現在人生活壓力確實大，隨著社會發展導致，給文化程度教抵人壓力更大，存在孩子輔導作業，只能花錢請家教上輔導班。上學出來找不到合適工作，有的結婚花幾十萬，既然給家庭帶壓力，這對原本不富有人來說，導致心情煩躁帶來夫妻之間情感，現實生活中的問題，只有向前走，提高自己希望，多看，多學、多幹，才能緩解壓力！

學會自我調節吧，偶爾出去散散心，生活確實是給了我們壓力，小時候總盼望長大，長大了又希望自己不要長大，人生總是充滿矛盾。

說到生活的壓力，每個人都有不分年齡段，適當的壓力能給人的生活帶來積極向上，勇於開拓的動力，不妨是一件好事。 但當下有一部分人，不自量力，純屬自尋煩惱，沒有建立一個好的人生觀，價值觀，彼此間相互攀比，愛慕虛榮……等等，給自己及家人的心理上和身體上帶來了極大的，傷害與打擊，可謂得不償失，嚴重的說，從思想上沒有真正認識到怎麼用一個積極向上的人生心態面對人生，去擁抱美好的生活 ！ 不喜勿噴，祝各位生活愉快！

首先要弄清楚，你是要以怎樣一種方式來做這個傾聽者？是當做一個職業一個專案來做？還是公益性的，無償的做個純粹的像朋友樣的傾聽者？

如果當做職業來做還是需要做一些準備吧。我認為，起碼你自己要有一定的閱歷，或擁有一些資質身份證明，比如像什麼心理醫生資格證啊，感情導師啊什麼的要有頭銜。

要讓自己的傾聽有價值，有意義，能幫助到他人。是可以嘗試著做一做的。

其實每個人都有壓力，只是在於你怎麼解決，每個人的想法和做事方式不一樣，解壓的方式也不一樣。我勸各位朋友們一起，遇到不開心的，難過的，沒辦法解決，其實每個不妨去訴訟給自己閨蜜，或者兄弟，雖然他們不能去解決，但是他們願意傾聽，這也是給自己解壓的一種方式