要想讓小孩不玩手機或者少玩手機，家長們必須起帶頭作用，放下手機，儘量抽時間和小孩一起做親子游戲，一起學習，這樣就能大大的減少孩子們玩遊戲的時間，還能增加孩子和父母的感情！

家屬先自己做好榜樣，家裡人都不看手機，營造一個好的環境，培養孩子別的積極興趣愛好，轉移注意力，培養孩子的意志力，告訴他看手機的危害

孩子玩手機多半都是父母的問題。如果父母把手機放下以身作則，陪寶貝多玩，慢慢的就可以戒掉手機癮。

現在大多數父母嫌麻煩陪寶貝動不動就扔一個手機給孩子，發現孩子大後貪玩手機了就又不知道怎麼辦？當寶貝需要陪時不給她手機，就不需要擔心她大了玩手機啊！

小孩玩手機，一個很氾濫的現象，不但如此，已經成了上癮的狀態，不讓玩還鬧騰的不行。

首先給孩子規定玩手機的時間

手機給孩子帶來了有利的一面，當然也有它弊端，如何玩好手機，又不耽誤孩子，對玩手機上癮的孩子家長不能在用暴力解決，讓孩子玩手機，但要規定時間，學習和玩手機兩不誤，讓孩子慢慢養成習慣，該玩什麼，要完成出什麼樣的效果。

家長也要起到帶頭作用，有時候要放下手機陪孩子一起玩，因為他無聊，沒有什麼事情可以做，這時家長要取一個好頭，可以做一些對孩子有趣的事情，這樣孩子他也就不好意思再拿手機去玩了。

解決孩子玩手機癮，也不是一兩天能夠解決的而且還要掌握方式方法。才能起到效果，暴力不可取，只會給孩子帶來傷害，一直是家長朋友最關心的話題。

確實，現在越來越多的小孩都喜歡玩手機了，有點玩遊戲，有點看直播等等，為杜絕小孩老是不自覺的玩手機這個情況，首先我覺得做父母的肯定要有一個帶頭的作用，不要老是在自己孩子面前玩手機，給自己的孩子樹立一個壞榜樣，小孩子很容易有樣學樣，第二多點帶孩子出去外面走走散散步，看看外面的花花草草，不要沒事做靠悶在家裡，第三，可以培養孩子的其他興趣，比如唱歌，跳舞等等，孩子有喜歡做的事情後自然就不會玩手機了。 謝謝，以上是我的看法！

其實，孩子玩手機，主要還是家長陪伴的時間不夠，讓孩子有興趣做其它事的時候，他自然就想不到要玩手機。和大人其實一樣的，你忙工作的時候也不會玩手機吧，都是閒的時候玩。

一、多陪伴孩子

有相當一部分孩子之所以會沉迷手機，是因為太過孤獨、寂寞。獨生子女缺乏玩伴，平常家長又忽視對他的關愛和陪伴，他才選擇用手機來打發時間。

為了避免這種情況，家長要多抽時間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關注孩子的情緒變化。

二、家長做好榜樣

孩子愛玩手機，和家庭氛圍也離不開關係，試想一下，如果家裡爸爸媽媽都在低頭玩手機，孩子自然會對手機產生好奇心，繼而因為缺少自制力而沉迷其中。

想讓孩子成為怎樣的人，首先家長就要成為怎樣的人，在孩子面前家長要少玩手機，多閱讀，為孩子樹立一個良好的榜樣。

三、培養孩子的興趣愛好

孩子空餘時間太多，分給手機的時間自然也會增加。給孩子培養一些興趣愛好，比如繪畫、舞蹈等等，讓他的業餘時間變得充實起來，玩手機的慾望自然就會下降。

四、限制孩子玩手機的時間

不可否認，手機就像電視、零食一樣，對孩子確實有著巨大的吸引力。雖然沒辦法讓孩子完全不碰手機，但家長可以限制孩子玩手機的時間，比如一次不能超過20分鐘，防止孩子沉迷其中。

使用手機“約法三章”

手機已經影響和改變了我們的生活，尤其是現在的疫情宅家線上學習，手機使用的頻率非常高，如何有效使用，建議手機使用要全家約法三章，大人孩子一起執行，和手機適度隔離，形成良好的家庭氛圍。

1.遵循“要事第一”的原則，下課時間作業優先，不完成作業，不接觸手機；瀏覽手機看疫情的次數要有約定，比如早晨、中午、晚上各一次，每次都不超過多少分鐘，這一條對全家所有人都有約束力。

2.如果您發現孩子的自制力實在堪憂，並且已經影響到了居家的正常學習，晚不睡，早不起，每天的狀態萎靡不振，那麼，請一定和孩子溝通好，在家上課的這段時間，讓孩子暫時把手機上令人分心的軟體刪掉！尤其是面臨著升學考試的考生們，別讓一時的貪玩，釀出以後的眼淚。

3. 針對孩子的自我控制能力比較弱，家長可以從旁幫助孩子學會控制時間和程度，玩一會，休息一下眼睛，舒緩一下身體，然後再學習，吃飯、鍛鍊，什麼都不耽誤，又增進了親子感情，讓“疫情”期間變成了良好的親子陪伴時間。在停課不停學的狀態下，網上學習資源浩瀚難窮，家長要指導孩子進行有目的地選擇，減少學習的盲目性，增強系統性。家長幫孩子找到一些有挑戰性鼓勵孩子做一些的課餘活動：打球、下棋、學武術、跳舞、畫畫、攝影......慢慢讓孩子擺脫對手機的依賴了。

現在小孩玩手機很普遍，想讓他戒掉手機，需要轉移他的注意力，用他喜歡的玩具、感興趣的遊戲等來吸引他。也要給他講講長時間看手機會導致眼睛近視戴眼鏡的後果，然後讓他換成他喜歡的玩具和活動代替手機。可能孩子會難以接受而哭鬧，慢慢來吧，家長要多一些耐心和陪伴。

全家換成老人機，沒有他就不會想去玩了。轉移孩子的注意力，運動才是最關鍵，累了他就想睡覺了那裡還有時間玩手機。

遇到這種情況，很多家長都是先怪罪孩子，而不是自身原因。

第一，經常在孩子面前玩手機。

第二，或者有和孩子一起看手機的

第三，工作忙沒時間陪孩子玩

父母是陪伴是最重要，多陪伴孩子玩遊戲，講故事，

不要經常在孩子面前玩手機孩子自然就不會迷戀手機。

不要一味怪罪孩子，孩子只不過是模仿學習父母。

1.排除環境干擾，在一個大家都玩手機的環境下他不玩手機是不可能的，所以父母在和孩子在一起的時候自己不要光顧著玩手機，也要放下手機陪孩子一起，以身作則

2.父母多與孩子互動，多陪孩子做些有意義的事情，小孩子性格沒養成的時候還是很依賴父母的

3.家庭規則約定，家裡人在一起做某些事的時候除非必要不要單獨玩手機，比如家裡人一起吃飯，一起出來玩，違規作相應的處罰（建議娛樂性的處罰，比如才藝表演或趁機讓孩子手動做一些東西，不過規則要事先說好，事後才能心甘情願）

4.將玩變任務制，就好比將喜歡的歌曲設定成鬧鐘，每天允許他玩固定的時長，要想超過的話可以商量，但必須和家人分享今天玩手機有什麼有意思內容，對此有啥感悟和啟發

那就要靠家長給小孩有個好榜樣。首先你做大人的-一有時間手機不離手。你要多給點時間和小孩溝通。和小孩做點有去的事情。

現在小孩子玩手機已經是一個社會普遍現象，如果不加以控制，後果難以想象。

第一：要給孩子從小要有耐心的溝通，做好孩子的心理老師

第二：家長要以身作則，不要在孩子面前把不好的一面表現出來

第三：孩子的興趣點家長要做好規劃，培養孩子的知識點

第四：家長和孩子共同提高自制力，互相監督，遠離手機

關掉手機上一些遊戲裝置和功能裝置，還

現在的孩子非常聰明，手機玩的很轉有些大人都自愧不如，但是孩子迷戀手機會對孩子的身心健康帶來影響。所以家長的引導非常主要，大人沒事儘量不要在孩子面前玩手機，可以和孩子一起做一些體育活動，每天堅持不懈讓孩子形成鍛鍊身體的習慣，每天讀書是不可缺少的，家長每天讓孩子幫助做一些家務也是不可缺的，總之很多事都可以讓孩子做，現在疫情期間孩子的音樂，舞蹈，美術，鋼琴都停了，但是家長不能停了孩子的課，不能放鬆孩子的教育，讓孩子德智體全面發展，只有這樣孩子就沒有時間玩手機了。

現在大人有很多工作也是靠手機或者電腦完成的。比如我做直播。直播完之後要用大量的時間用手機和客戶聯絡溝通。孩子的學習也不可能完全離開手機。有自控力的孩子畢竟不多。只能是盡力而為了。

手機真的毀了好多人，多少年輕人因為手機變得越來越宅，越來越不願社交。多少孩子回到家就是電腦手機，小夥伴叫都叫不出去。不和合群，對孩子的形體，脊柱都影響好大，

其實手機本來是可以給孩子很多便利，比如網上學習，定位等，但是很多孩子沒有把他用到正途。

而且，對於18歲以下自制力不是那麼強的孩子來說，手機更是一個很大的誘惑，主要是父母家長引導很重要，言傳身教，是最直接最有效的教育。想讓孩子改掉不玩手機的習慣，先從自己做起。自己不在孩子面前玩手機

為什麼一開始就讓小孩對手機有放不下的問題呢？這跟父母平時使用手機的習慣是有原因的，父母對孩子有一個好的榜樣，首先自己就不要在孩子面前總玩手機，因為這樣會讓孩子對手機產生好奇心，在透過接觸手機，裡面的各種東西都讓他想去了解，自然會放不下了

大人和孩子約定時間，更主要的是家長要引導孩子，當家長和孩子在一起時，避免自己一直玩手機，應該和孩子互動，做些小遊戲，看看書，或者一起玩鬧。