其實你說的這個應該是針對偏文科屬性的科目才會有這個問題，理科屬性的科目幾乎都都是理解，不存在背的苦惱。

文科屬性背的問題，其實可以兩種方法:

①影象記憶法:特別是對於英語單詞的記憶，總是一個單元一個單元的背誦聽寫。所以在背誦一個單元的時候，將這個單元的單詞每個都化成對應的內容，落單一張白紙上，然後儘可能將這些東西聯絡起來。比如tree，我就會畫一棵樹，還有wind，我就會畫幾筆代表風，還有dog我就會在樹下畫條狗。是不是很有畫面感？到時候根本不用聽寫。我直接默寫。。。

②情節記憶法:當單詞們大多都不是名詞，而是動詞或情態動詞時，畫圖就不太現實了。所以用劇情的方式將它們聯絡起來。

有些同學總是覺得自己記憶力不夠好，很多知識當時剛學過還記得，過不了多久就忘記了。

其實這是一種很正常的現象，不僅學習差的孩子有這種現象，學習成績好的同學這種也不少見。

這其實主要是由人的記憶機制造成的。

人有兩種記憶，一種是永久記憶，一種是短暫記憶。

永久記憶一般是由一些強大的外部刺激才能夠深刻地印入腦海，至死都不會忘記，當然，這種記憶不會很多，占人的記憶總量非常得小，可以忽略不計。

短暫記憶：人腦中的絕大部分記憶都是短暫記憶。但是這個“短暫＂也沒大家想得那麼短，可以是幾個小時，幾天，幾個月，其至是幾年幾十年。對於學習來說，大部分記憶只能保持幾天或幾個月，如果沒有加以特別的訓練，遺忘的速度會很快。

對於學生來說，特別的訓練主要是課前預習，課後整理，做作業、朗讀背誦等等來進行強化。

儘管如此，我們仍舊還是會忘記，因為每天要學習記憶的東西太多了，多到一定程度，大腦就會超負荷，這時就會啟動自我保護機制，如何自我保護？

就是選擇遺忘，或者準確地說是選擇將部分記憶“沉睡”，放入記憶深處。

所以很多孩子上個月學的知識，一段時間不用，過段時間再來看就發現忘記了，不會做了。

其實再正常不過了，好學生也是一樣的，也會遺忘，只不過是遺忘的程度不同而已，

這時要做的事情就是透過複習筆記，錯題本，適當刷點題來將記憶喚醒，很容易就會想起來。

所以對付自己記不住的最好辦法，就是不斷地去重複，去使用自己所學的知識點。

在做題中一次又一次地使用和鞏固知識點。長此以往就會從短暫的記憶轉化為永久記憶。