的有手勢，眼神等等變化，練了很多遍，我現在稍微好了一點。二是可以換種方式，先列好提綱甚至寫好指令碼，根據需要錄好畫面，然後再單獨錄製音訊。這樣也是很好的方式，只是更費時間。望採納，希望對你有所幫助！我是兩個孩子的寶媽，分享開店的酸甜苦辣，感謝你的關注～

可以講你要說的內容寫下來，反覆練習幾遍後把它貼到手機前，這樣開影片錄製的時候，可以很順暢的念不來就不會緊張了

如果你現在還是vlog小白的話，我們不妨試著這樣做:首先我們找張紙把想要表達的內容大體分成幾小段，每段用1，2，3，4來概括中心意思寫在紙上，表達時就可以按照每段的中心意思往周圍擴充套件開來，先拿著稿子慢慢自己練習，時間一開始最好控制在3—5分鐘比較合適。

第二步，等對自己語言組織能力有了提高後可以在家裡找一面鏡子(衛生間裡就比較合適)，把鏡子當做手機，但最好是敞著門，就是讓家裡人聽見看到，把家裡人當成你日後面對的陌生人。如果你連讓家裡人聽到都感覺尷尬那還怎樣面對陌生人，何況家裡人也可能會給你提出寶貴的意見和建議！

第三步就是真正的去檢驗你的學習成果了。所以萬事開頭難，但不開頭你永遠不知道自己有多強大，勇敢的邁出你的第一步，那你離實現自己的夢想也就不遠了。

加油！陌生人！！

我認為拍vlog真人出鏡對著手說都是因人而異：有的沒準備好，第一次出鋶，感覺緊張，不知道說什麼好。但也有的人就願意出鏡，他願意把自己的所見所聞不吐不快。當然這和他個人的知識淵博，精神面貌都有關係。

作為剛剛入門的vlog創作者，一開始也遇見和你一樣的疑問和困惑，但是當你下定決心去做，自己就會克服這些問題，另外vlog其實就是拍攝自己的生活，所以不用緊張，怎麼舒適怎麼拍，往往這樣拍出的才是真實的，也是大家所希望看到的，所以，不要緊張，自然點，輕鬆點就是最好的

首先我也是一個新人，所以感同身受，開始確實很尷尬，說話不敢大聲，不好意思表達，各種緊張，拍出來的影片自己看著都彆扭，那麼如何克服呢？我是這樣做的

1.開始的時候就自己拍，不讓其他人參與，所以這裡首先要買自拍杆，鍛鍊自己的膽量，大聲說話，大聲笑。

2.平時手機就開著鏡頭，只要手機有電就開著，鍛鍊自己別把鏡頭太當回事，時間長了慢慢就自然了

3.多看別人的作品，給自己加油打氣，想想車貸房貸，孩子老人，不逼自己一把不知道自己有多優秀

哈哈，是不是幫到你了呢？真的很好用哦

我的方法是，寫好指令碼，對著鏡子多練習幾遍，還有就是對著手機多拍多說，堅持一段時間，你不緊張了，就會很自然。

可以在家面對鏡子練習，預先準備好臺詞，可以口語化一些，深情並茂的讀幾遍，可以增強自己的信心，希望可以幫助到你