經常哭對身體不好。科學研究表明，哭對健康有益。因為這也是情感宣洩的一種方式。但如果經常哭，就容易對健康不利。這主要是因為人在情緒不好的狀態下，身體會產生一些毒素，會影響健康。人類會流淚是因為人在經歷大喜或大悲的極端情緒時，會分泌出一種對身體有害的物質，而人類自我保護的本能會把它從身體中排出，所以會流淚，因此經常哭對身體和心理都是非常不好的，多笑笑。人生中沒有什麼坎是過不去的，看開點！

哭是一種悲傷情緒的表現，也是人體自我意識在生活中遇到的遭遇挫折的一種保護，哭能釋放身體積累的毒素，還能抒展情緒，同時讓人的精神得到平靜鬆弛。但是凡事都有不好的一面，大量分泌淚液會增加眼睛負擔，另外也要注意自身情緒不穩定的癥結，必要的話可以諮詢相關心理方面的專業人士或正規醫院的醫生，開啟心結開心，積極投入生活每一天。

我覺得沒有吧，哭了宣洩了情緒了，整個人感覺都會好點。我是女生 [大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]

經常流淚會增加淚腺的負擔，引起眼部乾澀甚至視物模糊，所以經常流淚對眼睛是非常有害的。在臨床上經常會碰到一些患者由於抑鬱或情緒問題經常流淚，導致眼部病變。尤其是女性，在產褥期如果經常流眼淚，會導致眼部氣血不足，長久如此會引起眼部乾澀酸脹、疼痛等不適症狀。

眼睛常見症狀一種是乾眼，即淚液少。出現這種情況，應該到醫院去檢查干眼到什麼程度，由什麼原因引起，然後針對不同的原因和程度，有不同的治療方式。

還有一種是淚道堵塞，就是淚液排不出去，平時總感覺眼淚汪汪的。出現這種情況，也應該到醫院檢查淚道，看看堵塞的原因以及是否存在發炎，再做相應的處理。

預防乾眼，首先，要避免長時間吹空調，減少淚液的揮發；其次，要避免長時間盯電腦，然後可以適量的眨眼睛，使淚液能夠均勻的塗布於眼表。

還可以適量的做眼部的熱敷，改善瞼板腺的功能，減少眼淚的蒸發。最重要的是要經常休息眼睛，多做一些眼睛保健操改善眼部的迴圈，增加眼睛的血供，這對我們舒適眼睛，保健眼睛會有很好的作用。

流眼淚的功能

1、潤滑功能。眼淚會在眼球表面形成平滑的淚液膜，從而能夠維持角膜表面的光滑和良好的光學效能，使眼睛保持“水靈靈”的外觀。

2、沖洗、稀釋功能。例如當煙塵或其它刺激物進入眼睛後，淚腺會分泌大量眼淚，這些眼淚能起到沖洗、稀釋的作用，進而避免角膜、結膜受到損傷。

3、殺菌功能。眼淚中含有溶菌酶和乳鐵蛋白，有一定的殺菌作用。

因情感而流的淚中多含有一些蛋白質激素，例如促腎上腺皮質激素和催乳素，這些蛋白質激素和人體壓力有一定的聯絡。因此，流眼淚還具有緩解壓力的作用。

笑一笑，十年少，要保持一顆樂觀的心，凡事都要往好處想，避免過度的悲傷。經常哭的話，會傷及人體很多器官，尤其是肝臟。