首先我可以告訴你，除了假性近視，真性近視的視力恢復目前只能透過眼鏡矯正和近視手術。

本人從小學五年級就戴上了眼鏡，父母都不是近視眼。當時得了近視之後，幾乎把市面上能夠獲得的治療近視的商品都請回了家，然而事實證明，這些都是騙人的。

你如果是90後，估計都沒有聽說過小孔眼鏡這種東西，當時在80年代這個東西被神吹成治療近視的利器，以昂貴的價格收取了不少家長的智商稅，這其中就包括我的父母。

近視的原理是由於眼球軸距變長，物體反射的光線聚焦在視網膜前，造成大腦在讀取影象的時候模糊不清，這就必須透過佩戴眼鏡來矯正。如果處於近視的初期，眼球尚可恢復的階段，我們稱為“假性近視”，這其實是可以透過良好的用眼習慣來干預的，但很可惜現在的孩子戶外活動少，電子裝置對孩子的吸引力太強，這就直接導致假性近視轉變成真性近視的機率大增，而真性近視在目前的醫學水平下是不可逆的。

當然，你也可以透過現有昂貴的近視手術來摘掉眼鏡，具體的內容可以去看“回形針paperClip”的一期影片，裡面講得非常不錯的。

總而言之，假性近視是可以透過戶外活動、多看遠處放鬆肌肉的鍛鍊來恢復的，而真性近視是沒有辦法透過鍛鍊來恢復的，如果有商家在販賣這種產品的話，基本上是可以認為涉嫌商業詐騙。

近視怎麼恢復是個很大工程！

對於近視，要看你近視的年齡，和近視的度數。

對於孩子來說近視了後果是很嚴重的，因為身體還在發育階段，眼睛也是一個逐步完善的過程，如果在發育階段近視了，近視度數會隨著年齡逐步增長，近視時年齡越小度數增長的越高。

保護眼睛是重點之重！

平時多注意預防，不要使眼睛過於疲勞，時常做做眼部保健操。

工作或學習時間長了，眼睛稍眯一會，或者洗把臉。

不要時常的看近處，多望望遠方。

多吃些對眼睛有益的食物與水果。

看電子產品時間不宜過長，有藍光輻射，記得做好防護。

不要經常使用眼藥水。

眼睛保護好，一生無煩惱；切莫得近視，一生治不好！