你能有這個想法說明還是想認真聽網課好好學習的，只是一時扭轉不了自身的惰性，一開始心思老不在聽課上，這時候需要自己給自己設定限制，把手機上無關網課的內容都關掉，努力把注意力集中到聽課上，時間一長慢慢養成習慣就好了。畢竟學生也不是小孩子，能夠控制自己的慾望。

首先你要明白為什麼要開展網路授課，其次要合理安排學習和娛樂的時間，課程的安排和平時在學校的安排沒有多大區別，這個時候更是考驗人的時候，只要你內心重視了，努力了，我相信一定能控制自己玩手機的慾望。

網課作為現代社會一種非常新穎的授課方式跟是當下的科技產物，大部分人都把高科技誤認為是遊戲的載體，顯然有些片面，我認為高科技的發展應該對人類獲取知識有很大的幫助，上網課聽不進去我覺得你可能是還不太適應新的授課方式或者對這種授課方式從心裡還沒完全接受，一開始有這些反應完全不用擔心，我覺得你要做的就是要慢慢適應，找到自己一個舒服的學習方法或者習慣，可能一開始能夠集中精力十分鐘，過上三五天提高到二十分鐘，可能越來越發現，其實網課也能夠學到很多的東西，而且網上有很多平時傳統課堂沒有的資源，我覺得要好好利用科技發展的產物，對你的學習肯定會有積極的幫助，加油，自制力是最好的良藥！