美酒確實好東西，常飲痛飲添豪氣。

凡事講究適可止，飲酒過量傷身體。

酒助雅興壯人膽，酒傷肝經增溼氣。

每日不要過二量，堅持養生因人宜。

大家說的喝酒要分三個概念看，一是天天喝，天天多，與酒為伴，見酒走不動。二也是天天喝，一天一兩，酒是調味品。三是偶爾喝，同事朋友聚，也可能喝多，但喝多的機會很少，開心的生活。所以除第一種外，後兩種沒事的。男性健康還是鍛鍊，吃喝有度，戒菸限酒！

增強體質只要戒酒就可以了，無需鍛鍊？這又是哪位短命的養生專家提出來的？老夫出生在農村，長期在農村勞作，自己也是一個愛酒如命的老頑固。勞作之餘，走門串戶哥們幾個聚集一起就是喝酒聊天，別無他好。一個小方桌，一碟花生米，一壺自釀的老米酒，四張小方櫈，圍坐四個老頑固，邊喝邊聊，海闊天高。年齡最大的九十二歲了，喝了七十多年的酒了，身體還是很硬朗的呢，我們這些個死老酒鬼，看樣子還要喝上三五年，才會到閻君那裡去會合。你不要小看我們這些老不死的老酒鬼，個個身體蠻健康的，幹起活來還都是一把好手呢。一個正常的人，體質的差與好，跟飲酒沒有直接關係。經常鍛鍊才是王道，所謂的生命在於運動，就是這個道理。你象我們鄉下人，終年勞作，天天開心，不去想那些煩心事，正所謂笑口常開，青春常在。反而是那些不喝酒，不鍛鍊的人一副弱不經風的樣子，他們的健康體質從何來？所以說，堅持鍛鍊，堅持運動才會有健康的身體。

我身邊已經有好幾個喝酒很厲害的，有一個40多一點死於肺病，有兩個死於肝病，也是40多，還有一個30多酒精肝，有一個三高，還有一個40多，不知道什麼癌，都戒酒了，，當然，也有什麼事都沒有，頓頓都要喝一杯的

不要身體一出現問題就是飲酒的事，女人不喝酒難道身體就不會出現問題？是身體本身有問題，而不是酒導致的，中藥把酒當藥引子。

生命在於運動。我是六年前開始健步走的，每天早上5公里，自從走路以後，從來就沒有感冒過，以前一般每年感冒1～2次，這說明快步走能增強抵抗力。我也喝酒，而且是高度白酒，自己在家中晚各2、5兩，朋友一起喝，一天一斤半，至今也沒感覺不舒服。