這個問題我有深刻體會。我淺談一下我親身經歷和內心感受分享給大家。

我退休後聽了這樣一首《一晃就老了》歌曲，真是感悟到人生苦短，時間過的如此之快，不覺自己成為老人了。我們這代人巳當上了奶奶、爺爺，才感覺自己真正的老了，怎樣面對，才能幸福安度晚年的話題。

這個話題不由我想起了我去年的一天回農村老家，為村中老人過70歲生日去祝壽，我為老人高壽而高興，買了點禮物，祝這位老人健康長壽。

他就是我們村最尊敬的老人，和氣待人，誰家有事全力幫忙，人們非常尊重他。他和老伴就住在我們農村，他們在很遠的城市子女那裡，住了一段時間，很不習慣，又回到農村老家生活，老伴比他小5歲，精神挺好，互相照顧，必定是上了年紀的老人。我看到老人院內擺了好多桌酒席，兒女們都在招呼客人，孫子們在院內轉圈追逐嬉鬧玩耍。那情景很溫磬，這位老人看的非常開心。他今天過壽穿著紅色的新衣服，腰彎背駝，走路一點一點的柱著柺杖笑呵呵看著孫輩們玩耍，不斷的向客人問好，臉上流露出幸福的笑容。

在我的記憶中，我每次回農村老家都要看看這位老人，他總是坐在他家門前的藤椅上，曬著暖洋洋太陽，好像睡著了似的，頭垂到胸前，雙眼閉著，鼻涕和口水流在胸前的衣服上，溼了一小片，我就上前問候他好時，他才慢慢睜開那無光的雙眼，混濁的眼神，看著我，我心想，才60多歲就衰老成這樣。

我看到祝賀的客人相繼離去，他的子女也要回很遠的單位上班，我看見老人撫摸著他孫子的頭，拉著兒女的手不想讓他們離去，戀戀不捨，老人雙眼含著淚花，老伴抹了抹眼圈搖著無力的手說:″要常回來.....。"我在村中看了這一幕不知為什麼心裡酸酸的，差點流出淚。回城後我腦海裡全是那位老人和子女道別的情景，心情久久難以平靜。

我退休一年多時間，親眼看到的、聽到的老年人的生活壯況，一種老人順其自然度晚年。第二種老人是有計劃的安排自己晚年生活，堅持鍛鍊，增強抵抗力，看看報紙和電視新聞，瞭解國家大事，愛好書法的上老年大學、練練書法、養養花，打太極拳等有益活動，修身養性，有益健康度著晚年。我贊成這樣老年人的生活才能非常充實，生活上也有了規律，向年輕人那樣有了上下班時間，對身體健康是有益處的，可以延年益壽，顯得比較年輕精神。

慢慢人生路，人人都會老去，體力不如以前了，眼睛花了，走路不便利了，處處的小心，顧慮害怕給子女添麻煩，儘量不想打擾他們，讓他們安心工作，我想這是每一個老年人的心願吧。

最後，祝大家天天開心快樂，爭取能活一百歲。歲月無情，青春易老，一輩子實在太短，走著、走著就老了，要珍惜人生每一天，幸福度晚年。

隨著年齡的增長，歲月的無情，力盡千辛萬苦，把兒女養大成人取妻生子，心雖然年輕，象老玩童，但是，從力氣上不服老不行，所以健康才是唯一的目的，毎天要堅持鍛鍊，增強體質，怎麼開心怎麼活。

92年，座標深圳，拿著微薄的收入，感覺與這個現代大都市格格不入，明年就是而立之年了，感覺身邊的朋友逐漸漸入佳境，而回頭看看自己似乎還在原地打滾，開始出現恐慌，力不從心，感覺自己好像老了。[捂臉]

這種現象是肯定的不是覺得不覺得！人老體就弱，力不從心，有些事很想做但心有餘而力不足，想辦都辦不成，老漢不提當年勇，還是年輕時好，身強力壯，想做的事心想事成，多好啊！