各自找到自己的位置，首先把待在家裡的時間當工作去一起擔當，換位思考彼此的位置，找到共同話題的切入點，如果意見不合，那就各自找到自己的興趣點。叉開時間給彼此空間！

婚姻是需要夫妻雙方一起經營的，在實際情況中確實存在很多夫妻結婚之後，爭吵越來越多。

想要儘量避免吵架，可以從以下幾個方面入手。

1、由於你們都在家不能上班，可以找一些其他事情乾乾，轉移注意力，轉移目標焦點

2、沒有吵架之前可以約定吵架時候聲音壓低，誰聲音高了進行相應的懲罰措施，比如洗衣、做飯。吵架時不是誰的聲音高誰就有理，有研究表明，聲音大小和吵架時間有直接關係

3、夫妻吵架之後，基本不會改變原來的做法，所以我們吵架之後冷靜下來得有一個反思期，大家可以約定好，誰反思改過就給相應的獎勵

4、試試吵架時候對事不對人，可能開始比較困難，需要慢慢適應，畢竟都是為了婚姻幸福

5、最重要的是平時多溝通，雖然吵架不可避免，但是我們可以減少。吵架的背後體現的是強烈的關注需求，感覺自己受委屈了，憋屈了，不被理解了，被忽略了，但是大多時候你不溝通，對方往往不能體會到你的心情，你的想法，你要知道男人和女人天生就是不一樣的。

6、最後我想說，床頭打架床尾和這句很有道理，夫妻總有一方要先示弱，白天放不下面子，可以在床上透過愛撫等肢體語言進行表達歉意、接受、包容，行動有時候比語言更容易讓人接受。

任何事物都要一分為二的看，雖然沒有收入，但卻有了家人難得的相聚機會，如果長遠來看，在某年某月的某一天，你們或許會慶幸，宅在家裡的難得時光！

當你情緒有波動或即將發展為吵架的前一分鐘想一想＂贏了道理輸了感情＂這句話。在某些情況下家裡並不是講道理的地方。我覺得我們應該學會讓棗推梨這個處世之道！

與伴侶的關係和對生活的態度，是導致夫妻爭端的主要原因。可以嘗試做到這“三個一”，或者就能為你的生活增加一點趣味：

1. 一起做家務或者一起做飯，時間不宜過長，45分鐘以內即可。

2. 來一點身體接觸，爭吵是正常的，只要不佔據生活的主體，平時可以隨時給對方一個擁抱，一個吻，或者用手掌撫摸對方的背也可以。

3. 做一些只屬於自己的事情，看一部電影，聽一聽音樂，做一下瑜伽，或者寫一寫日記。

這是一場考驗，也是一個契機。祝願你的生活幸福快樂，把90%的平淡變成歡笑。

拋開現象看本質，相反的你應該看到這算是一件好事。

因為平時大家都忙於工作，而忽略家庭生活中最重要的部分_就是溝通。之所以現在閒下來會吵架說明雙方由於長時間沒有一次好好的溝通！我記得有一本書叫《如何獲得幸福的婚姻》中寫過這樣一段話：經過長期調查統計發現，夫妻雙方在婚姻中每週抽出半小時來和彼此認真夠用的家庭，最後的離婚率不到百分之五，而那些沒有溝通的家庭，最後的離婚率近乎百分之百！由此可見，在婚姻家庭當中，溝通是多麼的重要！

以前因為工作沒有時間，現在有這樣一個好的機會，為何不借此機會好好的和另一半來一次敞開心非的溝通，給彼此更多瞭解對方的機會，即使可能會出現對某個問題意見相左的時候，也好過彼此因為不理解而發生爭執！

溝通的時候不需要太複雜，但是一定要放下彼此對對方之前的成見，用心的去傾聽對方真實的想法，去正式你們之間的問題，這樣才能獲得改善婚姻的機會！

希望你的婚姻能獲得幸福。

坐下來心平氣和的解決問題，為什麼吵架，找到根源，分散自己的注意力，避免矛盾，多陪養些興趣和愛好。讓自己不那麼閒。.

感同身受。最近疫情的原因，天天在家，就是做飯——吃飯——睡覺。而我希望把家收拾一下 ，然後家人在一起互動娛樂，增進家庭成員的感情，比較有幸福感，心情也愉悅。可是老公喜歡睡覺，兩個人興趣愛好根本不在一個頻道上，完全互動不起來。把自己的觀點告知他，可是他完全沒有興趣，中間吵了一次，可是生活還得繼續，他還是那種狀態。

夫妻吵架，如果沒有原則上的問題，無非就是家庭瑣事，雞毛蒜皮的日常。總是有一方想控制另外一方按照自己的想法和思路去做事，想將自己的觀點凌駕於另一方，要求其為之改變，如果沒有改變就會產生分歧，進而發展為吵架，時間久了不利於夫妻感情。

我認為，夫妻之間也要留有空間，不要過於關注對方的一言一行，也不要試圖去改變任何人，唯一可以改變的就是自己。讓自己充實起來，有自己的興趣和愛好，積極向上，充滿陽光，你就會發現世界很美好，生活的一些小瑕疵都不是問題，慢慢的對方會被你的陽光所吸引，也許會加入你的隊伍。

充實自己的生活

每天在前一天晚上前給自己每天列一份計劃表：讀書、社交，做衛生，陪伴孩子，運動，瞭解新生事物，護膚，研究美食…………

每一天比昨天的自己優秀一點點

不埋怨別人，不改變別人，改變自己

提升自己的人格魅力，一定要自己喜歡自己

才會有別人喜歡你，尊重你

我想很正常嘛，疫情前大家都各自忙碌，忽略了在家生活的點點滴滴，真的整天都待在一起，就莫名煩躁，焦慮不安，恐懼感等。互相包容，多關心家人，尤其是夫妻雙方更應該互相多忍讓，家務可以互相做，凡事都要寬容，日子疫情就要過去了。希望大家都珍惜現在！愛國愛家！愛人愛己！[祈禱][玫瑰]

說明感情還缺乏磨練和考驗，經不起疫情防控的檢驗。必須引起高度重視和反思同時換位思考後做出選擇。有句話叫做患難見真情！

為家庭所碎，雞毛蒜皮的小事吵架，大多是自我認同不夠，想吵贏，希望對方來認同自己。

需要意識到這個問題，並提高自我認同，同時學習溝通方法。

天天悶在家裡不能出去工作，心裡肯定很鬱悶。心情不好了，就容易鬥嘴爭吵。最好的方法也是最普通的方法就是調節好生活，控制好情緒，多換位思考，做點運動，鍛鍊一下身體，看點新聞，多瞭解一下疫情控制的新情況，想想疫情結束後，你的規劃是做什麼？看點有用的書，一天天過的真的很快。

生容易，活容易，生活不容易。作為生活中的我們，每天都會遇到各種各樣的事，沒有筷子碰不到碗的，難免磕磕絆絆，家家都有本難唸的經，天天吵架有點不正常，上不了班，每天腰包是隻出不進，就多想想該如何賺點零花錢，不要因為一點小事斤斤計較，把心放寬點。

疫情當下，感恩沒有感染病毒，多做些想做的事，想想那些躺在病床上心裡絕望到哭的說不想離開世界，而你在家能吃能喝能睡算是幸福的了，想想那些冒著風險抗疫一線的醫生護士們，爭分奪秒的搶救每一個病人，這種精神值得我們讚揚和學習，躲在被窩裡的你還有什麼理由跟別人吵架！

感同身受啊！這次我們湖北疫情重災區被隔離在家，從臘月二十九就封城到現在不讓出門，每天在家做飯帶孩子老公平時在外上班今年特殊出不去，每天在家就是玩手機看電視，孩子和老公相處時間少不是怎麼喜歡找他爸爸，一天到晚基本上就是要我抱著，寶寶還小總是吵著要出去玩，但是我們也沒有辦法出去，每天在家抱著房間客廳樓頂上跑真是很難呀，越是寶寶吵看著老公不耐煩的樣子我就是火大，他還一動不動的坐著玩手機不吵難受。吵完了把寶寶放他身上隨便他怎麼玩。

正常！我脾氣也很火爆，最近跟男朋友適應一種遊戲制度。誰先生氣誰發一個紅包，誰先道歉另一個人給他一個紅包。基本上解決了90%的問題，因為有些架可有可無

想不吵也不是不行啊，給你介紹個方法：在網上找搏擊擒拿影片教程，認真學習，把老公當活靶，白天練，晚上也練，日復一日，直到把他整得服服帖帖的，像個乖乖兒，要他向東不敢往西，要他跪著就不敢站著，從此，天下太平，不爭不吵，不哭不鬧。[笑哭][笑哭][笑哭]

一:不要睡懶覺，每天早起，洗梳並穿戴整齊，老少夫妻都不能讓對方一看就煩。二:然後一日三餐換著樣做，除了色香味，再陪個微笑最好，無論對方如何反應。三:家裡衛生打掃完畢，孩子作業輔導完畢，陪他/她說話、看電視或給她/他按摩，四:實在沒事兒看書也不能自己玩手機、看電視、賭博、喝酒……一切不良嗜好。

別說了！說了心煩！孩子現在上網課我們又不上班，孩子操心。老婆天天盯著！時不時吵兩句！算了我也想開了一天燒三歺歸我，洗碗洗盆歸我！洗衣掃地歸我！買萊買生活用品歸我！我忍著…受著…受不了了就出門逛馬路…玩玩手機離他們遠點心靜一切自然好了！

多幹活，少說話。多表揚，少批評。多理解，少埋怨。裝糊塗，當傻子。夫妻雙方，沒必要在語言上見高低，低頭是關愛，認錯是常態。家和萬事興，團圓才是福。