有一種人就是狂吃不胖，還有一種人就是使勁兒吃辣也不長痘痘，那麼我就是吃一點辣立馬就會有反應的那一種人，吃的時候爽了，長痘痘時候簡直是心情跌落谷底，瞬間不美了！那我平時對於自己面板很在意，一有小疙瘩就想用手摳掉，之後就會有痘印疤痕，經過我多年研究，（畢竟90後屬於老阿姨了）臉上痘痘是由於水油失衡導致的，要記得多補水，少吃辛辣刺激，也可以用黃瓜片、土豆片敷痘痘，可以祛除痘印，畢竟愛美之心人皆有之嘛，也可以多吃點維生素片，蔬菜水果，畢竟食物療法比塗抹藥物好一點，無刺激。

快速祛痘，其實是要看情況來定的。一般來說，壹知膚都是不怎麼支援快速祛痘的方法嗎，快速祛痘的畢竟就是伴隨著一定的副作用。對於敏感肌膚的同學來說，你確定這不是在把自己往火坑裡推嗎？

關於祛痘的問題，壹知膚給大家的幾點小建議：

1、首先明確你長痘痘的原因是什麼。每個人長痘痘的原因都是不一樣的，治療痘痘問題自然就是千差萬別。

2、弄清楚你自己的膚質是什麼膚質。一般來說可以分為油性、乾性、混合、中性、敏感肌等。知己知彼，百戰不殆的古話是有道理的。

3、根據不同的長痘痘部位確定不一樣的祛痘方案。就拿臉上的痘痘來說，鼻尖、鼻翼、鼻樑、額頭、臉頰、唇部等長痘都是與人體內部相應的器官有關係。

治療痘痘除了外部表皮的祛除，也要結合內部機理的調理雙管齊下，才能標本兼治。壹知膚建議大家還是把自己的實際情況告訴相對專業的人士，讓他們給你先診斷，再談如何治療。

1；不用油性化妝品,勤洗臉2;長痘痘不要吃海鮮、芒果和補品。3; 不用亂用肥皂，可以外用這個硫磺皂來清洗臉部，專門去痘痘粉刺的，但是要堅持使用痘痘才會下去的。4;飲食要清淡點，沒事可以多鍛鍊，不要老是玩手機，電腦。我痘痘就是這麼變好的！去痘的路上走了很多彎路，真的很感謝它。真心想去痘痘的可以擺渡收這個薄紋〈喻亦顏的臉〉好好看看哦！

長痘，從中醫方面來講是因為臟器功能失調，要注意保持呼吸通道，少吸菸，少吃辛辣食物，少吃燒烤，這些要注意。我以前和你一樣的， 也是長痘嚴重，後來看了一個文章叫做(喻亦顏的臉），我2個月就好了，文章裡寫了青春痘和人體內分泌之間的關係，你讀了後，就明白你為啥會長痘，如何做可以不長痘了，裡面提到的老師，治好了一千多個有痘痘的人了，很厲害。你去讀下吧。

不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

1.是什麼原因導致臉上長痘痘？

長痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使面板長痘 是皮脂腺分泌旺盛導致的. 不要吃味精雞精,因為這會造成鋅的排除增加.有可能導致鋅的排除增加，就很有可能長痘痘。

2.怎麼去掉臉上的痘痘。

1.一定要多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁菸 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.注意不要擠壓,很容易導致感染,另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜. 建議使用溫水、含硫香皂洗臉，可以口服複合維生素B和維生素E，平時多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油膩食物，保持充足的睡眠。

3.臉上長痘痘怎麼去調理。

調整心態很重要，接受你臉上長痘痘的事實，放下壓力，每天洗臉兩到三次，選擇適合自己肌膚的洗面奶，晚上一定要把妝卸乾淨，保持充足的睡眠，勤換枕頭和枕套，經常曬曬，防止細菌滋生，同時長了痘痘不要用手去擠，可能會留下細菌或者留下印記，要有一個好的睡眠，早睡早起有利於祛痘，選擇一個正規的美容院，畢竟他們是正規的，但也不能完全依靠他們，同時聽從醫生的指導，對症下藥才會根治痘痘。

想要快速有效祛痘痘還是要尋求醫美，去正規的地方看醫生效果是最好的，一些祛痘的產品可能都含有激素。醫美鐳射治療是最快的。還要知道自己是因為什麼而長痘痘的，有的是內分泌紊亂，有的是飲食作息引起的，對症下藥

或者去做針清，一個療程能大有改善，平時注意飲食，少吃油膩的，多吃新鮮蔬果，效果更好。千萬不要用手擠啊，會留下痘印的。

日常護理也很關鍵——

少用劣質的化妝品，質地要選擇輕薄的。

潔面溫和，拒絕使用清潔度強的容易變成敏感肌，這就是很多油皮也是敏感皮的原因，都是清潔太過了。

可以在面霜加入茶樹精油或者薰衣草精油，幫助肌膚抗痘消炎。

在長痘痘期間，不要用過於營養的護膚品，可以用無油配方的產品。

刷酸可以祛痘，但是要注意濃度。水楊酸是安全的，但是要謹慎選擇，容易變成敏感肌。

那種一次刷酸一勞永逸的或者一次護膚一勞永逸的產品一定要拒絕，都是含有激素的，對肌膚不好。

抗痘要理性。希望每個小仙女都能漂漂亮亮的