是心無雜念，心朮正，心態好決定著幸福感，只要在溫飽得以保障的情況下，把名利看淡就會有滿滿的幸福感。千萬別把金錢遮望眼，那樣的話會很苦。

首先明確一下的概念。

幸福感是指人類基於自身的滿足感與安全感而主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒。

滿足感是人類等生命體的需求得到實現時的感受。

至於什麼是真正的幸福感和滿足感，每個個體的需求不一樣，欣喜與愉悅的感受不一樣，會對同一件事情產生不同的效果。對於個體來講，真正的幸福感和滿足感，看是否符合你的需求，是否能讓你愉悅和歡喜。換句話說，就是不在有所需求並且很開心。

其實很簡單，一個和平安全的社會環境是老百姓的第一需要。獲得了這樣一個需求就有幸福感。

我們做不了美國人，但是也不想做敘利亞人。

有人說，如果你想快樂一小時，就打個旽；如果你想快樂一天，去鉤魚；如果你想快樂一週，領一筆獎金；如果你想快樂一個月，去結婚度蜜月；如果你想快樂一生，持續不斷地去幫助別人，助人為樂，幸福一生。

活著真好，這是透過這次疫情，大家對幸福感最質樸的表達。

幸福感不取決於人們的生活狀態，而取決於人的心態。最基本的是身心健康，衣食無憂；而較高層次的幸福感則是潛能得到發揮，人生價值得以實現。

知足常樂，不攀比，不抱怨，常懷感恩之心，你就會有滿足感。常言道，比上不足，比下有餘。你沒有名牌球鞋，但你擁有健全的雙足；你或許沒有財富，但你擁有健康，你即使沒有健康，但你總還擁有生命。

保持一個健康的心態，你的幸福感和滿足感就都有了。

我認為滿足對於幸福的追求方式，從現代時期主要表現為哲學家的思辨和人們個體生活方式的選擇，到現代時期出現了付諸社會運動和制度建構，這體現了一種歷史性的進步。

現代化給人類帶來的一個重要成就無疑是物質生活條件的不斷改善和生活質量的日益提高。然而，現代化又是一個充滿悖論的程序，與客觀福祉的提高形成比照的是主觀幸福並沒有呈現相應程度的上升，這無疑構成了現代化的一種困境。相比之下現代社會的進步，提高了人們的生活水平，從而獲得快樂以及滿足感。

這個問題仁者見仁智者見智。有父母常在，有兒女孝順，夫有賢內助，妻有旺夫情，能擁有這樣的家庭生活算是有幸福感的，也一定會滿足的，但是自古十全十美難以實現，還得有個正常的心態面對。祝福你一生幸福快樂。

我縣級市房價（9000或11000）能降回4500或5000元/平，我感覺很幸福，或有8億人或10億人有同感

如果世間真有這麼一種狀態：心靈十分充實和寧靜，既不懷戀過去也不奢望將來，放任光陰的流逝而僅僅掌握現在，無匱乏之感也無享受之感，不快樂也不憂愁，既無所求也無所懼，而只感受到自己的存在，處於這種狀態的人就可以說自己得到了幸福！

我的幸福和滿足源於既定生活目標的實玩或工作計劃的圓滿完成。也算對自己的努力與奮鬥的犒賞吧！

人是應該有追求的，必須量力而行，定下一些與自身實力相匹配的計劃與目標，然後堅持前行最終會達成的。如果不切實際的好高騖遠，雖有努力卻難達目的。所以才說知足常樂吧！！

1.家庭和睦，身體健康

2. 穩定的收入，吃穿住安逸

3. 夫妻雙方孝順，包容，相愛

4. 對人友好，善良

5. 孩子懂事

幸福感和滿足感，都是主觀感覺，也是相對感覺，沒有絕對的幸福和滿足。目前，中國人與歐洲人、美國人相比，新冠肺炎控制住了，安全感上升了，就應該有幸福感和滿足感。那個許可馨很難有幸福感和滿足感，因為她三觀不正，人心無底蛇吞象，她的慾壑難填，永遠都不會幸福和滿足。相比之下，我們的抗疫英雄們，雖然工作艱苦和危險，但他們的願望是救死扶傷，每救治好一個病人，他們就多一份幸福感和滿足感。有限的生命投入到無限的奉獻之中，幸福感和滿足感就是無限的。傲慢，利慾薰心的人幸福感和滿足感永遠不足，因為人的欲壑難平。

有人說幸福很簡單，其實就三件事，“吃的下飯，睡的著覺，笑的出來”。我深以為然。

現在有很多年輕人，由於學業壓力，職場壓力，往往對自己的前途感到一片茫然。

很多中年人，上有老，下有小，養家壓力大，天天悶悶不樂。

很多老年人，因為社會變化快，跟不上時代節奏，兒女又沒時間和他們多交流，於是天天沉浸在過去年代發生的事件中。

這些人，都不會感到幸福。

如果無法從昨天的不快中走出來，今天就會繼續受到陰影的影響，那明天的收穫就更無從談起了。

現在的人們自我治癒能力差，如果能夠擺正自己的位置，“治療”好自己不痛快的事，對於我們處理人際關係和處理問題都有莫大的幫助。

我們是時候換一種生活態度了。

如果你經歷了什麼不幸，那或許已經無法改變，所以你得先放下它，才能全力投入到自己今天的生活中。如果你一直受到過去陰影的影響，就無法讓自己的今天和明天過的更好，那你也就不會感受到幸福。

美國積極心理學福流之父，契克森米哈伊博士，童年時在二戰中失去了親人，後來輾轉到美國。他滿懷好奇地追尋幸福，尋求人生的價值，開創了積極心理學，用他的“福流理論”指引出一條現實的幸福之路。如今，他83歲了，還依然在教學，寫書，在福流中做著自己熱愛的事情。

米哈伊教授有關福流的所有研究和思考，都最終指向一個結論，這也是他反覆提及的幸福的秘密：“對於自我意識的掌控，決定了生活的質量。”

那幸福是什麼？

幸福就源自你從內心創造現實的能力。你必須得掌控點什麼，而你真正可以掌控的，不是他人，不是環境，而是你的內心。



無論是自我價值感還是愉悅感，最終都直接取決於你的頭腦如何過濾和解讀日常體驗，讓它是有利於生存的，是有意義的。

大量研究都證實，樂觀心態和積極情緒對於人類幸福至關重要。樂觀的思維模式被組織行為學家視為一種心理資本，能夠帶來實實在在的績效提升。

我們強調的是，要保持現實的樂觀，不能是妄想的樂觀。但是樂觀本身就意味著多少你要有點不現實的精神，心理學家把它稱作一種積極的“偏見”。

大部分健康、幸福的人，都具有這種“偏見”，它不夠現實，卻是有益的，是自然選擇出來的人類的天性；反之，太過看透現實、完全沒有這種積極“偏見”的人，反而可能會有焦慮、抑鬱等心理問題。

而積極情緒更不用說，它是主觀幸福感當中的重要指標。

而且積極情緒與消極情緒在日常生活中的比例要至少達到三比一，你才會是健康和幸福的。

積極心理學沒有告訴你人生是樂觀的，它只是告訴你，為了過好這一生，你必須學會樂觀。它也沒有告訴你人生是快樂的，它只是告訴你，為了活出最有價值的人生，你必須變成快樂的。

你想獲的內在的掌控力，需要對自己做出一些不需要理由的承諾：

1.放下過去的不幸，走出心底的陰影和執念，用積極的態度面對自己。

2.讓自己快樂起來，用積極的信念和行動去創造自己的快樂。

3.無條件的愛自己，用積極的心態對待人，物，事。

如果你能用積極的心態和情緒去面對生活，那你就一定會感受到幸福感。

很願意將每天的朝陽，都換成你的微笑。

1.一個健康的身體。

2.有一個相愛的愛人。

3.有一份自己熱愛的事業或是一份讓你過上小康生活的工作。

4.身心健康積極向上的孩子。

如此，幸福與滿足！

幸福就是在我頹喪無助時路人的一個微笑、一句問候；幸福就是在我口渴難耐時一捧甘甜的泉水；幸福就是我筋疲力盡時一張鬆軟的大床；幸福就是在我孤寂時一封遠方的素箋。許多美好的的東西，往往在心靈歷經滄桑之後成為永恆。 沒有享受到精神富足時的喜悅，沒有體味過精神飢渴時的痛苦，這才是人生最大的遺憾。

當今社會，物質文明發展到一定程度，註定了精神世界的缺失，靈魂空虛，物慾橫流，人們的精神墮入深谷，被迫沉浸在金錢、物質、慾望、肉體感官刺激中，伴隨各種不安和痛苦。很多人失去了純真的理想和美好的愛情，也就失去了自己的幸福，無法體會人間的真、善、美。

幸福滿足很簡單，在我們的身邊都是幸福，理解生活，享受生活，

物質上的幸福和滿足感，是無止境的，只有精神上的幸福和滿足感，才是真正意義上。

有些人億萬家財，可是夫妻之間，兒女之間，鄰里之間，同事之間，朋友之間，有矛盾有隔閡，不團結不和諧，精神壓力較大，痛苦不堪……

有些人沒有錢，夫妻之間和睦，孩子們孝順，鄰里之間友好，朋友之間真誠，往來頻繁，每天開心，這就是幸福……

人的物質滿足是沒有標準的，只有精神層面的滿足，才是高尚情操，可貴的，永恆的！

成語安居樂業就是幸福，每個人有每個人的追求，很正常，有地方住，做著自己喜歡的事，就是我的幸福！！！是是我的幸福指數很低呀？

感謝提問，幸福感和滿足感就是父母健康，家庭和順並且有個溫馨的房子，房子裡有快樂的孩子，跟喜歡的男子過著平常的日子。

每個人的要求感覺都不是一樣的，這個真的沒有標準而言，你的人生就是你的人生，你的幸福也是你的幸福，雖然幸福的點知足的點會有共鳴，但是也不盡相同

幸福標準在滿足，衡量尺度有起伏，人心不足蛇吞象，捨己忘我不窮出，清淡寡慾善為本，無慾無求亦無毒，幸福真情在細節，人生無處不幸福。