所謂的金鐘罩鐵布衫其實就是透過訓練而獲得的一種抗擊打能力，被武俠小說演義成刀槍不入的神話。

各種競技賽的運動員都有抗擊打的練習，只是外華人沒有那麼深奧的文化背景，把抗擊打能力訛傳為金鐘罩鐵布衫。

其實現在學中國武術只要學好四門功課，“說”“學”“逗”“唱”，保證你可以行走江湖，人稱“武功大師”

“說”：見人說人話，見鬼說鬼話，見外行說瞎話，都是說屁話。

“學”：學大師裝逼，學俠士標榜，學騙子收徒，都是瞎裝精。

“逗”：逗孩子開心，逗大眾相信，逗媒體關注，只會糊弄人。

“唱”：打的不如秀，秀的不如吹，吹的不如唱，只有唱功行。

世界上本來就沒有所謂的“金鐘罩”“鐵布衫”，本來就是古代文人騷客為了文學作品好看有吸引力故弄玄虛編出來的故事而已，本來就是一個騙局！

早在90年代，香港武打電影逐步進入國內市場，令華人大開眼界！特別是描寫“金鐘罩”“鐵布衫”的片子已播出立刻引起轟動，啊！原來這就是“金鐘罩”“鐵布衫”竟然真的刀槍不入！那時的百姓深信不已！很快成為茶餘飯後談論的有趣話題。後來又有了海燈法師愛徒範英蓮擔任三軍武術總教練時教授三軍精英戰士鐵布衫的影片。海登法師親自表演了用三節棍抽打全身的鐵布衫的表演，叫戰士們見識了現實版的、真實的抗擊打功夫！公正的說所謂的鐵布衫就是用特殊的方法，透過循序漸進，長期的鍛鍊逐步達到比常人抗擊打就是了，超過了他的極限照樣會被ko!

一龍第一次“鐵布衫”的表演是在和國外一個三流選手進行的：記得當時一龍莫明其妙放棄了防守任憑對手擊打，而場上的解說員驚喜若狂、添油加醋、連連說“你打吧，你打吧，沒事，沒事”故意誤導觀眾，至此以後華人見識了一龍的真本事，中華武術的精髓！

可憐的是，自從那次暴露了絕世武功以後，老天不長臉，接連遭到幾次ko！特別是昨晚與西提猜的比賽，鐵布衫徹底失效，以失敗而告終！

我們想說的是：失敗不可怕，可以再努力！技不如人也不丟人！可怕的是你忽悠了華人，實在不應該！

一龍昨晚輸給了世界排名第一的西提猜，而且敗的很慘，令人唏噓。這在情理之中，也在意料之外。說在情理之中，西提猜本就排名世界第一，，這次能戰勝四大高手，走上決賽的擂臺，絕非浪得虛名，他無論在技術上，力量上，經驗上都勝一龍一籌，勝很正常。說意料之外縱觀一龍的比賽，還是有些實力的，兩戰播求雖說有爭議但實力是有目共睹的，如此慘敗，令人難以置信。所謂練過金鐘罩鐵布衫，這種技術在實戰中究竟能起到多大作用？煉到什麼程度才能起作用？這都是未知之數。同樣的技術，有人練到爐火純青，有的只學得點皮毛，效果自然不一樣，攻與防永遠是對立統一的，善攻者不懼守，善守者不畏攻，但前提是必須把功夫練到家才行。世界上沒有攻不破的盾，也沒有防不住的矛，否則就一邊倒，人類就不會進步了。

一龍如此慘敗，簡直可以說不堪一擊，我分析有以下原因：一是技不如人，有專業與業餘之分，事實上，兩人走上擂臺的路也是這樣的，一龍草根出身，能與專業搏擊高手同臺競技，完全可以說，勇氣可嘉，雖敗猶榮。二是降體重過甚，聽說賽前降體重，幾乎脫水，憔悴之相，令人生憐。對於一個技術沒優勢，靠重拳重腿取勝的搏擊選手來說，失去充沛的體能，意味著什麼，大家都清楚的。三是對搏擊選手來說，長時間的以逸待勞並不是好事，拳腳功夫是打出來的，不是練出來的。八個多月不參加任何賽事，絕不是好事，最好的練習就是實戰，常參加比賽也就不會生出 贅肉，降重也就更容易了。四是戰術運用不當，一上場一腳將西提猜踢飛，本想衝上去擴大戰果，不料被反應迅速的對手高鞭腿踢倒，賽事的轉折就出現了，後面完全是被動應付，直至被kO。五是鬥志不佳，從出場前的熱身準備看，兩人給人的感覺一個是志在必得，一個是不太在意。如果知道打不過而喪失鬥志，這是很可悲的，對不起支援他的觀眾。

不以成敗論英雄，沒有沒失敗過的英雄。像今天的問答題，把一龍汙衊為一蟲，還是太過了。

鐵布衫，是硬氣功的一種，天天捱打就能速成，首先，經常受到創傷的骨質、肌肉、面板會再次癒合，使得密度更大，更加強韌。而神經也會隨著創傷的累加變得麻木。慢慢地對疼痛習慣，慢慢地感覺不到疼痛。所以經常捱打，經常受傷就算橫練。也是最快最有效的方法，但練習時基本屬於自殘，不推薦練習。

金鐘罩鐵布衫大概有三個特點：

1. 刀槍不入。再鋒利的刀劃一下也破不了面板，頂多一點白白的印子，人體毫髮無傷。

2. 抗擊抗打。九牛二虎之力一拳打在身上啥事沒有，換到別人身上就五臟俱裂了。

3. 有罩門。總有那麼一兩個地方十分脆弱，別的地方再銅皮鐵骨，碰上罩門就連小孩子都能將其擺平

早幾年的時候，一龍曾“炫耀”過自己學到的少林絕學“金鐘罩”，在擂臺上讓別人盡情攻擊，自己不還擊，以證明自己練就了鋼筋鐵骨之身。

事實證明，即使再“硬”的身體也抵抗不住拳手們連續的擊打。一龍被對方連續的幾次出拳擊中後，身體開始站立不穩，搖晃起來，後來實在忍不住了才開始反擊，但這時已經晚了，一龍被人當靶子打了這麼多拳，這場比賽一龍以點數失利。

一龍第一次使用金剛罩

一龍第二次使用金剛罩

一龍第三次使用金剛罩被擊倒

看這哥們的欠揍勁，我就火大的不行，一龍在2012年使用“金鐘罩”被擊倒以後，就再沒有用過了，有朋友稱他的金鐘罩是假的，完全就是他用來博眼球的噱頭。

不過，不管他的這個少林絕學是真還是假，他身體展現出來的另一樣東西是真的，那就是他滿身的肌肉。有網友認為，一龍正是憑藉這身肌肉，才能那麼抗打的。

對我來說，不是武僧一龍，是戲子一龍。我不明白，真的有那麼多人眼睛瞎了嗎？什麼叫金鐘罩、鐵布衫？什麼神功護體、刀槍不入都是無稽之談。一龍練過怎麼會給西提猜一腳KO，怎麼會給之前那些無名選手KO？金鐘罩、鐵布衫，說直白一點就是抗擊打能力。抗擊打能力也是相對論的，看誰打你。一龍，他只是一個搞笑演員！

一龍抗擊打能力一流：！但是下顎，後腦，襠部也是不能重擊的！所謂金鐘罩鐵布衫就是抗擊打能力強點，刀槍劍根本擋不住的！不迷信！

再說這些功夫大部分都是有技巧的一種表演性東西，跟魔術有類似的性子，但你說一龍有功夫沒有，回答肯定是有的，不然武林風也不能讓他混那麼久，更不可能捧那麼紅，光會表演是不行的，肯定得有一定的功夫，據說一龍在少林寺學習過一段時間，但是並不是真的武僧，練過武的都知道少林寺也是招收外來學生的，是專門進行外出表演用的，一龍說他是俗家弟子，我看可能也就是個暑假弟子，哈哈

話說回來，那麼一龍為什麼敢說自己練過金鐘罩，鐵布衫呢？因為他有一個別人不得不佩服的能力，那就是抗擊打能力特別強，我一個同學之前就在下面打比賽的時候見過他，那時候一龍還沒有參加武林風比賽，但是那時他的抗擊打能力都非常強啦。再加上打武林風后又經過特訓之後就更好啦

武林風可能也是看中了他的抗擊打能力強所以想出來這樣一種炒作方式，而且一龍不是刻意去剃光頭的，而是他本來就是禿子，不剃光頭沒辦法，正好藉助這個原因，取名字武僧一龍，又會金鐘罩，鐵布衫，多好的一個賣點

散打和拳擊是沒有什麼金鐘罩的，畢境是人肉的結構，要有天生的體質，和堅苦的磨練，最後才達到身體的素質靈敏最高境界。

我小學時和同學打架，就騙人說自己金剛護體，人家打我時，就假裝忍著一點也不痛，來繼續戰啊！在我這氣勢下，他們就慫了。但……我沒想到一龍這麼大個人，還來這套。

世上沒有金鐘罩鐵布衫，別把武俠小說當成記實文學。練搏擊的都練抗擊打能力，誰都不比一龍差。我練拳擊的，我懂得，世上沒有刀搶不入的超人。沒有輕功、內功、硬氣功。誰有？上臺比試一下，傳武就是明證。

金鐘罩，鐵布衫是否可以刀槍不入，稍有智商的人都知道這是不可能的！人體都是血肉之軀，別說刀槍了，稍微給你幾次重擊，你都頂不住！居然一龍還站在那裡讓別人打到KO倒地。。動作慢一套王八拳不講，智商還出了問題！真以為自己是電影裡某些橋段的豬腳神功附體吧。。。。中國功夫源遠流長不假，中國歷史五千年也不假，但這不是炫耀的資本，人家建國才幾百年，不照樣是全球霸主？！總是看著咱們祖先的豐功偉績誇大其談有什麼用？那些什麼武功第幾代傳人個個都是垃圾，甚至是騙子，為啥？都是在消費自己祖先得東西，其實自己啥都不行。。。可偏偏華人就吃這一套，不然那閆芳，陳曉旺，馬建國嘴上一套，實際行動又是一套，到處坑蒙拐騙！什麼太極嫡系傳人。。。都是騙人的，就算如今社會武術可以隨意競技，也不見得他們後人會發揚光大。。。。。說到底還不是為了騙錢，搞一些套路出來忽悠人！有些人肯定會說了中國武術發展到今天是有原因的，我也相信這句話沒毛病，但是相對於格鬥，中國武術真的不堪一擊！沒有創新跟進步，老祖宗的東西遲早會被後人搞臭，別說發揚了，到最後別變成騙人就不錯了！

僧一龍不是出家人，只不過是靠著少林寺炒作的一個武術商人罷了。

且不談到底有沒有金燈罩鐵布衫如此玄虛的武功，僧一龍被對手打的面目全非的情景就證明其沒練金燈罩鐵布衫。

即使他練了金燈罩鐵布衫，迎頭一板磚，接著照襠一頓踹，估計明天他就會去女澡堂應聘搓澡工了。

有用嗎？你練下面，別人打你上面！第一次被西提猜用腳，第二次……哈哈！豬都比他聰明！說實話，看他打拳比喝酒更加難受，真想吐。看看別人：方便、王洪祥、坦克邱建良……等等！看看別人的靈敏度，再看看他……！哎！真的不想說也不想在一龍身上浪費時間和口水

只有兩個字能表達他，那就是呵呵……本來那個節目就是虛假的……沒點技術含量，幕後一堆人在策劃在捧他，具體他有多少能耐，都不用說了！

我個人認為武僧一龍有練過一點金鐘罩鐵布衫的。從一龍的比賽中可以看出，一龍的抗擊打能力挺強的。一龍vs皮克索爾的比賽中，一龍使出了金鐘罩，皮克索爾連續七、八擊重拳，才把一龍擊倒ko，可見一龍的金鐘罩功夫還是不錯的。

金鐘罩鐵布衫是中國功夫中最有名的護體硬氣功了，傳說練成金鐘罩鐵布衫的人不但可以承受拳打腳踢而絲毫無損，甚至普通的刀劍也傷不了他們，更甚者可達到罡氣護體的程度，從而獲得入水不溺、入火不焚、閉氣不絕、不食不飢等常人難以想象的效果。（來源百度）

如果一龍沒有練過金鐘罩的話，在擂臺上敢放棄防守，給對手打嗎？一般不會。很容易就被重拳擊暈，重則腦震盪，輕則沒事。一龍在場上的不畏懼精神值得我們學習，也不要學習他的自大。

就是武林瘋給吹的，一蟲能刀槍不入？？？？讓我試試，保證不插死他！練武的都有抗擊打能力，這是一種本能，有強有弱而已，全世界就你一蟲就是鐵布紗了！！！

【崽崽】也來談下自己的看法，不妥之處，敬請各位看官海涵:

武僧一龍曾經作為《武林風》力捧的臺柱子，流量王，確實有一定的武術搏擊功底，其個人抗擊打能力真不是蓋的，勿容小覷。所以，一龍就有些飄了，平時喜歡剃光頭髮，穿一件黃僧褲，打造成少林武僧的人設，比賽前在擂臺上顯擺一下傳武的造型，玩酷一下，確實唬得住人，更能贏得擁躉們的喝采和掌聲。

不過，硬要說武僧一龍練過所謂金鐘罩鐵衣衫，抗得住任何外力的擊打，乃至於身體如鐵，乃至於刀槍不如，這，個人認為，純屬扯蛋而已。因為這完全違背了普通的科學常識，畢竟任何人都是父母所生的血肉之軀，不是從石頭縫隙中蹦出來的孫猴子。

那麼，武林傳說中的“金鐘罩鐵衣衫”功夫，到底存不存在？

大家知道，在中國近代史上，曾湧現出很多自發的秘密民間社團，其中，清末的義和團就大名鼎鼎，青史留名，至今人們仍津津樂道，耳熟能詳。最初，義和拳的組織者亦是在民間以教拳為名，大量發展其會眾門徒。其間，為了蠱惑人心，聰明的會首們時常腦洞大開，裝神弄鬼，鼓吹參入了組織，練就了本門功夫“金鐘罩鐵布衫”後，就具備了超能力，人人都可以神功護體，刀槍不如。

這，確實有蠱惑性，號召力。

後來在八國聯軍先進的槍炮狂虐下，戰場上，屍橫遍野、血流成河，被打出了原形；僥倖活下來的所有拳民，都成為了俘虜，被勝利者和幫兇們，押到菜市口，一個個跪在地上，伸直脖子，被砍下了腦袋。

試問，這時的拳民們，怎麼在砍頭的生死關頭，竟忘記了護體神功？平時練就的“金鐘罩鐵布衫”失去了功力？

80年代初，由於電影《少林寺》的上演，全國各地掀起了習武狂潮，流行在民間各種武術門派應運而生，爭奇鬥豔，氣功硬功更是風行一時。其中，著名的海燈法師更是被當時媒體和眾多弟子推上了神壇。

海燈，自詡是少林寺住持，平生練就三大絕技: 童子功、梅花樁、二指禪。尤其二指禪名聞遐爾、舉世震驚，尤如無聲手槍，殺人於無形。

海燈的大弟子範應蓮曾被聘請為武警總隊格鬥總教練。有一次，他邀恩師海燈表演硬氣功，當時已是耄耋之年的法師竟然在眾人睽睽之下硬挺住了棍棒的擊打。

然而他安然無恙。

這就是傳說中的“金鐘罩鐵布衫”神功？

扯遠了。回到本題。

記得武僧一龍第一次施展“金鐘罩鐵布衫”功夫，是在國外與一位三流拳手比賽，不知是第幾回合，也不知是被對手打懵了，還是一時的神經短路，一龍站在擂臺上，他放下雙手，原地不動，挺直身板，任由對手一頓組合拳狂轟亂炸，暴打頭部...最後，武僧一龍實在堅持不住，轟然倒地，全場一片愕然。

不知是一龍的堅守，還是主辦方的意思，“一龍王者挑戰賽”在《武林風》如期舉行。

在集結眾多世界70公斤級職業高手的擂臺上，最後的勝者——泰國拳王西提猜終於有幸與武僧一龍進行最後的比賽。

在擂臺上，武僧一龍與泰拳王展開了殊死一戰。由於是一龍體力不濟，還是西提猜技高一籌，總之是泰拳王追著一龍暴揍，最後，西提猜使出一高鞭腿，擊中武僧一龍的頭頸部位，一龍身不由已，轟然倒在了擂臺上。

可能是一龍在激烈的對抗中，忘記了使用“金鐘罩鐵布衫”功夫？

再後來，也是來自泰國的拳手殺玉狼在擂臺上，第一場就把一龍K0了。同樣是用的高鞭腿，擊中了武僧一龍的頭部。

其實，練過實戰的人都知道，對於頭部的訓練和保護是非常重要的。前世界拳王泰森，平時訓練專案對頭頸是非常重視的。

武僧一龍亦知道其中的道理。譬如他經常練一種叫“吊死功”，其實亦是為增強頭頸的強健度，增強自身的抗擊打能力。

小結: 武僧一龍絕沒練過所謂的“金鐘罩鐵布衫”功夫，因為這東西玄而又玄，只能出現在武俠小說電影中。充其量一龍練過吊死功之類的功夫，所以他抗擊打能力優於常人。

首先，一龍的抗擊打能力在中國選手裡面屬於最頂級，這毋庸置疑，但這隻能說明一龍身體強壯，在抗擊打訓練方面下過很大功夫。實際上金鐘罩鐵布衫這種武功並不是武俠小說或者影視劇裡演的那樣，它和泰拳、拳擊、空手道里面的抗擊打訓練沒有什麼區別，都是長期透過擊打人體的某一部位，鍛鍊人的耐疼能力和身體硬度，比如泰拳中為了鍛鍊脛骨的硬度，會拿棍子在大腿脛骨部位來回滾動，金鐘罩鐵布衫大概類似，並沒有玄學的地方。

一龍的抗擊打能力非常強，在上一場比賽中第一回合被泰拳名將西提猜多次踢中都沒有倒下，直到第二回合才被KO，西提猜的重腿如果踢到其他中國選手，很可能早就KO了。一龍的抗擊打雖然很強，但是他的防守技術很一般，尤其是對於頭部的防守，很少看到搖閃和透過步伐移動化解，基本就是硬抗，而且他也在比賽中因為放棄防守，表演“金鐘罩鐵布衫”，讓對手任意打他的下巴而被KO，下巴連線後腦，掌握人體的平衡，無論多麼強壯的人，下巴部位的抗擊打都不能透過鍛鍊練出來，他和人的體質有關係，也就是說下巴是人體平衡的開關，要想把人擊倒，直接重擊下巴就可以了。

正因為一龍是以少林武僧的身份出現在觀眾面前，所以他要把自己的抗擊打能力練得很強，以顯示“金鐘罩鐵布衫”的威力，實際上一龍是泰拳出身，他的訓練方法也都是現代搏擊的訓練方法，那些所謂的傳統武術只是噱頭而已。

一龍練過，我多次見到別人打他，他動都不動下。而且都是些壯漢，和一些民間中的頂級高高手較量，一龍是先禮讓三招，就是讓這些人先打他三掌。一龍的金鐘罩鐵並不是他自己說出來了，而是我這個也算得上高手中的高高手給他封的。