28歲，已不在青春期！因此，長的不再是青春痘。若28歲還長痘，有以下幾種處理方式：

一、看面板科

28歲長痘，可能是面板問題引起的，看面板科可能會有收效

二、充足睡眠

睡眠與面板息息相關，睡眠充足，則面板變好，痘痘也會減少甚至消失。

三、注意飲食

飲食對面板有一定的影響，儘量少吃或不吃辛辣刺激食物，多吃水果。

長痘痘主要還是因為體內激素不平衡導致，比如我就是一個很明顯的溼熱體質的人。手腳冰涼之人吃整個榴蓮都沒有任何問題，但是我只要吃一塊立馬第二天冒痘。每個人體質不同，你要先分清自己屬於哪一種。

另外推薦你喝祛溼茶，一方面可以清除體內溼氣，排出毒氣，另一方面可以清理腸道垃圾，改善酸鹼平衡。

我堅持喝了一年，溼氣減弱了很多，頭髮也不容易油了，臉上痘痘也基本不出了。

可以到中醫院，讓中醫醫生開草藥吃吃，我小時候長痘痘，家長不知道怎麼辦，我的女兒14-18也長，我打聽醫藥方面的朋友，他說可以到中醫院開草藥吃，我女兒吃後基本就不在長了，我是在山東濰坊中醫院找醫生抓的中藥，副作用小，所以我覺得中醫可以解決

這個年齡還長痘痘的話，該去看一下醫生了，應該是內分泌的問題吧，趕緊去吧，好好調理一下，祝歸來是美麗的人兒啊！

不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長；

注意保持良好的作息習慣，早睡早起，多吃蔬菜水果，不要吃油炸食品，才能擁有好的面板。

隨著年齡增長可能不光長痘還長斑，現在就得注意身體。經常熬夜發脾氣會是內分泌失調，儘量別熬夜，別發脾氣，注意飲食，吃多清淡的食物，做做運動，運動可以緩解壓力，改善心情。運動出汗可以讓體內排溼排毒，對面板有好處，經常運動氣色會好很多。堅持運動比任何花錢保養都更有用更划算。

28歲了 長豆豆的話 可以先去看看面板科

1.看看面板科 因為28歲已經過了長痘痘的年紀了

2.睡眠是不是很充足 ，如果經常熬夜的話 排毒不好也是容易長痘痘的

3.飲食是不是吃的辛辣刺激性的 可以多吃點青菜水果

若每天使用的每件護膚品都含有防腐劑，重重相疊，日積月累，便會不斷增加肌膚細胞壓力，加劇氧化傷害，進而蠶食肌膚健康，導致老化、脆弱、過敏等面板問題提前出現。

*the Pharmaceutical Society of Japan（日本製藥學會）研究結果顯示，即使是微量防腐劑，在日積月累使用下，會令面板細胞加速老化及變得脆弱

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★★★★★點評：藏美護膚精華露，保質期短。屬於真正沒有防腐劑的純植物精華水，無新增、無香精、無酒精，這種產品孕婦使用安全又放心。美白效果很嫩的，屬於那種養出來的嫩白，面板特別自然舒服。。。那些保質期3年5年的化妝品，都含有大量多種防腐劑的，長期使用面板會幹燥敏感痘痘，各種問題的。

同樣也是寶媽，同樣也是28歲，我生完小孩已經比較少長痘痘了戒完奶後生理期來的時候會冒個別痘痘是正常的！

我以前也是滿臉的痘痘，用了很多護膚品，我覺得有時有用有時又覺得沒什麼，自己要知道自己的面板屬於什麼膚質，油性，乾性，混油，混幹。。。等等

還有就是如果是很嚴重的痘痘，像滿臉都是長很大一顆冒膿的那種。我個人建議要去看一下醫生，我姐姐之前就是長這樣的痘痘，沒有擠它就痘痘熟了之後洗臉的時候自己掉了，然後會留下一個很大的痘坑，超級嚴重的後面去看了醫生才好的，但是留下的痘坑要用醫美才能消除！

我自己本身的痘痘不是很嚴重，跟飲食還有睡眠跟內分泌有關，懷孕的時候內分泌解決了，飲食跟睡眠問題也解決了，每天晚上幾乎都是9點多就睡了，吃的東西也沒有之前的那麼油膩比較清淡，所以面板在那段時間沒有長過痘痘。並且那段時間我很少擦護膚品，偶爾面板很乾的時候才會擦，懷孕的通病比較懶，因為我自己本身也是做護膚化妝品這類的，所以我也很驚訝我居然能懶到有啥都不擦的時候，哈哈

我自己的膚質是夏天混油，冬天混乾的膚質，那我自己夏天會用比較清爽的護膚品，冬天會用保溼好一些的護膚品。現在我小孩已經一歲1個月了，這兩天來生理期就冒了一個痘痘，今天也消下去了！

由於膚質的問題我只能推薦我用的效果的護膚品給你，像日本的奧爾濱健康水溼敷可以消腫讓痘痘沒那麼紅我基本敷個兩天痘痘就下去了。SK2的神仙水也很好用，可以代謝老化的角質層也可以減輕讓痘痘消腫消下去，一次就有效果。清潔面膜我推薦蔓索的綠色泥膜，我之前有過在鼻子上長了一個已經化膿的痘痘，我以前用過的清潔面膜敷上的話那顆痘痘只會更熟化膿的更大，但是那次用了居然消了，而且這款面膜敷在久也不會幹。

說了這麼多，最重要的還是要有充分的睡眠合理的飲食，希望可以幫到你

可能原因1，清潔不到位，臉上油脂堆積，毛孔呼吸不了導致痘痘肌膚

2，內分泌紊亂，外在因素如食物辛辣油膩，長期熬夜，內在因素，精神壓力過大等引起激素水平紊亂，導致長痘痘，如果長期長痘嚴重，需要去醫院查個激素水平

如果是1號，需要注意清潔面板，用卸妝品後再用清潔面膜和保溼面膜，儘量不化妝，並用防曬

我也是寶媽一枚，我今年25歲了，因為生孩子比較早嘛。其實在我記憶中我上初中都沒長痘痘，後來不知道怎麼了上高中就開始長痘痘，也不是很多的痘痘，就是每次都會冒幾個痘痘的那種，然後就很煩心，痘痘紅紅的又大又疼，老想用手擠它，後來也一直沒有消停過，再後來結婚了懷孕了額頭上全是痘痘，都是那種閉合性粉刺，特別多密密麻麻的很恐怖，我記得有人說過生過孩子面板就好了，就不長痘痘了天真的我信以為真了，結果現實很殘酷，生活娃以後痘痘還是沒有停歇，反而越來越多，以前是紅色的膿包，現在更多的是白色的粉刺，不用手摸都看出來，在太陽底下就很滲人。為了能治好臉上的痘痘我嘗試了各種各樣網上說對痘痘有效果的護膚品，什麼奧爾濱健康水，紫蘇水，倩碧，花了好多錢在我臉上都沒有好的效果，隔幾天還是會冒幾個，後來我就查說我是溼氣重，喝了點中藥好多了，一開始脖頸上面都是大膿包也下去了，臉上也好多了，但是現在不定期還是會冒幾個痘痘，還是會忍不住用手扣，但是我戒了甜食也少吃了，比以前已經好多了。所以貴在堅持，堅持護膚，多喝水，不吃油膩，不吃辛辣，吃早會好的。

1：平時一定要少吃刺激性食物，如果吃了一定要多喝水，將毒素排出去2：臉部衛生一定要做好，特別是睡前，一定要將臉部的彩妝完全卸乾淨，可以敷上面膜或者保溼水 不建議晚睡之前塗太多保養品臉上，保持面板的透氣性還有乾爽，建議不要使用功能性化妝品，可以選擇補水保溼的3：一定不要用手去擠痘痘很容易留下疤痕，而且我們的手也很不衛生可以去專業的機構去清理痘痘4：也可能是內分泌不好，可以調理一下身體

首先，證明你的新陳代謝比較好，整個代謝系統還比較年輕。

痘痘長在不同的位置代表不同的問題，如果煩擾的話可以去看看醫生。

醫生也只是說，過了青春期不太長痘，沒有人可以肯定的說一定不會長痘痘。

您遇到的這個問題在我27歲那年我也遇到了，那年我因為吃了排毒保健品，發了一整臉的痘痘，大半年都沒恢復好，總是一個還沒好另一個又起來了，27歲之前臉上從來沒大面積得爆痘過，所以我在那一年我一度瀕臨絕望。

後來實在等不到它自動排毒乾淨後恢復，我去了我們湖南比較有名的湘雅醫院面板科掛號看，醫生診斷為玫瑰痤瘡，開了一些維生素類的藥物和去痤瘡的藥物還有幾隻去疤膏，還有一套醫用護膚品，大概一次花了不到一千五的樣子，要求每月複診一次。

剛吃醫院開的藥物的時候，痘痘爆發的更厲害，好在我有姐姐治療過的經驗說這種現象是正常的，然後一個月後我再去湘雅複診的時候，已經明顯感覺好多了，第二次開藥直接減半，到現在已經好了，只留了三四個小紅印子可能我的面板修復能力慢，距離我治療痘痘的經歷已經過去三年了將近，所以之前長痘的圖片沒有了，當然我也不願意記得這段灰暗的時光。

最後我想說長痘不可怕，去正規醫院檢查後對症下藥，吃藥期間是要求忌口，不要吃辛辣，發類的食物，祝您早日康復！[玫瑰][玫瑰]

少吃糖，合理飲食，不要熬夜。其實痘痘的元兇不是辛辣刺激的食物，是糖分。食物中的糖分很導致痘痘的，如果大面積的長痘就要去醫院就診，看看是否存在面板病的可能。護膚品也儘量用簡單成分的，避開致痘的成分。

長痘痘跟年齡沒關係，油性面板，飲食辛辣，熬夜內分泌失調等，都會引起豆豆的再生，如果特別嚴重的希望影片對你有幫助

首先可以檢查下自己是不是每天化妝然後卸妝不乾淨導致的面板問題，除去外在原因可以去醫院查查是不是內分泌出問題了～

首先先做個自我檢查吧，比如最近一段時間，有沒有出現作息不規律，飲食不注意或者生活方式改變等等類似的情況，因為上述情況的出現內分泌失調的情況，因此臉上冒痘痘，而且臉部不同的地方出痘痘也反映身體不同器官出現的不同狀況， 臉上不同部位長痘痘各表示什麼？比如說，額頭長痘是因為壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。如果想要改善的話，就要早睡早起，多喝水。 如果雙眉間長痘，原因是胸悶，心律不齊，心悸。 想要改善就不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 而鼻頭長痘是由於胃火過盛，消化系統異常導致的，這個時候就要少吃冰冷食物。 鼻翼長痘原與卵巢機能或生殖系統有關。那就不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。 如果右邊臉頰長痘，原因在於肺功能失常。 平時注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。還有左邊臉頰長痘、唇周邊長痘、太陽穴長痘等等。如果大概鎖定了痘痘的原因，那麼就可以對症下藥了，透過休息，調整心態，吃中藥來調理身體等等，相信很快你的痘痘就會消失的。

面板痘痘問題 要看分佈區在哪裡痘痘是體內的反射報警 如果痘痘在口周 那就是腸胃問題 便秘是最大的根源 內調一天吃兩個蘋果堅持7-10天 面板外用中藥祛痘膏或紅黴素眼膏 每晚清潔肌膚後塗抹即可

應該有點內分泌失調，激素影響的，可以去看看醫生；還有可能就是用的護膚品化妝品不適合你面板，從卸妝到水乳到粉底，換成溫和的試試看。