當我失落極度想哭時，我最想向朋友傾訴，舉一個發生在自己身上的例子吧！去年我在店裡剛吃午飯時，上級領導讓我去做別的事，當時我心想，我最後一個去吃飯，早去的人吃完了你不叫，你偏叫我，是不是我老實一些，心裡感覺受到了委屈，飯我放下了，沒吃。繼續去做她交待的事了，人雖然在做事但眼淚不停的掉，我們是做服務行業的，顧客來了，我繼續為他們服務，只是哭的模樣還在，我不耽誤工作。因為同樣的事經常發生在我身上，這一次淚眼低，不聽使喚，之後我向朋友傾訴，朋友勸我，知道領導的性格和對員工的方式讓我想開點，確實為小事不應該斤斤計較。我這個人是這樣的，在外面受到委屈和傷害不會向家人和親人傾訴的，因為我不想讓她們為我擔心，我想把自己陽光的一面展現給家人。

當我特別壓抑的時候，傾訴的物件可能不會是親人，朋友或者陌生人吧！分什麼情況，有一些自己可以消化的問題，就自己消化了，不想給任何人增加麻煩，特別鬱悶的事情願意跟陌生人說吧，反正也是陌生人，他也不知道我的情況，就大吐為快吧，要不朋友和親人之間，跟他們講，還會有所顧忌，怕大家會以訛傳訛，大多數事情都會自我消化

我誰都不會訴說，把心事埋在心底，自己默默流淚，也許，只有哭過了，心情能好一點兒，感覺能輕鬆一下！也只有哭過了，心裡的壓力才能釋放一下，讓自己能平靜的去面對以後的生活！

誰的人生都不是一帆風順的，難免有磕磕絆絆，不順心如意的時候，適當的緩解壓力，適當的放鬆一下心情，偶爾的鬧點情緒都是人之常情！哭，是女人的天性，哭過之後，心情舒暢了，壓力減輕了，對自己何嘗不是一種快了呢！

但願我們以後的生活處處都充滿笑聲，流淚也是最幸福的眼淚！

不要向任何人傾訴！最值得信任最可靠的是父母，但會使雙親憂慮且無濟於事！其他親友雖口表示同情安慰勸解鼓勵語但內心不一定如是且會把自己心中事不光采的事外洩擴散百無一利！還是獨自到曠野無人處或關在隔音室內自己嚎啕大哭一場鬆弛一下吧！勿把名利看得太重，不以物喜不以己悲的人凡事都看得開無失落感！……

人都有極失落想哭的時候吧。我是找事做，忙起來，不去想那些樣人失落的事。自己聽歌，自己調整自己心態。讓不和朋友了，朋友群裡皮，鬧，逗一會了。反正我不會和親人，好朋友，說這些事的，給他們帶來煩惱。自己的給自己加油！加油！.

我找沒人的地方去痛哭！不會傾訴給任何人？我不想讓別人看見我的懦弱。我就不想服輸！沒傘的孩子必須要學會奔跑，就是摔倒了也要爬起來繼續跑。你不跑沒人幫你！永遠也不要把希望寄託在任何人身上。靠自己！要靠自己！就沒有失落。

我的傾訴物件一般是陌生人，和他們聊聊不開心的事。因為不開心的事都是真實生活的雞毛蒜皮小事，和親人聊，他們會擔心我，和朋友聊，他們會嫌煩，也會嘲笑我們的生活不如他，所以和陌生人說說這些生活的小煩惱，挺好。如果遇到大事，比如說婚姻家庭工作，我會和我媽說，她會給我出主意，提建議，並且會安慰我，也會用很舒服的語言開導我。畢竟她是最瞭解我的人。這都是因人而異吧，就看你信任誰，想和誰說，只要說出去讓自己舒坦了，那就是最好的結果，別說出去了，引來一堆不必要的麻煩，那就得不償失，寧願這些煩惱爛在肚子裡。

像自己信任的人傾訴，不一定是認識的，重點是你要說出你的心情，有時候孩子也是能給你安慰，傾訴後你會豁然開朗，重新對生活充滿希望，加油

分情況，有些煩惱可能對家人說，有的會向閨蜜訴說，但也有一些事情可能和不熟悉的陌生人聊聊會更好，因為陌生人對你的所有情況不熟，反而會不帶個人色彩給予最客觀的建議和意見。[靈光一閃]

我在失落的時候，一般不會在別人的面前哭出來。除非是真的遇到特別傷心的事情，壓住不住自己的情緒，所以會別人的面前哭出來。

那時候我現在幾乎不會了，一般的話遇到失落或者很有感觸的事情的時候，我會找個地方靜靜的哭出來。對我來說幾分鐘的估計就可以了。哭完之後還得繼續生活。

拙見:

不找任何人傾訴，自己的情緒自己解決！

負面的情緒就不要告訴其它人了，否則影響了其它人也不好！每個人解決問題的方式不同，本身沒有什麼對錯，大家找到合適自己的方式就好！

當我極度失落想哭的時候，我選擇的傾訴物件是陌生人[微笑][微笑]

我從不跟我的親人朋友傾訴，怕她們擔心，也覺得跟她們說了，感覺自己很沒面子，很多事自己知道就好，你跟她們傾訴，換回來的也許是嘲笑，覺得你沒本事，反而會讓自己壓力很大[泣不成聲][泣不成聲]

我極度失落的時候，都是找陌生人傾訴，因為我們都不認識，也沒見過，我說什麼也不需要顧及什麼，也不用擔心他會嘲笑我……反而聊完感覺整個人心情好多了[笑]

我極度失落想哭的時候會在沒人的時候自己哭，不會給別人看，有可能會找陌生人。只有我自己不會笑話自己，只有陌生人不會把你的事八卦給周圍的人。

之前也會說給最好的朋友，覺得她會為自己保密，不會笑話我，可以給我應有的安慰。可是轉天她就給別人說出去了。才知道自己太天真，拿人家當知心朋友，人家卻根本不理會你。

慢慢的就把自己鎖起來，就算再苦，也不會輕易和人說了，沒人真正的體會你，你想得到安慰，到頭來得到的是別人的恥笑。所以沒必要遇到什麼人都可以掏心掏肺，自己堅強比什麼都重要！！

最好的閨蜜吧！我不會對親人，陌生人哭…親人吧怕親人們傷心，陌生人吧他們不瞭解你，只有對著閨蜜時那種疼徹心扉，心如刀絞，撕心裂肺的疼痛今生難忘，疼入骨髓，這輩子我也是嘗試過了，還有一個人的時候也放聲大哭，疼哭了幾次，現在已經走出來了，這就是人生的經歷吧…今後我也不會為情再有這種感覺了

自己，誰都不會去傾訴。因為你給任何人說了以後什麼都不能改變，反而讓朋友親人擔心，不願意把自己脆弱的一面展現在別人的面前。自我安慰能力比較強。

每個人的發洩方式不一樣，遇事也不一樣，傾訴物件也不一樣，有可能和家裡人傾訴，也會和親戚朋友傾訴。

我呢失落想哭的時候，不會和家人傾訴，所謂報喜不報憂吧，父母是你最親的人，也是最擔心你的人，操勞了一輩子，不想讓他們擔心，所以我不會和父母傾訴，不會讓他們看出我現在失落的心情，朋友也得分什麼事情，有些人是表面上很關心你的事，但是也會有嘲笑你的人，現在社會是很現實的，所以我會選擇陌生人，因為首先不認識你是誰，也不會見面，會聽你的傾訴，也可能會以自己的看法給一個簡單的建議，你可以哭你可以把心裡的話說出來，不怕這個陌生人會對誰說起你的事情，假如和朋友說，難免會有不透風的牆。

所以我選擇陌生人。

誰也不想說，沒用，自己要理智，上街購物，或者找自己喜歡吃的東西，吃一頓，遇到熟人說會話，精神一分散，氣消一半。心中一句佛號雲消霧散。(重點千萬不要跟自己過不去較真)

當我極度失落想哭時，我的傾訴物件是物件或者朋友。

因為物件是和我一起朝夕相處的人，如果情緒失落會給對方帶來一定的影響，所以兩個人互相幫助，傾訴是很有必要的。

跟朋友說是因為，跟自己的好朋友無話不談，自己怎麼難過了，肯定要把這個難過的事情分享給他，然後一起難過

以前我失落想哭的時候總是找一個人傾訴，現在已經不想傾訴了。

剛有孩子那年，我有點產後抑鬱症，動不動就想哭，老覺得老公不好，這不如意那個也不如意，又覺得孩子瘦小，怎麼養大呢？反正稍微有點風吹草動就特別想哭。於是我就到處找人傾訴，網上有媽媽群，養兒育女群，在群裡傾訴。家裡有父母姐妹朋友傾訴。我越傾訴別人只用同情可憐的眼光看著我。

後來我也煩了，去上班了，沒事和同事們聊聊天，感覺開心起來。現在的我喜歡出門逛逛街，帶著孩子打打球，讀讀書，有什麼煩惱也不再愛去傾訴。就自己思考解決一下，也不再哭了，感覺哭只能顯示自己的無能還有什麼呢？

現在的我失落想哭的時候，我只會找個沒人角落，舔舐自己的傷口，等待它慢慢癒合。

朋友，你認為誰愛聽這些？有些人自己想哭，認為別人喜歡聽，就去哭給別人聽，可可……，一次兩次可以，十次八次，把別人嚇跑了。算了吧，自己哭出來，把難過放出來，繼續前進吧。