目前這個情況自己也在經受著考驗！我自己總結出兩個原因，一是網課時間比通常實訓課要長，本來人的精力就沒多少，一個小時的影片課就會讓人聽的疲乏，而且還不止一個影片課，甚至一下子看三四個課程影片。二是自己個人的自制力不強，身邊有任何細微的動靜都能影響到自己，身邊又沒有教室那樣清靜寡欲的裝飾，學習氛圍很難自己營造起來！

但是別管再多的原因阻礙，我們目前上網課是必須的了，自己要結合身邊實際把學習的氛圍和學心給找到，不妨把自己受不了分心的東西放到看不到的地方，同時多多參與課上互動！

希望全國各地在家學習的同學們都能安全，高效的度過這個艱難時期。我們相信疫情肯定會戰勝，武漢加油，中國加油！我們自己更要加油！

一粒芝麻看不出特別，但你用力擠壓就會出油，一個人看似平淡無奇，但在特殊情況之下卻能激發無限潛能。用老百姓的一句話形容就是，事沒逼到那個份上！

個人覺得上網課確實效率不會太好，但越是這樣學生們越要擺正好自己的心態，不能一味的放縱自己，那樣到頭來還是自己吃虧。在家制定好計劃，每天上完網課，給自己留出合理的上網、玩遊戲的時間。要做到學就好好學，玩就好好玩！

這要看你要做什麼樣的人，最好養成好習慣，做什麼就專心做什麼，以後會幫助你不少，要是一邊做這個一邊做那個。把時間浪費在娛樂上。保證你以後會一遍後悔一邊刷著抖音。無能為力！

上網課聽不進去卻想玩別的證明你的自控力不是很好，平時的學習心態不端正。一個有自控自律的人會認真對待緊要的事情再做別的事情，上網課聽不進去的話你可以給自己制定一些計劃或是給自己要求，在上課期間認真聽課不能做其他的事情，做筆記認真聽，等到下課了再做其他的事情，如果做不到的話要怎麼懲罰自己，改正自己。做為一個學生，首要的任務是學習，學習之餘才能玩其他的，好好改變下自己，一點點改變，給自己做規劃或是叫大人先監督管理一段時間，自己想要做的事情是可以做到的，加油。

你好！這個是個人的自制力問題，需要個人慢慢調整。建議把網課和玩手機時間錯開，合理安排，不要老是學習，也不要老是休息，勞逸結合才能事半功倍。

說實話，我感覺上網課的效果並不好，孩子對著電腦看幾個小時，且不說他有沒有學進去，對眼睛也不好。可是現在是非常時期，初三，高三都面臨著人生分界點，不學不行，這個時候就需要你給自己積極的心裡暗示。

再說你能提這個問題說明還是想認真聽網課好好學習的，只是一時扭轉不了自身的惰性，一開始心思老不在聽課上，這時候需要自己給自己設定限制，把手機上無關網課的內容都關掉，努力把注意力集中到聽課上，時間一長慢慢養成習慣就好了。畢竟學生也不是小孩子，能夠控制自己的慾望。

慎獨！也就是說在在自己獨處的時候也要合乎規則，就像有別人監督一樣。這是很少人才有的品質。

疫情期間，大部分學生以網課為主，自學為輔，我敢肯定，這段時間絕對是學生成績排名大捋牌。自控力不強的學生在沒有學校制度的管理，就會恣無忌憚，導致放在學習的精力也會分散。相反，那些執行力強，就一定會抓住這段時間，好好學習，甚至比學校的效率還高！最後結果也可想而知。如果你想做後者我給你幾條建議！

最後哥哥送你一句話：比你優秀的人甚至比你更努力！

感謝邀請，對於這個問題，我相信是現在很大一部分同學或是老師所思考的問題，對於在這個特殊時期，不能直面授課，只能透過網路的傳播媒介進行知識傳授和師生間相互溝通，實現課上答疑，不落一人，不落課時，不落學習計劃，秉著全員按時上課，按知識點進行講解的原則，促進學生的課程進度，激起學生的學習熱情。但對於在家的同學來說，由於時間和空間的相對自由，自制力較差或是平常在課堂上就愛溜號的同學來說，這無疑是一次學習吸收較差的一堂課，在加上假期較長，同時又不能外出，且作息習慣相對以前來比具有很大的變化，注意力不集中等，都導致同學注意力不集中，學習效果較差，對於這種問題，我希望老師在備課時不應一股腦得把知識點全部羅列出來，塞進學生的大腦裡，應該採取一些措施，合理的安排學習機會，透過一些興趣點引起學生的注意力，讓其加深對知識點的印象，從而進一步理解，達到學以致用，舉一反三的授學目的，老師若想和學生打成一片，不僅需要自身的知識儲備量，更需要透過不斷的學習，不斷的熟悉周邊新潮的文化及優良有趣的教學方式，不能一味地只傳授自己的知識，而不考慮學生是否能夠接受，是否能夠理解，因為學生的知識觸點均有所不同，如果能夠因人而異，因材施教，我想這樣對學生在知識理解的一定程度上會有極大的幫助。

對於同學來說，在這個假期當中很多人都因散漫，惰性，導致自身不愛學習，同樣也不愛做其他事情，只是漫無目的的浪費時間，消遣時間，對於這種現象只能說，適當的休息有助於更好的進步，但一味地放縱這是無底的深淵。所以，在這個時候且已經到了這個時候，同學們應進行自我調節，自我控制，改掉一些生活上和學習上的陋習，積極參與線上教學，線下自學的學習方式，對於不理解的知識難點，進行記錄，於課下或課上對老師提出問題要做到不恥下問，同時更要做好課上筆記，記得溫習，如果時間充裕的同學可以對老師講的課程進行錄屏，以便日後進行觀看。

看來你的手機還是蠻多的。你可知道現在的上課的內容就已經是你在學校正式學習的內容，如果你上課不好好聽，你課下將會花幾倍的時間去補上。所有的學生都是一樣的起步，你不學，就等著別人把你甩遠。有一種可能是你們學校開學會重新講知識，但可能性都是未知的。所以還是好好學。

1、首先，得確認現在是清醒狀態，聽課聽不下去的話，可以想一下在上課的時候在幹什麼，在想什麼；

2、總結一下為什麼不想聽課的原因，不想看書的話。

3、可以考慮把書上的內容轉化為喜歡的內容形式，類似文言文；

4、可以用自己的語言去學習它，而不是一味地去排斥，認為我不喜歡這樣子，就是可以給自己一種暗示，我很喜歡語文，很喜歡數學這樣，然後你抱著喜歡的心態再去學，就會感覺效果好一些的。

因為疫情的原因，現在全國上下所以的學校都延遲了開學的時間，再不能耽擱學生們學習的情況下，才出臺了這麼個辦法，老師們在網上授課，學生們在網上學習，這個方式一出，可能會有很多的家長會提出很多弊端，是的凡事都是利弊並存的，這也是無奈之舉，所以在做好這些思想條件的前提下，家長們更應該配合好，要好好的督促好孩子們的學習，要讓孩子養成好習慣，不要只顧著玩，把學習這麼重要的事，都拋之腦後了，只有這樣才能更好的度過這次難關。

網課聽不進去現在是很普遍的現象，興趣是最好的老師。應當及時培養自己養成良好的興趣。

歷史上，有著很多優秀的人。應當把他們當做自己追趕的目標。 萬般皆下品，唯有讀書高。這句話雖然很極端，但是鳥欲高飛先展翅，人求上進心讀書。

優秀的人，都有著良好的自律性。應當要懂得剋制自己的慾望和誘惑。對於學生而言，手機的唯一目的，是輔助自己學習的工具。相信很多家長，因為文化程度，已經無法在學習上給予你們太大的幫助。因此才給你們買部手機，那是希望你們能更好的學習。

莫要辜負父母的良苦用心

在家裡學習沒有在學校裡的狀態，態度消極精神不集中，這是自身問題，不能把它追加到網課上僅僅因為無法適應這種學習方式不太合理。

在疫情期間，的確大家都報了很多網課與自己喜歡的課程。在聽課的時候，不免有時候聽課的時候，聽著聽著就跑了神，甚至看起手機，思想岔路到別的方向了。不能回頭一看錯過了很多課程經典內容，有的童鞋直接就放下不接著聽課了。然而這樣的行為，是一種不能集中與聚焦的放任思維。聚焦等於效率，可以想象當初報這門課的初心，然後潛意識給自己一個心裡暗示，一定要認真專心聚焦的學下去，不能每次開小差而放任自己，不然就真得不能實現當初那個初衷的效果了。給自己每天定一個微任務，如每天認真專心聽完一門課，然後獎勵自己看一小時手機或者一個喜歡的小小獎勵，會有一個小小成就感，然後鼓勵自己慢慢養成一個習慣，然後漸漸改掉這個不能集中的問題。加油！

我家孩子都初四了，女孩子，平時在學校成績還算中上等，上課聽講還是很認真的，自從上了網課後，真是手機電腦不離手了，老師提問，會的就回答，不會的乾脆不出聲，讓老師誤認為是網路卡，00後真是有一套！上課看著電腦，手裡不時還弄手機，和同學聊天，你一問，她回答說問問題呢，真是愁人，上完課還要上傳作業，手機電腦都得用，家長都很上火，不知道什麼時候該收，什麼時候給她用，只能適當提醒，只能忍耐了，總比不上課強，老師比咱們還著急。今天黑龍江連續6天零增長了，感覺馬上就要開學了，順其自然吧親們，和災難比起來，這點事都是可以克服的，都別上火，一切都會好起來的。

其實有兩種好的方法，第一種就是用手機去看網路課程，這樣的話想玩手機也沒有的玩了。你主要最大的問題還是認為聽課和玩手機能夠同時兼顧，這樣的話你就是魚和熊掌不可兼得了。

第二種方法是播放網路的時候加快語速，這樣的話可以逼著你注意集中去聽，同時呢，適當的把自己想玩手機裡的內容給刪去了，給吸引自己玩手機的遊戲或者不必要的聊天工具給刪去並列入黑名單。不來個釜底抽薪、破釜沉舟不知道自己的厲害。

當然最重要的是自己要考慮上網課的重要性和目的性，不忘初心，方得始終。

這個問題首先在自己的身上找原因，自己是否因為聽不懂而分心，還是因為靜不下心來。

如果是因為聽不懂，我建議你可以錄屏，等上完課後可以重新聽老師講，溫故而知新，聽不懂的地方多聽幾遍，多做幾遍，如果還有聽不懂的地方可以問老師和同學，這樣當你跟上的時候，你就不會因為聽不懂而分心，也可以跟上下一節課，但你要能吃的下這份苦！

如果是因為靜不下心，在聽課前先調整調整，等聽課的時候全身心投入，不要想別的事情，因為我們都上過課，當你走神聽不下去的時候，可能錯過幾分鐘，就錯過了一個世紀，接下來的課可能就聽不懂了，就更聽不進去了，心靜很重要，要把注意力放到老師的課堂上，把網課當做在教室一樣！

別人怎麼說都是建議，關鍵還得靠你自己，加油！

別光想著玩手機，就會越聽越愛聽的。把學習當作一種興趣，控制好自己，做個自律的人。你會發現自律會影響你的一生。知識真的可以改變命運

嗯，我也是。又沒人監督。總是聽著聽著，就不知道神遊的哪裡去了。要不你講著，我玩著。

雖然知道這樣不好。要改真的太難了。

沒辦法，只能請外援了。如果爸爸媽媽沒時間，爺爺奶奶也行。就讓他們在旁邊坐著都行。比一個人傻愣愣的玩強很多！

有一段時間過後，就能改過來了，習慣就好了。

開始也是因為玩手機習慣了