以前，苦悶的時候就是買醉！可是，酒不醉人人自醉，酒入愁腸，化作相思淚！後來，發現人這輩子，什麼都可以沒有，朋友不能沒有！傾訴才是消除苦悶最好的辦法！

生容易活容易生活不容易，苦悶不能當飯吃，順其自然自在由心。比慘誰都有故事，誰容易呀是吧？活著就是幹，舒服是留給死人

心裡非常苦悶還是要加強自身修養為主。人從生下來首先就是哭，所以人生都是伴隨痛苦開始的，所以說不管什麼人都是有苦悶的，你不管他(她)表面上如何風光，如何笑臉，但內心深處應該都是有苦悶的，因為生活不是隨心所欲，不是想要什麼就有什麼的。那麼，我們遇到苦悶怎麼辦呢？我覺得主要是加強自身修養。這話說來容易，做起來難。加強自身修養，一要加強學習，用知識豐富自己，讓生活工作規律起來；二要有良好的愛好如讀書、下棋、休閒、聊天等，減少苦悶的襲擊；三要在苦悶時有意剋制自己的情緒。轉移注意力，讓自己少些苦悶，並找到走出苦悶的辦法，這樣可能就會盡快走出苦悶。我此時正在苦悶中，當前疫情當頭，孫子要在家學習，我還要做家務，想看電視不方便，學習也不方便，寫個東西也受到干擾，有時就想發火，但我們還是要儘量控制自己的，才能不給生活添亂。不知我說清楚了沒有？大家多包涵喲！