我覺得不管胖瘦都可以學，首先我覺很酷，而且主要還能防身，即使沒遇到色狼，萬一遇到賊人，還能強身健體，變漂亮，趕緊學起

適合，只要能達到目的，對身體沒有傷害就什麼都是可以的，沒有標準說什麼人應該必須合適，只要自己喜歡，可以操作就是適合的，但是要堅持才能出效果

拳擊無所謂是胖瘦女生。只要是個人，就適合去練，真正能堅持到底的，當然有控制體重、強身健體的功效！因為拳擊練的不僅僅是打拳

首先要有體力，跑步、跳繩是最基本的訓練科目，有了一定訓練量的體力作保障才能開始其他專案。

其次就是步伐和基本組合拳的練習，練習你的反應能力和基本技巧。

最後才能上臺實戰。而且在實戰的過程中還要重複訓練以上兩項。

我相信這一套下來沒幾個女孩子能挺住。但是真正能挺下來的肯定體重會減輕。但是原來胖的女孩可能減到一定程度就不會動了。所以說只能起到一定作用，但不可能完全瘦身，因人而異！

沒有適合不適合，只有想做不想做。練拳擊得有好的承受能力，不要怕疼，只有堅持並且認真對待，學個拳擊防身，順便減重是很容易達到的。

練拳擊用來日常防身的話，你就學會一些技巧，並且多加練習，熟練運用。當然拳擊的基礎訓練不能馬虎，每次練習都要讓自己汗流浹背，感覺到疲憊，這樣才會達到好的練習效果。之後就是重中之重休息和補給，有了好的休息才可以保證自己的精神狀態和身體的恢復，補給就是吃些蛋白質和控制熱量攝入的飲食量。這樣才會達到好的減重效果。

希望你學會了解自己的身體，變得越來越棒。

我覺得，胖女孩可以學拳擊，生命在於運動，只要動起來，首先得健康起來，健康了，再考慮能不能防身，能不能減重的問題。