我呢是下半身肥胖，屬於梨型的身材，我比較喜歡寬鬆的衣服，特別是中長款。例如衛衣，或者帶蕾絲花邊的那種長款衣服，完全可以蓋住下半身。雖然腿粗但是看不出來。如果有時間還是要鍛鍊下，做做瑜伽，可以瘦肚子和瘦腿，重點是堅持。

首先是穿束身衣，使面板被動回縮，對於產後面板鬆弛，一般建議可以穿束身衣3-6個月左右；其次是區域性面板可以進行鐳射、紅外線物理治療，刺激、促進面板膠原蛋白的更新和增長，達到加快面板彈性回縮的效果。