人一旦進入了職場也就進入到了矛盾之中，這種現象是非常正常的，如果說人人都因為怕矛盾而辭職，那麼說我們就沒有工作的機會了，因為沒有一個職場上沒有矛盾。所以，在職場上遇到矛盾處理的辦法不是懼怕，而是如何應對矛盾。

下面的三個辦法你可以試一試：

第一，問一下自己，您遇到的這些矛盾有多少與你有關係呢？

職場上儘管矛盾衝突，但真正與自己有關係的沒有幾個。如，領導和某同事有矛盾；業績不好，管理者向大家發脾氣；為了得到晉升，相互間爾虞我詐……細細想一想，與自己沒有直接利害關係的矛盾，就放它而去吧。

第二，把心思放在自己的工作上，努力做到精益求精。

我們進入到職場是為了工作，為了獲得報酬，為了使自己的價值得到體現，其他的都不是我們工作的目的。既然不是我們工作的目的，那麼理它何用呢？

第三，想一想，如果是你沒辦法左右的，那麼就不要去理它了，因為理和不理結果是一個樣的。

心理學家研究發現，我每一個人所擔心的事情90%是不會發生的，而能夠發生的只有6%，但是這些能夠發生的也不是我們能夠左右的。只有大約4%是必然的。對於必然的，不管你想怎麼樣，它一定會發生，我們不管什麼時候都得要面對、應對。至於結果，那是看你自己的水平和能力了，如果沒有水平和能力想也沒有什麼用。

因此，所有的事情你不要過多的去想，我們常說的兵來將擋水來土囤就是這個意思。

個人認為工作就兩個原因：

1，要麼錢到位。

2，要麼乾的開心愉快。

所以看你選擇哪個了，你要是錢多不差這份差事又何必讓自己那麼難受。要是很需要這份工作就只能調整自己的心態，畢竟自己不是老闆，不能事事都隨自己的意。

還有一種解決方案，具體矛盾具體解決，解決萬事大吉，該幹啥幹啥，解決不了矛盾惡化，該去哪兒去哪兒！

這個社會沒有十全十美的人或事

上班上到崩潰這個很正常，無論是做什麼行業都有自己情緒不穩定的時候，感覺很崩潰不想幹了辭職！無論是上班的職場人，還是老闆都有自己情緒不好的時候。所以你不要過於糾結。想想你的人生和家人。

很多很多人喜歡追求完美，無論是工作還是做其它的事每個人心裡都有一顆完美的心。要求做什麼事都追求完美。當一個人本身不完美的時候，要刻意去追求完美的時候。這個人其實是虛偽的，一個虛偽的人怎麼能做好一件事呢？上班工作更是這個樣子沒有十全十美的事兒都會讓你碰上的。想想人生到底有何意義？怎樣活著才能圓滿不負生命？——那就砍掉生命中一切不重要的人和事，生命中最重要的人和事才能顯現出來！這是對生命的負責，對命運的負責，也是對重要的人和事負責。

人生中的磕磕絆絆，人生中的不如意都是必須經歷的，坦然面對心就不空，心不空就很容易控制自己的情緒。一切的事物多考慮考慮自己為什麼？你就會心開綻放。上班到崩潰該不該辭職

如果是短期的情緒不好，好好調整下自己的心態，任何事情沒有什麼大不了的！學會寬容別、學會大度、學會換位思考，你會發現任何事情都是小事。2:如果自己真的想辭職，你就要考慮我該怎麼辭職。你要給自己設計一個辭職後的完整的規劃圖。

搞清楚自己是誰？我辭職之後我再去面試其它的公司我有什麼優勢！能不能順利面試成功。如果自己有把握那就辭職，我有自信我有價值，我想辭職就辭職。天大地大自己說的算。

第二要考慮自身的條件

做任何事情不要意淫”當你能力也沒有、資金也沒有、資源也沒有、啥啥都沒有就因為不想上班了，貿然辭職那你就屬於巨嬰思維。說到這裡你會說我什麼也沒有一樣也能辭職，那也可以啊！那麼你到其它公司上班就算是應聘成功了，還會遇到上班上到崩潰的。你的問題並不是辭不辭職的問題，而是自己問題。

一切向內求，當你要崩潰的時候你就想著這是我在創業過程中必須經歷的。遇到問題去解決問題，把問題解決了就自然而然不會感覺到崩潰失落。有些事是你無法控制的。 有些路，是你無法選擇的。 有些人，是你終要無聊的。 有些承諾，是你拼命也要達成的。