有些事是一個男人擔當責任見解!談心可以!但不可帶情緒負能量散發!又其對家人亂髮自己脾氣!好的男人是把歡樂帶家!把不好消化在外!!我說這話不是說你不能傾吐內心情緒!那要看用什麼方式溝通交流讓大家對你理解後勸導!!還是自己調整更好!!

向家人傾訴，容易引起擔心，一般都報喜不報憂，為了讓家人放心，少操心。

向朋友傾訴，關係好的會為你難過，勸慰你，幫助你，關係差的會嗤之以鼻。

不見得是什麼自私，還沒有意識到給別人添麻煩，自己還是弱者，等強大了再另說。

傾訴情感，有時是自私的，有時不是。

主要是態度和內容，情感這東西別人幫不了你，但傾訴能幫你緩解精神情緒。

我認為，向家人或朋友傾訴自己的情緒不一定是一種自私行為。但要把握度，不能讓自己的情緒影響到家人或朋友，否則真有自私之嫌了。

在外受到委屈或不公正對待時，內心肯定很“抓狂”，當感覺到確實身心俱疲時，不妨向家人傾訴一下內心的苦衷。

尤其是當遇到了自己難以解決的問題時，及時向家人訴說，爭取家人的理解和支援，幫你一塊兒渡過難關。

但需要注意一個問題:無論身上承擔了多少重量，也不要情緒化，更不要對著家人發牢騷或無端的指責。因為這樣會激化家庭矛盾，得不償失。

因為朋友有很多種，需要加以甄別和判斷。

如果是知心的朋友，可以找一個安靜的地方傾訴你的心聲。真正的朋友會給你有效的心理安撫和無私的幫助，平撫你那顆受傷的心，讓你在情緒的宣洩中得到解脫。

對於一面之緣或是酒肉朋友，就不要一股腦的宣洩自己的情緒。更不要牢騷滿腹，指責別人或說些負能量的話。

說不定到頭來，在你的情緒得到發洩的同時，一些麻煩事又要找到頭上來。何苦呢？

對於酒肉朋友，永遠保持一條定律:道路千萬條，安全第一條。

一味的宣洩“我太難了”，會讓人看到你的不自信，甚至處世的懦弱，時間長了會讓人看不起。

傾訴自己的情緒，還要看時間和地點，不能光圖自己的“暢快”，滔滔不絕，不管別人是否想聽或接受。

因此，無論是向家人或朋友傾訴自己的情緒，要做到對事不對人，要突出問題導向，而非情緒發洩，要有理有節，而非牢騷滿腹。

9.經歷過風雨，才懂得感恩！經歷過感情更懂得珍惜！

10.家人我沒驚動，朋友我沒疏遠！我又從巔峰的心緒迴歸到平靜自如的生活中來了！是帶著感恩的心回來的！所有的愛都還在我的心裡面！只是，它們再也左右不了我的情緒了！

#關於情感##情感寫真#

家人和朋友是堅強的後盾，是可以依賴的港灣，當然不自私。

我是一個自己不輕易跟任何人傾訴情緒的人，對家裡人是報喜不報憂，對朋友也是隻說一些高興的話題。但是壞情緒自己一個人扛，真的很累，積攢久了會抑鬱的。

我不怎麼傾訴，但是朋友們卻很喜歡跟我傾訴。因為我是會認真聆聽的人。剛開始聽朋友傾訴不好的情緒時，其實自己會著急，因為覺得自己幫不了他們什麼，後來一個朋友說其實他傾訴後覺得輕鬆了好多，聆聽者只要聆聽就好了，朋友並不需要你的建議，傾訴出來，就好了。

我記得有一部國漫#少年歌行#，第一集裡面的老和尚因為聽太多人們的抱怨而發瘋。

所以情緒帶給人的作用是無窮大的，無論是好的還是壞的。當然們聽到美好的事心情自然美好，那大家都喜歡繼續聊；當人們聽到悲怨的訊息時，哪怕嘴上沒說什麼，心裡也是在“哎”一聲嘆氣。

我媽常說：“人不要總生氣，總去想不好的事兒，會生病。”

在生活中，朋友經常會找我們吐槽，一次兩次還好，次數多了就會很煩。換位思考，他們肯定也會煩。

所以你說這個自私嗎？哪怕是對方同意你傾訴，你也是自私的。因為你是在把自己的情緒傳給別人，讓別人同你一起有情緒。

當人們處在同一種氛圍中的時候才不會覺得自己受委屈或者落了下風。可是對別人太不公平啦，尤其是自己的朋友家人，所以呀，去處理自己的心情，讓大家不要擔心你。

我覺得不會啊，每個人都需要有情感的連線才有存在的意義，不然活著多無趣。抒發情緒也是一種解壓的方式，彼此信任才會跟他們傾訴，他們也可以跟我傾訴情緒，我很樂意傾聽和幫忙排憂解難，只有相互依賴才是家人和朋友。

個人認為，不自私，畢竟像家人或者朋友進行傾訴，可以舒緩情緒，也可能獲得比較好的建議，更好的解決問題。

向家人或者朋友傾訴，也可以讓他們隨時瞭解自己的狀況，可以拉進關係，有更多的話題，而且他們選擇聽你訴說，也證明他們關心你，想了解你。向朋友家人述說情緒也是一種消化情緒的過程呢。

人非草木，誰能沒有情緒。但凡事有度，不止不能無限制向親友傾訴，就是自己，也要學會控制情緒，儘量不在負面情緒裡沉浸太久。所謂哀而不傷，悲而不戚。

奇葩說說過這樣一句話：每一種情緒都值得被聆聽，而不是被消滅。

聆聽的物件詞就是傾訴，傾訴是一種信任和一種發洩。向家人或朋友傾訴某種壓抑自己或者某種情緒，也是一種溝通。

比如有些時候，當我們和另一半有點磕磕碰碰，有時候和朋友嘮叨嘮叨，說說發洩出來就過去了。

有時候生活的家常理短，孩子工作，人總是情感動物，有的時候需要有個出口，無可厚非。

但是魯迅曾有一片家喻戶曉的文章《祥林嫂》，就是講一個心靈受傷的媽媽到處去絮叨自己的不幸經歷，周圍的人剛開始是同情，後來是不再傾聽，而是不耐煩和躲開這樣的人。

情緒宣洩也是有物件，和有度的。不能逢人就說，也不能說的永遠都是負面。這個傾訴的人也很重要。如果總是一味的沒有靈魂的抱怨，就是自私行為了。活在自己的世界裡，出不來了。

有一點吧[呲牙]，這也是我後來才意識到的，不過到後面我就是想傾訴一下，順便看看他們反應，其實我並沒有那麼難過了[呲牙]，是有點自私吧[呲牙][呲牙]

我不認為向家人傾訴自己的情緒是自私行為，但是我也不會有什麼情緒都給家人說，有時候說了家人也幫不到你，還替你擔心，成年人有些情緒還是要自己消化

分是什麼事情引起的情緒。成年需要承受很多東西，如果實在處理不了，儘可能不給家人帶來煩惱的時候傾訴下吧，畢竟家人也希望你過得好，不算自私。

不是啊！我覺得那表示你們相處的很好，既然是情緒就是有好的和壞的，這就叫同呼吸共命運，這也是分人的，我很羨慕那些有什麼都講的人，我是講不出來，遇到事都是一個人，沒有和家人或者朋友傾訴過，不是不信任，就是講不出來。

不是的，作為家人朋友，互相體諒，互相開導是一件有意義的事情。不過我一般選擇和朋友說，或者自己去給自己解開心結

傾訴同一個問題一次兩次不算自私的行為，但是不斷在同一個問題上不斷傾訴，而沒有改進的狀態和實際行動，對朋友和家人是一種傷害~

如果真的是很親的家人和朋友，他們看到你遇到困難是會主動伸出援手的，所以主動傾訴才是對關愛你的人正確的表現，否則只會讓別人擔心，不要認為是自私的行為，可以換位思考一下，如果你愛的人處在悲傷的狀態，你是肯定想幫他分擔的。

我覺得不是，向家人和朋友傾訴其實也是一種心靈的上的求助，對外人能說的出來嗎，肯定不行，所以對家人和朋友傾訴不是自私的行為

不是。傾訴自己的情緒又不是發洩自己的情緒，前後兩者的差別還是很大的，如果是發洩，那麼一定是自私的行為；但是傾訴是對家人朋友講述自己的悲喜苦樂，這無可厚非。有時候當局者迷，和家人朋友間傾訴分享自己的情緒，讓家人朋友予以分析和指正也有助於讓自己認清事實或調整自己，所以我不認為這是自私的行為。