每到季節交替的時候，敏感的面板都會出一些小狀況，過敏、乾燥、泛紅等症狀會困擾媽咪們，在照顧寶貝的同時，又要打理好面板，媽咪們要更加註意哦，平時做好準備，面板敏感也是小case！

面板過敏了！怎麼辦？

產後出現的肌膚問題主要是源於內分泌失調，所以並不是一朝一夕就能解決的，但是美媽的需求才是第一位，那就馬上開始急救措施，先把問題壓下去，然後再行慢慢調理。

馬上來消炎

敏感肌膚帶來的最顯著的問題就是紅腫、痘痘和皮屑，這些都是肌膚出現炎症的表現。解決肌膚問題的第一步就是馬上消炎，對於身體的小炎症，當務之急就是使用無刺激的消炎產品，馬上開始修復。

保溼再保溼

產後媽咪肌膚的各種問題其實都來源於內分泌失調和血脈流通不暢，積極地實施各種保溼手段，能夠最大程度地減輕來自於外部環境對肌膚造成的傷害，同時給予肌膚自我修復的動力。保溼的關鍵就在於晨間的抗紫外線護理和晚間的修復護理，特別是修復護理，應選擇適合自己肌膚的潤澤度，達到最大程度吸收養分的目的。

方法：泡浴保暖不能少！

泡浴能夠提高身體的保溼力，不要僅僅為了清潔身體就只做淋浴而放棄泡浴，而且半身浴比全身更能夠促進血液迴圈，提升代謝能力，同時做一些身體的自我按摩效果會更好！水溫應保持在40℃或以下，搭配選擇一款無刺激的入浴劑，泡15分鐘即可。

重要身體部位的保暖，看起來與保溼沒什麼關係，其實，腰腹部和四肢端得以保暖後，血液迴圈的順暢得以保證，自身的皮脂才能夠處於保溼狀態，身體的保溼力也能有所提高。特別要避免空調直吹。

找到根源修復敏感！

每個人的膚質不同，造成的肌膚敏感表現方式也有所不同。針對不同的現象，找到根源，進行特別護理，效果會比簡單調理更加有效直接。記住在調理的同時，前述的急救方法也應經常搭配使用才好。

型別1 皮脂多油 痘痘叢生

解決方案：千萬不要認為，肌膚油油的就可以保護肌膚不幹燥，其實恰恰相反，肌膚大量分泌油脂就是身體在提出警告：你的肌膚已經過於乾燥，極度缺水了。這時不僅要認真清洗面部，還要使用柔和的補水產品積極補水。痘痘的產生就是因為皮脂堵塞了毛孔，造成毛孔周邊發炎形成的。

型別2 肌膚不潤澤、發紅

解決方案：這樣的肌膚通常屬於白皙透明甚至看得見血管的敏感肌膚，外界稍加刺激，就會出現各種不適，對於這樣的肌膚，護理重點在於鎮靜和保護，儘量減少刺激，增強肌膚的活力，進而提升對外界傷害的抵抗防禦能力。

型別3 乾燥肌膚 毛孔粗大

解決方案：這種敏感肌膚在乾燥起皮的同時還會出現毛孔變大的問題，這是因為肌膚在內分泌失調的作用下，已經失去了活力和彈性。首先應該消除肌膚的炎症，然後對相應的部位進行特別護理。在每天護膚的時候，如果做適當的按摩就能夠增強肌膚的基礎動力，為肌膚提供自我修復的條件。特別值得一提的是，我們平時做的眼保健操，對於面部肌膚的按摩就具有特別的輔助功效，幫助肌膚收縮毛孔，刺激肌肉提升動力，在按摩穴位的同時，也能夠為肌膚增加活力，建議每天都做一做。

泡浴時敷紙質面膜

泡浴的同時敷上紙質面膜，不僅節約時間，由於泡浴的蒸汽能夠令毛孔大開，面膜中的養分也能得到最大程度的吸收，是一舉兩得的好方法。

飲用常溫的水

聽起來挺一般，但是貴在堅持，堅決不碰冰涼的飲料和食物，飲用的水最好選擇礦泉水。不僅飲用，做飯也使用相同的礦泉水，保持身體溫和持續代謝。

塗大紅色的唇膏

大紅色唇膏能夠有效地使人忽略面部其他部位的異樣，搭配清爽的眼妝和長長的睫毛就能變身女神範兒，面部由於敏感造成的一些小問題就可以慢慢調理啦。

早晨只用溫水潔面

不使用任何潔面產品，只使用溫水潔面，能夠使面部的油分得以適度保持，使面板不會過於乾燥，同時減輕潔面產品對肌膚的刺激。

穿白色衣服

白色的衣服是天然的反光板，把紫外線反射出去，保護了身體不受陽光的刺激，因為就算面部被遮住，如果身體其他部位受到陽光照射，身體一樣會產生黑色素，造成傷害。

多睡覺

作為新媽咪，產後這段時間想多睡覺確實不容易做到，但是主動積極地調節，儘量跟著寶貝一起休息，就能夠使身體的各種異常儘快恢復。

再次被提問這一問題，您覺得一個大老爺們對這個問題的解答靠譜嗎？為了不辜負一個孕婦的信任，我還是把上次的回答重複一遍吧：

1.買一本特別靠譜的孕期輔導書；

2.請教一個特別靠譜的醫生；

3.多問問您的母親和婆婆，她們是您在這個世界上最靠譜的親人！

如果嚴重影響生活，一定先去醫院面板科看看。

孕婦不等同於其他人，任何情況下都要考慮的孩子的健康，不管是護膚品還是藥物，都存在一定的副作用，儘量少用，只有在懷孕期間面板變敏感可能是內分泌紊亂、精神壓力過大、免疫力下降這些原因導致的。

所以應該從飲食、心態上進行調整，保持樂觀心態，多吃水果蔬菜，來點豬蹄補充膠原蛋白，經常喝點蜂蜜。

等生完孩子，如果不是母乳餵養，再考慮化妝品或是藥物進行面板治療。

懷孕面板變敏感是一種比較正常的妊娠反應，特別是初次懷孕，其實不必過分緊張，只需根據自身面板特症，注意保護就可以，注意保溼，保溫，沖洗，千萬不要亂用不適合自己的護膚品。

多補充含水量豐高的水果與食物，不著太緊的服裝，保持良好的心態。情況如果比較嚴重應及時就醫。

母子平安，家庭幸福。

以下幾個可以注意以下哦

1、媽媽飲食注意清淡容易消化一些，避免辛辣刺激油膩的食物

2、媽媽面板注意清潔，可以塗抹保溼的，但是避免彩妝。

3、如果天氣乾燥可以開加溼器

4、多吃蔬菜水果類

5、如果很癢，那麼建議去醫院哦

懷孕期間面板確實是比較脆弱，如果沒有保護好很容易出現面板問題

面板出現敏感情況是可以緩解和改善的，但是因為考慮到寶寶，需要非常大的安全的護膚品，一個是修復敏感，一個就是需要保護面板。所以需要謹慎選擇

建議你選擇用天然植物的產品來是可以修復的，而且植物的無新增的產品是可以放心使用，不會對人有傷害

解決辦法：

1.選用溫和的氨基酸潔面，因為我們的面板會接觸到空氣中的一些灰塵和碎屑物，是需要潔面來幫助清潔，特別在面板脆弱時候做好清潔， 不然很容易收到感染，出現其他的面板問題

2.可以選擇使用鮮花之水純露來幫助你修復敏感，還可以保養面板，這是一款純天然的護膚品，你taobao都可以搜到，沒有假貨的，推薦給你，不會有傷害，可以放心選擇

3.不能用刺激，強效清潔，深層清潔和新增有香精的護膚品，都會加重你的面板問題

祝你早日面板修復好噢

可以查查相關護膚產品，不是有孕婦專用的嗎？飲食儘量保持清淡，心情也要好，本來懷孕後就會有很多問題的，自己平時要注意。實在嚴重的話還是建議去醫院看看，在醫生的指導下用藥比較安全，祝你早日康復！

懷孕後變得敏感，我覺得可以從心裡和生理變化講，從生理的角度來講孕婦的嗅覺會變得很敏感，胃口也會變的與之前有很大的差別，從前不喜歡吃的孕後會特別喜歡吃。從心裡角度講，有的孕婦的情緒波動會因為產檢呀擔心胎兒好不好，等等會變得焦慮，敏感，還有就是有的孕婦會全職在家待產接觸的環境較單一，會胡思亂想什麼的，這個時候老公要耐心開導陪伴，還有就是孕婦要自己給自己找點事情做分散注意力，讓自己變得更有價值，加油

你平時聽和看太多懷孕的問題，有了心裡壓力，才會患得患失。摒棄那些負面資訊，把注意力放到孩子降生後的學問上來，學習育兒，轉移注意力就好了。

儘量讓自己保持愉悅的心情 碰到不開心的事情 敏感的事情 適當去避開它 去找一些能讓自己開心的小事情做做 [呲牙]

正常的，別自己嚇自己，懷孕心理有變化很正常，跟老公說說，老公理解你了，不會因為敏感而怪你了，慢慢的就好了，後面肚子大起來了還有便秘呀，吃不下飯呀，睡不好覺啊，腳抽筋水腫等一大堆問題出來，你也就沒空敏感了，自然過渡！

記住，敏感也好愛哭也罷都是正常的，靠家人理解，靠自我開導，肯定能過去，不是大事，該吃吃該睡睡！

　　產前出現不安情緒是很正常的事情，因為到了懷孕後期，寶寶的胎動再加上肚子變大會壓迫身體內臟器官，孕婦經常會有不適的症狀，所以情緒不安、敏感是很正常的事情。

　　孕婦在產前經常會出現緊張、敏感、焦慮的情緒，不過適度的緊張是正常的，但如果緊張的情緒維持過久，或者是緊張到出現焦慮的情緒，那麼就不屬於正常現象了，不僅影響孕婦身體健康，還會發展為產前抑鬱症。

　　什麼是產前抑鬱？

　　產前抑鬱就是指孕婦在懷孕期間，出現一系列的精神障礙，輕者會出現煩躁、抑鬱、激動、悲傷、哭泣等情緒，如果嚴重的話，還會出現幻覺甚至是有自殺的想法。所以孕期一旦遇到不良情緒一定要重視起來，及時梳理調節否則情緒積累到一定程度，很有可能做出危險的舉動。

　　產前抑鬱有哪些危害？

　　產前抑鬱對孕媽和胎兒都危害，孕婦的心理出現變化，很有可能引起食慾不振，這樣就無法保證攝取足夠的營養，供身體和胎兒使用。有的孕婦情緒更加激動地會有自殘、自殺等行為，這樣不僅傷害自己身體，也會累及胎兒。

　　如何避免產前抑鬱呢？

　　1、做好功課

　　人總是對未知的事情感到恐懼，但我們要是做好充足的準備，知道懷孕過程中會經歷的事情，做好心理準備是不是就不這麼可怕了呢！所以最好在懷孕前就做好心理準備，並且對懷孕後的工作和生活做一個大致的計劃，還要細緻的學習孕期知識，知道自己的身體即將經歷怎樣的變化，相信孕媽們恐懼和緊張的心情，會降低不少！

　　2、家人多多關心

　　家人的理解和關心會給孕婦很大的安慰，所以家人們在這個時期也要注意孕婦的情緒，及時進行疏導。及時掌握孕婦身體和心理情況，如果症狀十分嚴重，就要及時送到醫院診治，不能放任不管。

　　3、轉移注意力

　　鼓勵孕婦做一些放鬆身心的事，既能愉悅心情又能轉移注意力。平時可以多聽聽節奏歡快的音樂，及時得調整好飲食，每天保證充足的睡眠，還要避免長時間的站立和體力勞動，這樣孕婦才能有個好身體。

　　特別需要提到的是，準爸爸們也要一起進行學習哦，這樣才能更好地掌握孕婦情緒變化，能夠更加細緻的照顧孕婦，同時有家庭成員的參與，孕婦的心情也會很好，因為有人陪伴！

很多人懷孕後都會變得敏感承受能力差，有時還易怒。有什麼事情多和家人朋友聊聊天溝通溝通，出去散步啥的，聽一些舒緩的音樂，看一些好書搞笑的綜藝節目，放鬆一下自己的心情。生完小孩就好啦，加油哦！[可愛][可愛]

懷孕敏感會很正常，孕婦懷孕後，人體的激素水平和內分泌水平會發生很大的變化，生理和心理的差距比懷孕前更明顯，脾氣易怒、哭泣、或者輕微的抑鬱，但是這個一般都需要我們放鬆思想，保持一個愉快的生活環境，合理的飲食，這樣對大人和胎兒的健康發育是很重要的。

沒有辦法，都會經歷這一關，關鍵看你自己心裡調節，然後看你老公和婆家人對你的態度，總之要多愛自己，想開點，多想些美好事情，比如，孩子！多出去轉轉玩玩，幹些讓自己開心的事情！

不要太擔心，但是自己也要注意自己的身體，已經是準媽媽了，要儘量讓自己開心一些，哭多了總是不好的，母子連心，寶寶會感覺得到媽媽的感受。

懷孕後乳頭變的比較敏感，主要是懷孕後體內雌激素、孕激素、泌乳素分泌高導致乳頭變大、乳暈顏色變深、乳頭更加敏感的。這個情況為正常。停止懷孕後，激素恢復正常，這個情況自動消失。

懷孕時會變得敏感的，怎麼辦，這裡分享一下我的孕期。

一，懷孕初期體內激素變化大，所以孕婦會有這樣那樣的反應，情緒也會跟著壞起來。這個時候，多出去走走，當然，不是去繁華吵鬧的商業街區，去戶外親近大自然，感受和風細雨。心情好點也就不會太敏感了。

二，孕中期，身子一天天長大，孩子需要更多的營養，多吃蔬果，水果中的果糖也會讓心情好起來。每天給孩子讀點胎教故事，感受孩子的成長。

三，孕晚期，小寶寶即將來臨，給孩子準備一些用的東西，期盼中，幸福感爆棚，敏感也會隨之減少。

當然，家庭環境也是很重要的，女人懷孕不容易，家裡人若不能好好安撫，孕婦也會很容易敏感的。

因為懷孕期間女性的雄性激素分泌變化，會造成女性的性格也有變化完成敏感！最好是平時多動動，多吃蔬菜和水果！沒事曬曬太陽！保持良好放鬆的心態……

以前我姐也是每天發脾氣。由於孕婦體內的激素會發生改變，所以孕婦會比變得比較敏感，比較焦慮，平時的時候多散散步，保持良好的心情狀態就會改善了