痛苦是人生的影子，人生下來七災八難，痛苦是隨影從形，尤其是窮人，底層人，無論如何你也逃避不了，只能承受。說實話，對痛苦只要有條件逃避的，肯定是逃之千里之外，誰也不願承受。不逃避甘心承受的，那是他沒有逃避的條件，只好承受！實是無奈之舉。

逃避與承受，一個是間接，一個是直接，本人認為間接的傷害比較小，會有一個慢慢消失的感覺！而承受是面對面的傷害，真真切切的徹底痛苦，有種乾脆利索，不留餘面的痛徹到底。

兩種選擇，各有千秋，視自己性格而定！想要什麼，你就選擇什麼。你的痛苦，你值得擁有！

沒有必要的就躲避，沒有必要的，就忍受一下，奮鬥爭取戰勝唄！痛苦是自己選擇的感受，不認真細緻的分析，浮躁的做選擇，把不應該痛苦的接受下來，這本身就是愚蠢，痴呆和傻瓜的表現，還好意思說出來，丟人現眼，圖什麼呢？！

痛苦！選擇逃避還是承受各有良策。

在某些方面可以選擇逃避來調整自己的心態。兩全其美，不得罪他人，又不損已。

一些痛苦您想逃避是找無良策，必須承受面對事實，對面困難，才能得到最好的解決。良策有時也找不到門的

很高興為你解答！面對痛苦，逃避並不能消除痛苦，只能暫時迴避痛苦！就像以前說的，借酒消愁愁更愁！用酒麻痺自己，醉了啥也不想，可清醒之後呢？痛苦還是擺在面前！並且常此以往，你整個人會很頹廢很消沉，時間久了，連朋友親人都看不起你！因此，只有去正視問題，去承受痛苦給你帶來的傷害，並把傷害降之最低！用積極的心態去把痛苦淡忘掉，去積極向上的去面對生活！這才是良策！

很高興回答你的問題，你首先要問清楚自己這個世界上什麼是痛苦？是欠賬還不清痛苦？還是感情問題痛苦？還是身體方面的問題痛苦，對於我這個負債累累的人來說，負債已經痛苦過了，以前一直不敢面對信用卡網貸逾期，現在也想通了，不管財富多少，負債多少，都是身外之物，只有自己身體健康才是最重要的，所以我建議你勇敢面對你現在遇到的問題。

當然是承受！和麵對！世界上任何人都有過痛苦期，一定想辦法度過去。只有經歷了風雨，風雨過後肯定是彩虹……送你二個字:美好。

不論什麼樣的痛苦，來了就是來了，躲避不了的，它已經在你的心裡，或多或少的留有痕跡，等到某一特定時刻，會偶然想起。面對和接受它，正視它，人生不如意十有八九，快樂只有自己找，心態決定你的生活，讓笑容感染你我他。

肯定是選擇面對啦，俗話說，逃避是解決不了任何問題的，只有真正敢直面解決，這樣才能省去日後的煩惱與擔憂，心裡也就坦蕩蕩了

問：

1.陰天晴天，你選哪個天（問題：你不是天，駕馭不了哪一個天）。

2.一老僧手裡，握只麻雀。問小僧，你說手裡這隻鳥是活的，還是死的？小僧回答：是活的，老僧就會捏死它。如若回答死的，老者就會放了它。對此，你還會無休止提問嗎？答案在哪裡？自己手裡，知道就好，未必說出來，能說出的答案，不是答案借人口諭匯出答案，不一定就是答案？走自己路，找自己的答案，還是TA人的答案？

世上沒有能夠逃避的痛苦，如果刻意逃避換來的將是更大的災難，尤比一個人最終必將死亡，無可逃避無可改變！

承受痛苦實際是面對現實，只有解決問題盡力解決用最好方法真誠面對，才是唯一的好方法！你欺騙生活那麼換回的是欺騙自己！

塞翁失馬焉知非福！禍福相依只在心念！善念善舉最終一定換來福氣！人生沒有痛苦又怎知幸福的滋味！

回答：人的一生，總要經歷許多坎坷和考驗。萬丈深淵落千丈，這是人生最底迷最無耐時刻，無人理解，無人懂得，親人朋友的慢待，工作上的壓力，愛情親情的蔬遠等等一切困惑，有時會接二連三不約而同的萬箭穿心般的侵襲而來。

面對人生的磨難和轉折，應如何面對，這是考驗一個人在關鍵時刻最為致命的復活和選擇。選擇堅強，勇敢，自信，細緻入微分析形勢，分析問題本質，從自身找原因，錯在哪裡，關鍵問題出在哪，找出差距，改變自己，以新的姿態，新的思想，調整心態，改進工作作風，提高自我意識修養，提高素質，丟棄清理心靈垃圾，振作起來，增強信心，保持優秀，忘記該忘的，認清自己該何去何從，理清思路，從新擬訂人生目標，挑戰自我，不卑不亢，自信，自強，自尊，帶上理想，帶上微笑，認清形勢，認識自己，知足長樂。平安健康幸福快樂走人生。

痛苦的感受是一種強烈的情緒反應。所有的痛苦跟失去和想要而又沒有得到的人和事有關係。失去心愛的戀人，失去親人是最痛苦的。這種痛苦給身體來傷害最大。

其實當你在承受痛苦的時候，並不是想逃避就逃避的了的，你只能接受，並且承受。這種痛苦的感受不請自來，對突如其來的的失去，這種感情來勢洶洶，排山倒海，痛苦不堪，情不由己，沒日沒夜的悲傷。我還是覺得如果你逃避的話還是逃避吧。

逃避痛苦用的是緩兵之策，不讓自己去想，強迫自己轉移注意力，讓自己不良感情減少減弱，不讓痛苦感情繼續發酵，讓自己從痛苦中解救出來。避免掉進痛苦的坑，越陷越深，不能自拔。是自我就救贖的的一個方法。

承受等於讓痛苦的情緒完全釋放，用自身的抵抗力來消重痛苦情緒，如果痛苦是病毒，你在不用藥的情況下，起動自生免疫系統自我修繕維護。從而達到起死回生。鳳凰涅槃，浴火重生。

選擇承受痛苦的這個人得具備鋼鐵一樣的意志。我很佩服。

我有一個很好的第三種選擇是對抗，是用盡辦法去快樂，痛苦的時候想一想做什麼事見什麼人讓自己快樂，我們就敢快行動起來。用快樂去對抗痛苦吧！

我回答的不好，希望朋友們指正。

最後祝您生活愉快。

面對痛苦，逃避不是辦法，俗話說，躲得過初一躲不過十五，面對痛苦必須承受。

人活著，就要迎接挑戰，戰勝困難。

因為我們所有的痛苦都是上帝化了妝的祝福。不管當時你是否理解，當你選擇堅持，選擇面對，選擇戰勝，不管多麼大的痛苦，經過時間的洗禮，多年以後，當你回首過往的一切都已成雲煙。而，一直推動我們勇往直前的就是經歷痛苦的過程。最終使我們懂得人生的意義，生命的價值。

承受是良策，準確說只有承受這一種途徑，所謂逃避只是一種說辭，因為痛苦是一種感受，無法逃避，只是你暫時擱置，ta還是在你的內在的深處改變你。

所謂痛苦，說的接地氣一點就是現實世界的實際情況與你想要的不一致，比如你買一個東西，發現是假貨，如果是一件幾十元的衣服你會煩惱，如果是一套房，一輛車，你會痛苦，所以說，當預期和你的現實相悖的程度很大時才會產生痛苦，煩惱也是痛苦的一種，只是ta對你產生的影響是你可以釋懷的，你可以承受的，所以你只是煩惱了一下就接受了，放下了；而程度大的你根本無法承受，你的心智無法接受這種影響，所以謂之痛苦。

而面對痛苦，一直認為，除了失去記憶，本質上根本無法避免，就像上面說的所謂逃避只是擱置，每個人對痛苦的承受能力是不同的，經歷、價值觀、心智很重。很多文學作品，影視劇，有一種取巧的做法就是失憶來處理痛苦，現實生活中還沒見到過，這說明人類處理痛苦的這種選擇性失憶方式並不適合人類發展生產，因為從根本上講，這種失憶不會帶給你經驗，不利於生存，所以是不可取的，進化方向是錯誤的。

寫到這裡，還有一個猜想或者理解就是，當無法承受痛苦的時候，心智就會崩潰，那些現實中的瘋子或者精神病院的人可能就是這類情況，所以，當遭遇自己無法承受的痛苦時，尋求幫助，比如親人朋友長輩心裡治療的開導，安慰，用合適的方法處理，當面對一些小的痛苦和坎坷相信每個人都有自己的方法，因為，人生來就一直和痛苦，煩惱戰鬥。

希望每個人都戰勝自己的痛苦，把ta當成你強大心靈的養料，

當你回頭：青山依舊在，幾度夕陽紅。

面對痛苦，不能逃避，現實是要去面對的，這是人的責任，不管逃避或是面對能不能改變一切，如果要坦蕩做人，就要去面對現實

作為一個成年人面對困難痛苦只能面對承受，逃避是不負責任的行為。

我看過一篇報道，一個兒子借錢炒股虧了七八十萬之後選擇逃避，家裡只留下七十多歲的老母親面對債主的逼債，老人為了給兒子還債賣了僅有的房子自己住小窩棚，沒日沒夜的幹活賣小吃自己捨不得花一分錢，給別人洗碗只為吃口免費的飯菜...看的我流淚滿面。最後老人終於還完了所有債長長舒了口氣，原來是不敢老還完債後徹底老了。老人家想透過節目尋找她在外躲債的兒子(兒子好幾年沒和老人聯絡了)，想在有生之年能再看看兒子，告訴兒子債已經還完快回家，媽媽天天含著眼淚在盼望兒子的歸來。多麼讓人感動的母親反之多麼讓人無語沒責任心的兒子。

只有承受了痛苦，心情才更堅強，越是逃避心裡會更予盾，想哭就大哭一場，總比假裝微笑好，正常渲洩情緒自然而然，強裝忘記痛苦，其實心裡更痛苦！

逃避只是暫時解脫

痛苦的出現不是偶然，是我們心裡對應的惡的出現導致的心理，逃避不能解決心理的負擔，只有找癥結所在，挖掘出根源才能針對症狀根治！

承受痛苦，面對它才是良策多數的痛苦來源於自己的自私和不負責任導致的，人性的特點一般向外找，證明是別人的錯導致其痛苦！很難找到自己的原因去承受它！這一特點是逃避問題，將問題遮蓋使自己傷害最小化！這種自我保護意識導致人自私自利！沒有責任心去面對承受痛苦！逃避不能解決痛苦問題的根本，只有全心的承受它，解決它，才能放下它！

面對痛苦 ，首先檢查這個痛苦產生的原因，再看原因裡面隱藏的核心的問題 ，比如說是不是自己過於貪戀什麼人或事啊等等 ，只有認真審視自己才有可能解決或者減輕痛苦。

另外，不是說迴避是不可取的，因為世間何事都在轉換 ，這就是陰陽互換原理。迴避也不就是壞事。

我的師父濟群法師經常告訴我們，面對問題要：面對它，接受它，處理它，忘掉他！望共勉！