首先要從根源上解決問題，能夠凍手主要還是因為穿的不夠暖和，首先要多穿一點，注意保暖，這樣就不會再出現凍手凍腳凍耳朵等問題了。其次咱們再來說手凍的問題，你可以去醫院讓醫生開治凍瘡的藥。按照醫生囑咐來用。

最後就是一定要注意保暖，要不然手到時候凍的一隻手肥，一隻手瘦就不好了。血的教訓[流淚]

手，耳朵，腳，屬於四肢末端，血液迴圈較差，氣血虛弱的人會更差容易凍傷。簡易處理方式，沒有凍破的地方可以每天用生薑片擦熱，塗抹凍瘡膏。還有一個驗方用辣椒杆熬水洗。服用中藥可以改變這種體質，我一般使用當歸四逆湯加減。平時注意保暖，可以多吃點溫熱的食物，如羊肉等。

手腳屬於血脈末端。血液迴圈不好是導致手腳冰涼長凍瘡的主要原因。已經長了凍瘡的情況下，用蘿蔔切成片兒烤熱，反覆地擦擦拭長凍瘡的地方，不能用辣椒水熱辣椒水來敷它，那麼的話容易讓有凍瘡的地方面板破損，引起感染。每天晚上用盆子盛熱水，稍感覺微燙一點的水，然後泡手泡腳，泡到面板微紅就可以。這麼堅持手腳慢慢就暖和了，促進末端血液迴圈。另外衣服、褲子不能穿特別緊擠在身上，身上本來就血液迴圈不好，那麼的話更阻止了血液的流通。在食用方面可以用羊肉燉蘿蔔吃，只放些鹽，放一塊姜，不要放醬油，羊肉有滋補禦寒的作用，蘿蔔呢，通氣。希望以上建議對你有幫助，我過去也老長凍瘡，現在一點兒都不長了，打小就老長，我母親就是這樣幫助我的。另外有條件的話，你可以一天用用西紅花泡水喝，一天用一兩根就可以。西紅花有促進血液迴圈化瘀的作用，但吃多了，會造成血崩，所以就少量的一兩根就可以。西紅花，是中藥裡的黃金。

長凍瘡是又痛又癢，有一年冬天我腳後跟長了一個，踩到地上把我痛的以為自己得了什麼嚴重疾病[捂臉]，後來爸爸告訴我是長凍瘡了。聽人家講了一個小偏方，用柚子皮熬水泡腳，我連著泡了幾天就好了，而且以後也沒有復發，現在冬天我也會偶爾用柚子皮熬水泡腳預防一下[可愛]

如果凍瘡沒破皮，只是紅腫發癢，那你可以用指甲掐紅腫的地方，挨著掐（不要掐破皮哦），把紅腫的那塊掐遍，開始掐的時候會覺得有點兒痛，一會兒會覺得癢痛癢痛的，後面是火辣辣、熱乎乎的，掐個幾次，過幾天凍瘡就好了。

我讀書的時候長凍瘡，晚上睡覺的時候癢，在被窩裡蹬來蹬去的。我嬸孃就抱著我的腳把凍瘡那塊掐來掐去的，哇，又痛又癢那酸爽！然後過幾天就不癢了，凍瘡自己消了。

後來只要長凍瘡發癢了，我就掐掐掐。

很有效的，你可以試一試。

你年年凍手，凍慣了，你要天剛冷就注意保暖，不要招冷水洗手，用溫水洗，晚上用花椒，大蔥熱水慢慢洗，早上出門戴厚手套，自己注意慢慢會好的。

寒冷的冬季，手凍腫的像麵包，很癢，這個是凍瘡。

1，可將柚子皮洗淨，入鍋加水煮成柚子皮水，將其塗抹於凍瘡處，每天2次，1周左右便能去除凍瘡。

2，可將生薑擠汁塗抹在發生凍瘡的部位，能夠有效增強面板對於寒冷溫度的適應。

3，如果要想根治，就要在每年的夏天，用生薑塗抹發生的凍瘡，每天2次，讓凍瘡處的迴圈暢通，凍瘡第二年復發的機率會大大減小。

當你專心做事，而忘了雙手凍得象麵包一樣，一天就好了。

你早起到冬日的菜市場，有多少不同年齡的菜販子從四點開始上貨，佔攤，他們的手大抵通紅如麵包，仍然卑微地吆喝，堆著笑臉么稱、打包，說一聲:走好，下次再來。

每一次販賣的結束都是滿足，而他們心裡癢癢的都是簡單的幸福。

回家吃完飯後，手就復原了。

當然，你不習慣，就防凍唄。用乾毛巾裹手，很快會好的。

我小時候每年冬天都起凍瘡，手腳凍得又紅又腫，晚上睡覺在被子很癢，有時會拿生薑擦一擦。長大後每年過年那幾天起凍瘡，後來一到冬天冷時我就戴半截手套.出門戴厚手套。現在已不起凍瘡。

溫水洗，棒棒油。

身體還是要保護好。

小時候凍過，起了莢，

天一熱，莢掉了，奇癢。

爸媽過來關心，心裡溫暖的很。

現在，沒人關心，

自己就要更懂得珍惜，

身體一刻不曾歇息，

你得對他好。

在明年的三伏天，用那種紅的長辣椒擦以前冬天有凍瘡的地方，千萬別怕辣。晚上擦好後到到明天早上洗。我的手就是這個樣子。現在好了。不過當時擦上辣椒是真的受不了。和放到火上一樣痛[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]當時腸子都悔青了。可到了冬天我才知道，那天的罪沒白受，值了。

手上生凍瘡，直接鍛鍊就可以了。

不需要任何藥物，內外用的藥物都不需要。

直接買那種手上搓動的健身球，大的小的都可以，不需要用手幹活的時候，就搓健身球，幾天就好了。

好了以後，如果你繼續搓半年。以後你的手再也不會生凍瘡了。

以前我的手每年冬天也生凍瘡，上高二的時候，班裡有幾個同學在玩健身球。我也借過來玩兒，兩三天手上的凍瘡就明顯減少，一週以後就徹底好了。從那以後我自己買了健身球，偶爾玩玩，我就再也沒有生過凍瘡了。

你不妨試試？

可去藥店買一管凍傷藥膏每日塗抹三到四次。也可以每天用50度~60度熱水洗兩到三次，熱水裡加點辣椒和生薑片再加5克食鹽，堅持一個左右禮拜就會痊癒。

每年冬天，我的手都會凍，經常用五十度左右的水泡手，這樣會加速血液流動，腫塊散的快。還可以用一種名叫《十滴水》的藥塗在腫的地方，最好用溫水洗過手之後抹，一有空就塗，效果還是挺不錯的。

小時候，生凍瘡是常有的事，那時候家裡窮，父母就會找一些偏方來治療。

第一：冬季白蘿蔔比較普遍，價格也便宜，一個白蘿蔔，洗淨切片，放入鍋中加水燒開，煮半小時以上，倒入盆中，涼至手能適應的溫度，泡半小時以上，反覆幾次，就會消腫止痛止癢，而且來年生凍瘡的機率也會降低。

凍慣了，會年年易凍。一、需要天冷前早做防備，提前做好保暖。二、加強鍛鍊，增強體質。三、真要是凍了，早些用藥，塗凍瘡膏。

我小時候用過的一個偏方，效果很好：晚上睡覺前在白蘿蔔上挖個洞，填入紅糖放火上烤，把糖烤成湯汁趁熱塗在凍傷處，外面用布包住睡覺，第二天起床用溫水洗淨，連用三天就消腫了。當然因人而異，僅供參考！

有種植物我們這叫瓜蔞，百度叫栝露子

栝露子是一種藥用植物，為葫蘆科植物栝樓的果實，9～11月採收果實，剖開取出種子，洗淨，曬乾。根、果、果皮、種子都可供藥用，有解熱止渴、利尿、鎮咳祛痰等作用。種子含脂花肪油；果實含三萜皂苷、有機酸、樹脂、糖類、色素；根含蛋白質、皂苷、酸類

把裡面的果實用水泡著，裡面的果實幹了也沒事，然後把果實（乾的泡水）塗到凍瘡處，最好塗一星期，我原來也不相信，塗手上很黃很難看，塗了兩次再也沒塗過，沒想到今年居然沒凍手，腳凍了，去年只塗了兩次手，年年凍手的我居然今年手沒凍！這東西淘寶上也有賣的，中藥店有的也有。不妨試試

我小時候腳凍得都是疙瘩，特別是夜裡暖和過來之後，奇癢難忍，偶爾得一偏方，用幹了的紅辣椒煮水燙腳，注意不要太熱，以免燙傷面板，堅持燙幾天就會好了，我覺得挺管用的，直到現在也沒有復發，注意面板破了不能用此方啊！！

幹辣椒切碎，豬油燒熱，千萬不要太熱，約一百度出頭即可，把幹辣椒碎放進去油炸，一定要小火慢炸，幹辣椒炸出香味關火，不要炸糊了，濾掉辣椒渣。豬油放冷，早晚各凃抹患處一次，三天痊癒。辣椒活血，豬油促進細胞再生，非常有效。

小時候冬天去上學，早上去下午五六點鐘才回家，左手用個袋子提一盒飯，帶學校加熱中午吃，右手提個烤火的火籠，還背個布書包。那時候的冬天感覺比現在冷，又沒毛衣穿，過冬就是一個打好多補丁的爛棉襖，鞋就是解放鞋，襪子也薄，每年冬天，手，耳朵，腳後跟都會生凍瘡，癢的要死。那時候沒有別的辦法，晚上回家就是用一節白蘿蔔切對半，放火籠裡煨很燙，拿白蘿蔔燙手，耳朵，腳跟。我們家還是離小學和中學近，天天可以回家。有些五六年級學生住學校火籠都沒有。現在想想都是淚，那些年不知道怎麼過來的。好可憐喲。現在生凍瘡藥店裡買凍瘡膏，多搽幾次就好了。看下圖一一火籠