我們家老大9歲，老二才剛出生7天，以後的責任很艱鉅！

老大一直吃小飯桌，放假我們在家做的也不是很多，大多買現成的。去年媳婦懷孕才在家裡做飯，伺候孕婦的同時 也要照顧嘴刁的老大，剛開始很糟糕，後來做了一個夢忽然就會做飯了

開個玩笑，現在老大特別喜歡我做的飯，主要是他想吃什麼我會盡量滿足，孩子們給來點花樣，來點甜的就行，自備烤箱，看影片學發麵，買點芝士烤披薩。

剩米飯炒五彩米飯，記得一定得做扣碗有食慾。

饅頭切片，在餅鐺略煲幹，切大粒加上包菜炒，再不行火腿腸加上。

孩子喜歡吃泡麵，不放材料，炒西紅柿煮泡麵，給他來個打滷麵。

早上攤鹹食，攤薄點用番茄醬寫個字，再打個豆漿，

紅豆，綠豆，大米，多放幾顆紅棗，小米，少來點糯米，千萬不放糖高壓鍋半小時又甜又軟糯的八寶粥。

買點麵包片，做三明治。

包點小餛飩凍起來。省事就買速凍的大牌子也挺好，買點好蝦皮，紫菜，很有食慾。

·……變著花樣來，孩子絕對不挑食。還有這些可不能天天吃，只能調節選餐，要不孩子會上火，生病的。

最最重要的一點就是大人吃啥他吃啥，粥，饅頭，稀飯，不吃就餓著絕不能妥協。孩子老是亂吃會生病的。

同樣的飯孩子喜歡外面的，這可能大家都有同感。首先我們努力提高自己的廚藝水平，在色澤味道上多下些功夫，其次要給孩子講道理，畢竟外面的飯從經濟的角度講價格是肯定高一些，讓孩子懂得父母辛苦工作的不容易，從健康的角度講，長期吃外面的飯也是不好的。因為飯店的飯注重的是口感，油膩口味重，對我們的健康不利。慢慢講道理，孩子也會理解的

在家裡做飯和飯店裡的相比，就是調味料的區別，在家裡做飯不會用到那麼多的調味料，再一個就是自己做飯也不會放那麼多的油。

外面吃飯多是會用油炸食材，比如吃雞肉，有的飯店做的就會過一遍熱油，這樣做起來又快，吃起來雞肉會比較嫩，上菜的速度也會比較快，自己做就會焯水之後，用來煸炒，再加上調味料沒有那麼多，當然會比不上飯店裡的味道。

在家裡做飯，可以多花些心思，這樣孩子會慢慢的喜歡在家裡吃飯的，時間久了，就會慢慢的海過來的。

這個問題提的好，有句老話叫：人家鍋裡飯香。確實孩子經常吃自家飯沒了新鮮感。要解決這個問題，首先把自家做菜習慣改一改，食材多樣化，盛器藝術化，教育孩子，家裡做的才是最乾淨衛生的。

@別說小孩了，大人都不喜歡天天吃同樣的飯，我都是每天給小孩換著樣吃，我現在都是在抖音上學習變這樣做著吃，關鍵是在於大人的引導，和正確的飲食習慣，葷素搭配好就行了。