首先要明確一下寶寶是媽媽一個人帶嗎，其次爸爸能想到去解決這個問題，對媽媽來說已經是很大的分擔。

如果寶寶是媽媽一個人帶的話，是全職媽媽吧，其實對於5個月的寶寶來說，睡覺的時間相對來說是比較多的，如果說他晚上夜醒兩個小時的話，那麼白天他就會有很多的睡眠時間。

所以一開始，媽媽可以也跟著寶寶的睡眠時間，來調整自己的睡眠時間，當媽媽的睡眠時間足夠的情況下，情緒就會相對穩定一些。

媽媽情緒的穩定對寶寶來說非常重要，如果寶寶一直在媽媽溫柔的眼神下，他就會相對來說更加安靜一些。

對於情緒的控制，並不是說我們想控制就能控制的，這不僅僅是對於媽媽來說，所以我說爸爸想著來解決這個問題，對媽媽來說也是很大的幫助。

所以，媽媽除了根據寶寶的睡眠規律來調整自己的時間，其次就是爸爸一定要給予媽媽足夠的安撫和關愛，讓媽媽知道，爸爸也想著來解決這個問題，爸爸也是媽媽的依靠，這種內心的安定會給予媽媽更多的情緒穩定。

然後媽媽可以從技巧方面，比如陪寶寶說話，給寶寶唱兒歌，捏一捏拍一拍，當然這一切還是基於情緒的穩定的狀態下。媽媽如果內心搖擺不定，比較急躁，一心只想讓寶寶趕緊入睡，反而會適得其反。

順其自然，寧靜且肯定的要求，也許是媽媽對寶寶更好的狀態。

你好，寶寶五個月每天夜醒。你可以觀察一下寶寶，找出寶寶夜醒的原因。比如說是餓了，熱了，該換尿布了，還有的孩子得挨著媽媽的身體才能好好睡，或者是其他睡不踏實的原因。我兒子那時候是母乳餵養，所以基本上都是隔兩個小時左右醒一次，因為母乳沒有奶粉擋餓的。所以我那時候就醒的多，睡不好，一直到孩子大了點，可以多吃點輔食的時候才好。爸爸在外地上班，離得遠，在照顧孩子這方面肯定是幫不上忙，但是他可以給你足夠的關心，愛，回來的時候幫助你照顧家，孩子，能夠體諒你的辛苦，不容易，就是最好的安慰了！

你好~很高興回答這個問題~但是很多時候，比起研究“哄睡秘籍”，我們更要關注為什麼孩子睡不好的背後。幼小的孩子還不能很好地表達自己，對於睡夢這件事，他們的內心活動雖然多，表達出來卻是一樣的：不睡，夜不能寐，抱著睡不著覺等等，所以今天我想和大家探討一下，嬰兒睡不好覺背後的一些原因，以及如何“治病”。

這種情況一般是寶寶睡眠規則混亂，或者一開始很規律，後來由於突然生病，或生活環境改變引起的，一般需要一些時間來糾正。如果寶寶出現這樣的情況，大家可以嘗試一下下面的幾種方法。

1、適當增加自然光照的時間

天然光照能促進褪黑素的分泌，能幫助嬰兒形成晝夜生物鐘，辨別白天和黑夜。

2、增加寶寶白天的運動時間

雖然小嬰兒還不能自主運動，如翻身、爬山、走路等，大多數時候只是安靜地躺著，這使得孩子無論白天坐著還是晚上坐著，都不利於時間的區分。透過幫助寶寶在白天做嬰兒操，練習抬頭，擺弄玩具等等改變姿勢，來提高這種認知。

3、白天入睡不拉窗簾

許多媽媽認為，黑暗的環境有利於孩子睡覺，所以算是白天吧，也喜歡拉上窗簾，其實這樣容易讓孩子日夜顛倒。可以刻意為孩子創造一個適合晝夜睡眠的環境，讓孩子透過自己的感官處理能力自主調整適應不同的環境(光線可以處理得柔和一點)。

媽媽A：每天的睡眠時間要固定一些，太早或者太遲了都會導致入睡困難，開一盞小夜燈，用柔軟舒適的睡袋被子也會有幫助

媽媽B：1.周圍環境有點聲音其實沒事的，如果太安靜的話，突然間跑出個聲音來寶寶反而更容易驚醒。 2.如果寶寶醒了，我是馬上睡下來挨近他然後輕拍大腿或者不斷來回摸他的小腳丫，輕輕的哼唱幾句歌曲，不斷地重複。

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多給媽媽一點關心和理解！我很能體會你老婆的心情！一次我老公在外地出差幾個月，我一個人帶著孩子在家，孩子生病又哭又鬧，真的是心力交瘁！一定多體會老婆，不要和老婆置氣！多理解吧！

應該多多關心關心寶媽與小孩，多問一下是不是沒有吃飽啊或者是哪裡有不舒服啊，再者是不是在換牛奶的時候寶寶也有這個情況，多多安慰寶媽不要生氣，帶小孩的媽媽本來就是很辛苦所以說媽媽與爸爸是偉大的，我家雙胞胎就是我們自己帶每天太忙了換著帶現在有1歲半了現在要好很多了，

這個你在外地的話，還真幫不上什麼忙，只能平時生活中，儘量對你老婆好點吧，女人真的很不容易，尤其是帶娃時期的女人，多關心多體貼多給錢就是最大的幫忙了。

對於在外地的丈夫，給她請個月嫂吧，或者和你的妻子商議後，請個有經驗的家人前來幫忙，這是最快最實際的幫助。男人，關鍵時候拿出擔當，不要省這點錢，既然你外出沒辦法照顧她，就讓你外出掙的收入給她帶去一點切實際的愛和幫助。

本人也是全職媽媽，獨自在家帶孩子是一件很辛苦的事情。我家寶寶四個月就能整夜睡覺了，其實大部分寶寶都可以做到。寶寶哭鬧不一定是餓了，還有別的原因，對症下藥就好。

你能做的就是多安慰你的妻子了，作為一個新手寶媽，我們家娃也才5個多月，孩子除了第一個月在保溫箱裡待著外，每晚都是和我睡的。

對於孩子頻繁夜醒的情況，真的是挺令人崩潰的，我們家娃有點難帶，但是這點挺好，晚上從來不起來玩，除非有時不舒服，會哭得厲害在。

所以，建議寶媽可以幫助孩子調整一下。首先是看孩子是否有身體不舒服，如果有就先看看是什麼情況，比如脹氣，就得做排氣操。

如果孩子只是喜歡起來玩，個人建議就是要做些調整試試。比如晚上不給孩子開燈睡覺，即便他醒來了，開柔和的小夜燈，靜靜地陪他一會兒，只要他情緒穩定，可以試著自己閉上眼睛。我們家寶寶之前夜奶後會很清醒，我一般就是注意下他有沒有吐奶，假裝閉著眼睛（實際上睜開了一條縫）睡在他旁邊，他就會自己很安靜地玩七八分鐘，然後就睡著了。

如果寶寶是有點鬧騰的話，可以嘗試抱起來安撫，唱點兒柔和的歌，我們家就是最喜歡《小燕子》，然後告訴他現在是晚上，媽媽累，想睡覺，輕輕搖著他自己閉著眼睛。

這些方法之前我都用過，不過那時我們家娃小，還是比較實用，所以他晚上從不醒來玩很久，除非是身體不舒服了。至於白天少睡，我一般都不怎麼管他，他想睡我就讓他睡了。

之前帶孩子在醫院住院時，隔壁床小孩就是夜裡要起來玩幾個小時，然後會不停地哼唧。當時我個人覺得那個寶媽有兩個做法我不是很贊同，一個就是孩子一哭立馬開燈，並且後來整夜都沒關，很想順帶吐槽下那個燈弄得我家娃也醒來了

回想起我們家小布林五個月的時候，比起現在10個月真的輕鬆很多，雖然她也是常常夜醒三四次，但至少不會像現在一樣滿家亂跑，每天要吃幾次輔食，那時候我還有時間做做瑜伽。

五個月時她夜醒我基本是靠奶睡。有時候腸脹氣喝完奶還是哭，我就飛機抱一會兒再用吹風機給吹吹肚子，邊吹邊順時針按摩。（吹風機有輻射不能常用哦，注意開關機拿遠一點，反面不要朝向寶寶）

寶寶經常夜醒的確是可以調節過來的，但是需要媽媽有耐心有好的狀態去觀察和思考，學習和實踐。

所以要想讓寶寶的生活進入正軌，最重要的還是你老婆的生活質量有所提高。

1、可以請個鐘點工打掃衛生、洗切好菜或者做一頓飯，也可以讓她幫忙洗曬寶寶和媽媽的衣服，這樣至少在白天寶寶睡覺時媽媽有時間補眠。

2、幫助她合理安排時間，帶娃有很多瑣碎的小事，容易混亂無序。你可以多傾聽她的苦惱，幫她安排好時間，減少不必要的消耗。

3、用工具來換取休息時間。比如一臺嬰兒洗衣機能節省很多時間和體力，洗衣機還可以脫水，寶寶也就不需要很多衣服洗換，制裝費省下也不止一臺洗衣機了。

4、多鼓勵多支援，充分表達你的理解，不要責怪，只有這樣她才能做的更好。爸爸要養家工作很辛苦壓力也很大，但養育一孩子的意義和責任不是工作可以比較的。她擔負的是一個生命，一個孩子的人生，甚至一個家庭的未來和幸福。舉個最簡單的例子，小嬰兒一旦感冒很容易肺炎，醫生一般都會要求住院，你可能加班加點的工資就填進醫藥費裡了，如果嚴重了不單花錢還要搭上兩個人的時間，所以只要孩子健健康康父母就是賺了。

作為二胎寶媽！分享一下我的經驗吧！首先你要足夠關愛她們！在瞭解為啥寶寶會夜醒！餓了！尿不溼不舒服！吃母乳戀奶！還是百天睡太多！或者寶寶猛漲期！任何可能都要排查一遍！如果都不是！那就是寶寶需求高！需要更多的關注！如果有婆婆可以幫著分擔一下！因為寶媽也會身心疲憊！畢竟婆婆有經驗！寶寶童年只有一次！錯過就沒了！等他大了不黏人了！你會失落的！呵呵！作為寶爸！沒法陪在身邊！也會有遺憾！我的大寶和小寶

能做什麼呢？如果家裡有人幫忙帶就一起分擔，如果沒人幫忙就多拿錢請保姆。自己的媳婦自己疼，自己的孩子自己養。

我覺得很正常呀，我兒子五個月的時候，四五點就要喝奶，然後就醒三個小時，在睡著，五個月的孩子還挺好，最起碼不太會爬，不會走，大人也不需要特別多的精力，我就是一個人帶的，辛苦歸辛苦，等七個月的時候，娃就到早上七八點喝奶了，也就正常了

我家寶貝快4個月了，晚上睡覺前要哭鬧一到兩個小時，睡著後有時最多一覺可以睡6個小時，最近2個小時醒一次吃一次。夜醒不是問題，關鍵是睡覺前的哭鬧。

白天我一個人帶，晚上哭鬧也是我一個人，哭的我心煩意亂，哭的我崩潰，自己也哭，一起哭。我老公在樓下，聽見哭聲也很少上來哄，總要我發脾氣才來哄一下，哄不到十分鐘又給我了。

寶寶大一點就好了。

你家寶貝夜醒一兩個小時哭嗎，如果不哭，你老婆可以繼續睡啊，他自己覺得沒有什麼趣味了，看見媽媽睡了他自己也會睡的。

你肯定要多安慰安慰你家老婆，從精神上安慰她，理解她，多幫忙想辦法，另外從現實啊，有假儘量回來幫忙帶，或者讓你媽媽及家人幫忙帶。

寶媽是真的很不容易的。

當媽不容易，每個孩子都有那麼一段時間的，當然，也有部分天使寶寶，可以睡整夜覺，大部分寶媽都經歷過夜醒十幾次的，我連續6年，獨自一人一天24小時帶大兩娃，最嚴重的時候，一晚沒覺可睡，有時候上廁所時間都沒有。。。

但是熬過來就好了，累並快樂著[機智]

你在外地工作，能做到只有安慰寶媽的情緒了，休息回家的時候就幫忙多帶帶孩子，家裡有老人偶爾也可以幫幫忙，有條件的話，可以請個育兒嫂幫忙一起帶，如果工作能夠調動到媳婦身邊那更好，如果都不可能實行，那隻能靠寶媽自己調節了！

我家寶寶現在6個月，我一個人全職帶娃，還要燒飯、洗衣、搞衛生；我覺得寶寶這個月齡夜裡醒來是個常態，我家寶寶有時夜裡醒來可精神了，有時候會醒3、4個小時，只要不哭不鬧，我都不管的，他會看你臉色，我有時看他醒了我立馬會假裝睡覺，他醒了我也不理他，繼續睡，他有時看我睡了他就睡了，有時你跟他對視，他還衝你笑，切勿四目相對；

另外，晚上睡覺可以開個小夜燈，營造睡覺的氛圍，如果醒了不要馬上就抱起來，先輕輕的安撫一下，不知道你們用不用安撫奶嘴，可以嘗試用一下安撫奶嘴，如果不行再抱起來，不要開大燈，光線太強很容易一下就醒徹底了，不要大聲說話，不要逗他，輕輕的拍拍，如果還不行，就喂點奶，如果再不行就放棄吧，讓他玩！只要不哭不鬧，你就躺著繼續睡，他玩累了自然也就睡了！

白天不要睡太久，有條件的話可以多些戶外運動，消耗他的體力，自然就睡得很香了，睡之前一定要讓他吃飽，5個月左右可以稍微添點輔食了，增加飽腹感

以上純屬個人經驗！

我寶也五個多月，目前晚上不鬧人，能睡整晚，孩子爸爸如果不在身邊，是解決不了你目前的問題的，一個人帶娃的確身心疲憊。

我覺得我很有資格回答你這個問題，我也是自己帶孩子，我老公在外地。你能做的就是儘量安慰寶媽，多關心她，適當的可以送她個小禮物或者給個小驚喜，要讓她感覺到你是愛她的，很心疼她帶孩子，如果有奶奶幫忙帶，你可以跟奶奶說一下夜裡孩子會哭鬧，她睡不好，白天適當讓她休息一下。你回來的時候儘量多帶孩子，多替她分擔，熬一熬孩子越大夜裡哭鬧的就會越少。總之如果身體幫不了，心靈上就多關心

這種情況，真的可以說是感同身受了！

老公是軍人，基本很少在家，兩個孩子實話說都是我自己在照顧，寶寶小的時候夜醒不愛睡覺真的是讓我各種崩潰！但沒辦法，生活還是要繼續，日子得過啊！我先生還是個直男，我如果告訴他孩子還不睡怎麼辦呢？人家立馬會回你陪她玩會兒再睡唄，我說我好睏，他會說，起來喝點水[捂臉]好在，適應了！

其實，你既然沒空幫忙分擔照顧孩子的事情，那就多體諒多關心妻子，多從她的角度考慮問題，你的關愛夠了，你的在乎在意夠了，當妻子的也就不會再糾結什麼，要知道，所有的寶媽都可以為母則剛！但最怕先生的不理解和不在意！

只能熬，長大了就好了，我一個人帶小孩熬到一歲多都沒有睡整覺。都是一個人帶的，沒有任何幫助，晚上經常起來哭，準備兩歲晚上還偶爾起來哭，2歲之後才輕鬆些，能睡整覺，只是偶爾起來鬧，晚上最高記錄醒來7次，醒來沒關係，重點還哭，抱著哄，好不容易哄了，放在床上又哭，一個晚上都睡不到2個小時，天天晚上都是這樣哭