這個應該根據父母的情況來判斷，父母個子很矮那這種情況很正常。父母不算矮那建議去醫院做檢查。

看看是缺微量元素還是骨骼發育方面的問題。

孩子還小，暫時還不能完全定論。還要看是男孩還是女孩。男孩晚發育點，後面會追起來。現在的孩子營養都夠，以後不會矮到哪去的。最主要還是多戶外運動，多吃五穀雜糧，脾胃好，吸收好，自然身體好個子高。

建議去醫院兒保科或兒童內分泌科檢查一下生長激素和胰島素樣生長因子的水平，然後根據檢查結果制定相應的治療方案。

4週歲的孩子，首先作息時間一定要規律，晚上9點前睡覺，早上7點起床，在幼兒園的話，中午一定要睡午覺，睡眠一定要保證好質量。每天的營養搭配好，堅持陪孩子戶外運動如:玩足球，跑步，游泳。孩子運動後能吃能睡的，長高是必然的。

首先可以去醫院做個骨齡檢查，如果骨齡與實際年齡相差較大，遵照醫囑看是需要治療還是調理

在家做好日常護理，在飲食上注意均衡膳食，保證足夠的營養

保證充足的睡眠，因為晚上的生長激素分泌旺盛，最好晚上9點前能上床，儘快進入深睡眠

保證適量的運動，如跳高，跳繩，摸樹葉等跳躍運動，促進骨骼的拉伸。

注意檢測孩子的身高體重，科學養育孩子

我家雙胞胎兒子也是四歲多，現在四歲半了，才量了身高，哥哥現在102的樣子，弟弟103的樣子，你家剛滿四周歲嗎？93公分確實有點矮。因為我本人比較矮，又生的的是兒子，都是娘矮矮一窩，很害怕遺傳給他們，所以從小我就很注重孩子的身高，對這一塊兒一直在瞭解，首先以我的瞭解看看影響身高的原因。

1.遺傳因素，像剛剛說的娘矮矮一窩，其實爸爸矮孩子也不一定高，我家就是我爸矮，我也矮。父母親有一方矮的，我覺得都有可能被遺傳。

2.孩子早產，早產肯定就不必多說，寶寶孃胎裡多待一天那都不一樣。我朋友家孩子早產，身體特別不好，有點某方面的疾病，需要終身用藥，本來在孃胎裡就沒待夠時間，身體還差勁，那長身體肯定就困難。

3.足月小樣兒，我家兩個孩子出生只有45cm,一般的孩子都有50左右，但是他們是37周滿月剖腹產的，所以叫足月小樣兒，生下來就比其他孩子矮一些。

4.生長激素缺乏，有部分缺乏和完全缺乏，缺生長激素，怎麼吃怎麼養都長得不理想。

5.挑食不愛動，很多孩子嬌生慣養，啥都不吃，而且現在好多孩子喜歡玩手機就不喜歡運動，又不愛吃，又不愛動，自然長不高。

6.睡眠不好，生長激素都是在晚間睡覺的時候分泌的，而且必須是深度睡眠。晚上睡眠不好，睡太晚都不行。

不知道你家孩子屬於哪種情況，你可以帶孩子去三甲大醫院去看看生長髮育專科，查一查生長激素，對症下藥，要監督孩子吃好睡好運動好，肯定會有所改善！

看到這個問題，為了孩子的健康，我們首要做的就是，去醫院給孩子做一個檢查，確保身體狀況是健康的。

如果是正常的，就要找找孩子飲食、睡眠等問題。

下面給你講講我身邊兩個孩子關於身高的問題，也許從中你會找到一些原因，方法：

案例一：

我園有個大班的孩子，身高偏矮，而且是比較多，和小班孩子的身高差不多，父母也帶孩子去醫院檢查過，沒有問題，但是這個寶寶有個不好的生活習慣，不愛吃蔬菜，只吃肉，蔬菜幾乎都不吃，尤其是青菜。

寶寶的爸爸的觀念有點特別，喜歡給孩子吃牛肉，他給我講：“牛比較壯，孩子多吃牛肉好，壯實。”於是每天孩子的早餐是：牛肉、雞蛋、水果三樣，幾乎不變，孩子來幼兒園，不是在家吃好，就是把這三樣送到幼兒園裡。

案例二：

我家寶寶前幾年有點挑食，不喜歡吃海鮮這類的，晚上睡覺也比較晚，經歷很旺盛，在家裡，除了我能哄他睡覺，其他人就哄不了，還越哄他越精神，所以，我如果有段時間忙，寶寶就沒有早睡過。

記得在上中班那一年，我的工作比較的忙，就忽略了寶寶晚上睡覺的時間，那段時間，他幾乎每天都在晚上十一點睡覺。

結果，在一次幼兒園體檢時，老師找到我說：“這一年孩子幾乎就沒有長個頭，別的孩子都長的不少，是不是因為他不吃魚、蝦的原因。”

從哪裡之後，我意識到了問題的重要性，就開始找自身的原因，於是，我把工作都調在寶寶睡著之後再幹，保證寶寶每天八點半之前睡覺，想著一切辦法給寶寶做各樣的魚、蝦讓他吃，每週六日，堅持帶寶寶去戶外活動兩個小時。

堅持到大班體檢時，老師告訴我，寶寶的身高趕上了，而且是中+。

這讓我想起寶寶在入園半年的時候，幼兒園來了一位兒科主任的健康講座，她在孩子的身高上提到這幾點：

睡眠

在根據孩子的年齡保證孩子的睡眠時，也要注重孩子的睡覺時間，有兩個時間段對長高至關重要：

一個是晚上9點至第二天凌晨1點，特別是晚上10點前後，生長激素的分泌達到最高，可以達到白天的5-7倍；另外，早上6點前後的一兩個小時，生長激素也有一個分泌小高峰。

但並不是一到晚上9點，生長激素就開始按時大量分泌，它的大量分泌必須有個前提，只有在你深度睡眠時才會發生。如果你還沒上床，或者已經上床但還沒睡著，又或者已經睡著但沒進入睡眠狀態，那麼它的分泌量就會大大降低。

所以睡的越遲，分泌的生長激素就越少，對孩子的身高越不利。而人一般在入睡後半小時至1小時，才進入深度睡眠狀態。

飲食

每個食物中的含量是不一樣的，孩子的身體需要的營養也是全面的，單一的吃一樣事物對孩子健康不利。

單一的碳化鈣對孩子的吸收不好，主要還是從食物上來給孩子補鈣，多喝牛奶、多吃青菜，尤其菠菜，多吃瘦肉，雞蛋，魚，蝦，蝦皮，麵食少量，麵食容易增加肥胖。

多曬太陽

每天兩個小時以上，身體3/2裸漏，來曬太陽，隔著玻璃曬，要在一米的位置是最好的，樹蔭下的Sunny也可以，千萬不要在樓陰下曬太陽，一點Sunny都沒有。

注意觀察的家長會發現，周圍經常在外面玩的孩子，晚上睡覺早的孩子，一般的身高都沒問題，高於同齡人。

建議去醫院檢檢視看，如果沒有別的問題那就在吃的上多給孩子補一補。有的孩子可能是晚長。到大一點慢慢就會好。孩子大了多帶孩子做做運動什麼的。還是希望家長多注意注意孩子的身高問題，我們這邊有一家的孩子20幾了身高不到一米六，還是男孩子。青春期的時候父母沒過多注意以為孩子還會長個子。因為父母都不是特別的矮，等到20了才發現問題帶孩子去北京大醫院檢查。醫生說已經過了年紀了，現在再給他治療已經沒有效果了。

我家寶寶還不到兩歲，已經95cm了。除了遺傳因素決定孩子身高，後天的睡眠飲食運動也對孩子身高形成影響很大。

深度睡眠。夜晚深度睡眠中，會分泌大量的生長激素，尤其是晚上十點左右早上五點左右，保證這兩個時間段孩子深度睡眠，有利於孩子長高。營養均衡。五歲之前的孩子不需要大補，吃的太補孩子的腸胃負擔不了，不利於吸收。日常飲食以高鈣蛋白質維生素適量的脂肪為主，比如奶製品豆製品紅肉魚蝦蔬菜水果雜糧。補充維生素d促進人體對鈣的吸收，有利於長高。適量運動。不是所有的運動都適合小朋友。拉伸彈跳可以刺激骨骼的發育，可以讓孩子多踮起腳去拿好處的東西，有利於長高。。球類運動跑步可以強身健體，孩子少生病。

大家好，我是阿萊媽媽。首先我們來了解一下四周歲男孩女孩的標準身高。男孩四周歲的身高中位數是104.1cm（96.3cm視為矮小），女孩是103.1cm（95.4cm視為矮小）。如果您的孩子是93cm，明顯低於大多數兒童的身高。下面我們來總結一下如何改善？撇開先天性遺傳因素外，後天因素對於身高的改善也是很重要的。一、營養：營養對孩童生長髮育至關重要。生長中的孩子需要合理的飲食結構，不是單一補充一種營養，蔬菜肉類魚蝦水果都需要合理搭配。每天都要補充足量的鈣質，早晚奶製品的攝入對孩子骨胳系統的生長髮育至關重要，有些把奶當水喝（不建議）的孩子明顯會高出一大截。二、睡眠：兒童入睡後，腦垂體的前葉就能分泌生長激素。如睡眠不足，生長激素就可能受阻，影響身高發育。其次有一點是大家容易忽視的，睡覺一定要關燈！有些家長有開夜燈的習慣，還有些家長在孩子入睡後開始看電視等都會影響孩子的生長髮育。生長激素要在黑暗的環境中才會分泌更多，切記切記。三、鍛鍊：體育鍛煉不僅能增強兒童體質，還能影響身高，比如籃球、游泳、跳繩，適當地彈跳對骨骼的壓力，能促進骨骼生長。尤其是戶外運動，太陽的照射下能讓人體產生維生素D，維生素D是長高的關鍵，能促進鈣質吸收。戶外的體育訓練有利生長髮育。四、疾病：長期消化功能紊亂、反覆呼吸道感染對小兒生長髮育都有直接影響。我們家阿萊在兩三歲的時候經常反覆呼吸道感染和腸胃炎，有次三個月肺炎了兩次住院，整整一年才長了2、3cm，但後來經過體育鍛煉，增強體質，就長的越來越高了。以上是我的一些總結，希望對你有幫助。

我家4週歲，九十釐米，做了好多檢查，不缺生長激素，但缺鐵，缺維D 甲功要複查，說是特發性矮小，治療要5歲以後，現在多吃奶，蛋 肉 魚，加強營養 鍛鍊，還在補D3 。估計就是營養不良

我家孩子今年五歲，剛開始也是長的慢，四歲到五歲就長高很多，後來我才發現，是兩歲就斷奶粉，斷的太早了，四歲又開始早晚喝一杯奶。所以有條件可以一直喝奶粉。

另外她從四歲開始學習中國舞，要經常要練習劈叉，隨時拉筋，她的腿長了很多，以前有點彎的腿都直了。

男孩也可以多做拉伸的運動，睡醒使勁伸一下懶腰，堅持做摸高的動作。

希望可以幫到你。

都說喝牛奶可以改善身高問題。我覺得可以給孩子長期喝牛奶。然後孩子還有一個青春期很關鍵。注意營養的攝入，會改善身高的！

喝牛奶，我有一陣子給孩子訂的鮮牛奶，確實沒少長，兩個月長了三釐米吧，可是他不愛喝了，就停了一陣，過段時間再給他訂吧！

孩子睡眠好才能長高，加強鍛鍊，只有這樣才能促進睡眠。

多喝牛奶，一天500毫升。

最好的辦法是換換水土，也就是假期創造條件外地旅遊。

我同事150，老公170，

女兒172就是用了上述方法。

我還有一個同事156老公168，女兒164她的方法是保證孩子每天牛奶雞蛋。她女兒說 最怕吃雞蛋從小到大，每天早上必須一個煎雞蛋

確實是偏矮了，我兒子現在2歲多也已經有91公分高了，建議還是去諮詢下醫生比較好，醫生才可以全面幫你評估。平時可以可以多給孩子吃補鈣的食物，如，蝦皮，銀魚，生蠔，雞蛋，牛奶等，每天也要補充維生素D3，促進鈣吸收。平時孩子營養要均衡，睡眠要充足，運動量要夠，希望對你有用

我155，她爸183，孩子四歲不到點，108，上次班上體檢，老師拍了一張照片，一排孩子。就她和另外一個小男生一樣高凸在那裡，其他的都要矮一點，還有的矮半個頭

我家也是四歲，一個月前105，現在長到109了，期間喝了一個月牛奶，也不知道是不是喝牛奶的原因，反正喝了總不會有副作用，不如試試

看了這麼多都沒人給你意見，我直接跟你說吧，去醫院檢查一下激素水平，還有做個骨齡檢測，在排除腦垂體骨齡等問題後，可以自己選擇是否使用激素治療，但這費用不便宜，卻是真的有效，不想透過藥物治療的，可通知飲食，作息，運動改善，還有現在能做好激素治療這方面的醫院並不多，要麼不介入，你真要介入要找著名的醫院，因為激素如果用得不當會造成反作用，現在小孩發育問題還是以過早發育佔主要，發育遲緩相對稍少

我家孩子四歲時也是隻有97釐米，現在5歲半了，長到110釐米了。這一年半就長得比較快。可能孩子長高有自己的時間吧！