告訴他長大了。沒有什麼可以害怕的，爸爸媽媽都在隔壁。從小要講一些勇敢的人的故事。教育孩子長大做大事。晚上開個小夜燈，不能太亮。要告訴他過了這個生日就不能陪你睡了。否則讓同學們知道很難為情的。

首先，分清具體情況是什麼？

1是需要大人陪伴，習慣了和大人一起睡？

2是受到什麼事情的影響，心裡有陰影？

父母先明確這兩種情況，如果是第二種情況，是否需要需要請專業人員介入。

針對第一種情況，父母先和孩子溝通交流，把其中的界限確定下來：大人不會陪著！

然後，把孩子的房間調整一下，避免晚上由於陰影的關係而出現讓人害怕的影像。注意門、窗、窗簾是否會出現異常聲響。

接著，可以和孩子商量，睡覺的時候開一盞光線柔和的小夜燈，既可以保持房間有亮光，又不會影響睡眠。

告訴孩子，爸爸媽媽就在隔壁，有事情會及時過來保護她/他。

作為父母先和孩子明確了必須獨立睡覺的規則後，無論何種理由，父母都不要更改。到睡覺時間，可以在孩子躺好後，講講故事，讀讀書，陪著孩子剛開始的睡覺的那一小段時間，然後離開孩子的房間。

期間如果孩子有呼喊父母的聲音，父母可以應答但不要進入他們的房間。

改變一個習慣需要較長時間，開始階段孩子會有著各種各樣的理由，甚至破壞休息，影響睡面質量，但父母必須執行定下的規則，不能隨意破壞。

當孩子意識到沒有大人會陪著她們睡覺時，會逐漸適應，並最終改掉這個壞習

這個習慣不好，要儘快改變，給孩子做好思想工作，引導孩子自己獨自睡覺，改正依賴家長的思想。培養孩子的獨立自主能力是非常重要的，這個習慣應該從小就要開始培養，讓孩子從小就養成習慣，雖然家長可能不太忍心，但是這樣做個人感覺還是有必要的，畢竟以後孩子長大進入社會，家長不能包辦一切，如果孩子養成獨立自主的能力，相應也就會提高解決問題的能力，適應能力也強，今後事業上，生活上要陪輕鬆很多。

按正常來說，四年級的孩子可以完全可以自己睡。可以分析一下孩子的成長經歷，一歲之前是否有母親的陪伴,孩子是否缺乏安全感？

到現在我們可以採取逐步分離的方式。

晚上可以先從陪孩子講故事，陪他睡著離開。

給孩子一個過渡期,慢慢的再到晚上不陪同孩子睡覺。

這個問題還要看依賴情節是否過於嚴重，過分嚴重者應該有專業的人士介入治療。

不同孩子的成長有不同的階段，有的自立早，有的自立晚，要因人而異。要爸媽陪睡的孩子自立晚，但這類孩子警覺高、感覺細，長大了也肯與父母溝通，也可以說是大器晚成，所以做父母的不要太焦慮。父母應該保持一個平常心去面對，並幫助孩子早點自立。

建議方法：一是給孩子壯膽，舉例子；二是給孩子買個娃娃壯膽；三是分三階段練成（爸爸一人在家陪孩子，成功後鼓勵）（入睡前陪，睡後離開，鼓勵）（睡前運動，累了就膽子大了）

因材施教，父母有一顆平常心。

需要耐心，可以嘗試一個房間放兩張床，分床不分房，循序漸進，慢慢鍛鍊，讓他單獨一個房間獨立睡覺。

小孩子對大人有很深的依賴，如果從小一直都是媽媽帶她睡覺，這個依賴會更深，到了一定年齡，就要試圖說服他，需要有一個過程。

一個朋友就是在家帶孩子十年，孩子很黏她，十歲了不肯獨立睡，到了三年級，這個朋友就在臥室擺了兩張床，然後再做思想工作，三年級下冊成功讓小孩獨立分房。

還有一個朋友的小孩就是比較驕氣，商量好了三年級上冊獨立睡覺，時間到了反悔了，非要三年級下冊才肯獨立。小孩子是有多捨不得與媽媽分房。

多做思想工作，耐心，循序漸進，能成功的，加油。

孩子，哪怕是大人們，都對夜晚有或多或少的畏懼，尤其是孩子想象力豐富，再看了一些渲染氣氛色彩的畫面時，玩些血腥BL的遊戲，缺乏區分幻想與現實的能力，在大部分的孩子，尤其是認知能力和想象力瘋狂生長的學齡前孩子看來，當夜幕降臨，窗外、床底就是另一個陌生、未知，讓人畏縮的恐怖世界。

所以說，對於孩子來說，有“怕黑”心理太正常不過。如果孩子怕黑，千萬別責備“膽子太小”，只需要緊緊抱著TA，問孩子害怕的是什麼。然後最重要的讓他覺得安全，所以首先要陪著他。說些溫暖的話，比如“爸爸媽媽在你身邊呢”類似的話。

然後一起選擇聽一些小英雄把黑暗的反派打得稀巴爛的故事。孩子也最受正能量的鼓舞，崇拜。又很容易把聯想當成事實，跟自己聯絡起來，想變得強大。

這個事情不能一概而論，首先要知道孩子為什麼不敢。怕黑?寂寞?缺少安全感?還是受到了什麼外界的事情影響的?這裡我只能分享下我的經驗。我女兒兩歲多的時候，晚上也一直要人陪才肯睡，我就跟她講，你乖乖睡，爸爸就站門口，有事你喊爸爸。開始她會試探性的喊我，確定我在不在門口（有兩三個月）。再後來只要在她喊時，能聽到的地方都行，再後來家裡有人就行。一定要知道孩子的真正原因，堅持慢慢的鍛鍊，總會好的。不能一味的放縱不管，不然終有一天會成大麻煩。

四年級的孩子還要人陪床睡覺，這確實是個問題。要解決它，一定要找到其根源。

我認為它不外乎兩點:一是溺愛，二是驚怕。

如果是第一個方面的問題，就好解決了。方法簡單易行，立馬“斷奶”，遠離“媽保”。

如果是第二點就有點麻煩。心理上的驚怕，需要有針對性的方法，最好諮詢心理醫生，聽專家指導，要有信心和毅力。

希望孩子早日好轉！

可以給孩子講睡前故事，可以分被子陪床睡，也可以耐心等孩子睡著了再離開，自己的孩子，寵一下也沒多大事，沒必要上綱上線的。

只能說是慣的，我兒子三歲多就自己一個房間了，平時夏天才跟他姐姐睡一個房間節約空調費，我女兒也是5歲就分房的。

四年級已經是大齡兒童，分床睡也太晚了吧。我們家孩子幼兒園小班開始分床一個人睡一個房間，禮拜六跟我們睡。到了一年級說自己長大了，禮拜六也不跟我們睡了[捂臉]剛開始是我每天陪著她一起睡給她講講故事，等她睡著在離開，再後來就是講會故事她說說想睡覺了，我就可以關燈離開了。可以和他（她）好好講，每個週末跟媽媽睡，平時自己睡，多鼓勵，開個小夜燈應該會好一點

不能獨睡肯定是有原因的。就一般情況而言，我女兒四歲開始分床，但和我在一個房間，白天上幼兒園，下午回來有半小時適量活動，睡前講故事，之後有輕音樂助眠，睡得很好，現在五歲，準備明年春天分房獨睡。四年級才分房獨睡其實有點晚了，但也能分的，之前我朋友的孩子12歲才分，也成功分房了。分房是要循序漸進的，允許孩子偶爾賴爸媽床上睡，不能今天說分馬上就分，這樣孩子肯定不適應。房間環境和整體佈置要讓孩子有安全感，還要喜歡，安全感很重要。如果是心理因素那就需要專業人員介入。

和你有相同困擾的家長，我孩子09年的，五年級，也還是不趕獨自關燈入睡，怕黑，不敢獨處，小的時候做作業都要我坐在一個房裡，還說過窗戶有蜘蛛俠爬上來，因為窗戶外面是黑的，原因5歲前同外婆一起生活，老人家覺得孩子乖乖看電視不吵她便好，給她看錄影帶和蜘蛛俠那些碟子。現在我們的做法是，陪伴孩子引導孩子慢慢一個人睡，已經有進步了，可以一個人睡一個床了，以前連床都分不了，現在沒睡前要爸爸或媽媽坐再房裡陪他睡熟，有時候能一覺到天亮，有時候半夜醒了又爬來爸媽的房裡了。多點耐心鼓勵孩子，總會越來越好。

四年級的孩子不敢自睡，笫一主要自己夫妻二從小沒有培養成小孩一個人去睡，第二也許小孩從小膽子小，一人怕睡，現在四年級了小孩應該懂道理了。難道不怕大人干涉嗎？

一般情況下孩子年齡越小的時候得到的愛越多，長大了越好分離，智慧的父母都是還給予愛的時候不吝嗇該放手的時候放手，自己不敢睡覺也有很多原因的，首先要辨別清楚是孩子不想分開睡還是父母不想分開睡呢？有一種冷是家長覺得孩子冷，如果拋開這個原因，可能是孩子安全感不足，小時候沒有愛夠，用這種方式索取更多的愛，家長可以嘗試跟他商量是開著燈或是開著門過度一下，讓他覺得隨時可以叫到父母增加心理安全感的建立，一起商量讓他來做決定和選擇分開睡的日期，給他自主權，因為網路上沒有了解孩子的具體情況，所有如果有不適合的地方請及時尋求諮詢師幫助。

我的鄰居奇奇讀三年級，是一個活潑開朗的小男孩，原來一直和父母分房睡覺，但是最近發現，奇奇夜裡整晚不睡覺，早上起來無精打采，第二天媽媽問他原因，他的回答竟是害怕晚上有鬼怪。

很多父母會認為孩子這種“恐懼”是膽小，會責備孩子不夠勇敢，甚至擔心孩子的心理發展出現了異常。

其實這種“膽小”是孩子的心理在正常向前發展的結果。兒童心理學家皮亞傑認為，孩子的成長過程，是一個去中心化的過程，孩子剛出生時，認為自己是世界的中心，但當生活中出現了一些他不能理解，對他的感官刺激很大的東西時，他就會出現害怕情緒，因為他覺得失控了。

對於危險事物的恐懼，是一種適應性的，保護自己的本能反應，對兒童來說是有益的。但對毫無害處的動植物、自然現象、虛幻想象的恐懼，則會使孩子縮手縮腳，畏懼不前，甚至影響身心健康。

那麼怎樣才能幫助孩子克服恐懼情緒呢？

第一點：接納孩子的恐懼

不管孩子恐懼的物件在成人看來是多麼可笑，家長都不要若無其事地說“這有什麼好怕的”。更不能以此嘲笑孩子，給孩子貼上“膽小鬼”“懦夫”的標籤。

共鳴孩子的恐懼感受，告訴他們無論遇到多麼可怕的事情，爸爸媽媽都會陪伴著他，讓孩子獲得來自成人的理解和支援，意識到自己並不孤單，從而增強對抗恐懼的信心和力量。

第二點：改變教養方式

不當教養也會導致兒童恐懼心理。

一種是過分溺愛。家長事無鉅細的呵護，讓孩子難以體驗到自身的力量，到了一定的年齡，還不願意獨自睡覺、不願意獨立面對世界。

應該多給孩子自由探索的空間、讓孩子做力所能及的事情，增強孩子內在的力量，一個對自身力量充滿信心的孩子，會對掌控環境的能力充滿自信，不再怕這怕那，畏手畏腳。

一種是對孩子嚇唬恐嚇。由於孩子的恐懼通常跟想象關聯密切，平時家長應儘量避免激發孩子恐懼想象的語言，用“大灰狼”、“怪獸”嚇唬孩子，容易觸發孩子對可怕形象的想象，引發恐懼行為。還要避免孩子接觸帶有恐怖、驚嚇的影視、圖書等。

第三點：重建科學認知

由於對事物缺乏正確認識而產生恐懼時，家長給出合情合理的解釋，能幫助孩子克服恐懼心理。

孩子怕黑，可以告訴孩子黑暗是如何形成的，和孩子在黑暗中做遊戲，讓孩子逐漸適應黑暗，與黑暗中的物體建立親和性。

孩子害怕雷電，就不妨給他講講雷電產生的道理，對熟悉的事物，就會少了許多神秘感，恐懼感自然也就少了根基。

給他創造自己的房間，有學習的生活的區域，讓他自己規劃，大人給他一些建議，建立他自己的獨立性並鍛鍊這種能力，慢慢就敢自己睡覺了。

保護的太好啦。

帶著去看看電影，各類電影。嘗試著帶孩子看看夜晚的公園，夜晚的寫字樓，晚一點回去。陪他在夜晚度過。鼓勵其一個人去買東西，一個人在星期天的早上，去超市買回夠家人吃的菜。

全程可以遠觀（確保人生安全即可），但不要干涉他的決定。讓其慢慢融入社會，慢慢去感受。社會這個熔爐，讓他的溫度升高，膽量變大。

總之，沒有依靠的人會靠自己，你想象不到他潛力。

四年級的孩子十歲左右了，應該養成獨立睡覺的習慣了。之所以不敢單獨睡，可能是跟大人睡習慣了，有依賴思想了，或者是沒有安全感。

我家兩個孩子，因為有老二的存在，老大五六歲就自然分床了。老二就不同了，賴著跟爸爸媽媽睡一起。

跟孩子睡一個床，熱不說，她一晚上能在床上轉幾個圈，你正睡著呢，可能一條胳膊就打臉上了，或者被踹了一腳，是極度不舒服的。

在老二剛上學前班的時候，就給她做思想工作，你長大了，該自己睡了，可孩子就不同意。有一次，她把她喜歡的娃娃放了一床，我就告訴她，晚上睡覺的時候娃娃必須收起來，要不然爸爸媽媽沒地方睡，如果你睡的自己的床上，放多少娃娃都可以，我沒有意見。孩子似乎聽懂了自己睡的好處，可以有自己的空間，就同意了。

這是第一步，第二步的就是讓她一起參與房間的佈置，一起去買她喜歡的床單被罩枕頭之類的，都是自己喜歡，她躺在自己的小床上，覺得特別的柔軟，很開心。

到這一步還不算成功，像是偶爾開小差，她有時還會鬧著跟媽媽一起睡，你可以同意一起一個晚上，或者是答應陪她睡，等到她睡著自己再回房間，讓孩子知道她是安全的，慢慢的就習慣了。有時我還會答應孩子，兩個房間都開著門，這樣他一有事可以大聲叫我，家長能聽見，孩子感覺是安全的。

現在老二才上小學一年級，我偶爾想睡她房間，她竟然是不同意的，因為她有自己的小秘密了，我知道，她在我回房間後偷偷的看漫畫書，這些做家長的都是知道的，不會過多的干涉，只要不過分，偶爾去提醒一下，記得開臺燈，別傷害眼睛就可以了，當然孩子還是不要睡的太晚哦。

所以說，想要跟孩子分床，找找源頭再對症下藥，開啟孩子心結後才好採取措施，不要急，慢慢來。