儘量多多打電話安慰安慰，有條件的話讓你的家人幫忙去照顧一下孩子，或者是最好自己想辦法回去，因為這段時間是媽媽最需要你陪伴的時候，產後虛弱無力加上睡眠不足和心情不好會導致產後抑鬱，嚴重的會自殺或者傷害孩子。

真的，我就是經歷過一個人生孩子帶孩子，老公不在，婆婆只是幫忙做飯，月子裡也一個人搞孩子，差一點就做了傻事情了。

我家寶貝現在五個月了，孩子爸每個星期回來一次，我家還有個大寶五歲的男孩，鬧騰得不行，平時我媽媽幫我一起帶，可是日子還是很艱辛，我嚴重睡眠不足，人很抑鬱，經常會想哭。我那孩子爸平時電話都沒一個，回來一天什麼都不做，躺著打遊戲，什麼作用都沒有。反而加重我媽媽的負擔，要幫他洗衣服，做多幾個菜給他吃。大寶吵鬧他假裝沒聽到，心理素質超級強大。我好好和他講讓他出點力，他回答他不喜歡小孩，我的眼力就是這麼差，找了個渣渣。現在我們已經協議離婚了，再過兩月辦證。沒有他我每天心情反而好很多，因為沒指望了，死心了。

當媽媽的每個都是這樣過來的，誰不辛苦誰不熬夜，這也崩潰那也崩潰，孩子每個階段都有的事煩，堅強點吧。家裡人多給點關懷與幫助，孩子不是媽媽一個人的。

你看寶寶辛苦，你問天下所有做母親的在嬰兒和沒上幼兒園之前，那個做母親的不辛苦，即是母親不辛苦，也是當爺爺奶奶或外公外婆跟著辛苦，反正指是拉扯孩子沒有一個不辛苦。

做為你來講，丈夫在外地工作，你也屬於專職太太和專職寶媽，你為了塗清靜省錢，不顧保姆，不讓自己的父母和婆婆來邦忙，要自己看孩子，那你就不應叫苦，即是吃點苦也是暫時的，就要擔當起一個做母親的責任，把孩子看好保護好，讓丈夫在外地安心工作，千萬別打丈夫的主意，因為那是你做母親的責任。

你能認識到寶媽的問題說明你是一個好丈夫。你現在人在外地不能做具體的事情，但是你可以時常地和寶媽聯絡，同理她的心情和艱辛。還可以時常地買一些小禮物給她，和她分享你的成就。時空會阻隔瑣事的分擔，但愛可以讓心情明媚。心情好了，就不覺得累了。具體怎麼做還是要根據你的家庭情況和習慣，但一個高情商的丈夫會造就一個幸福的女人，從而增加家庭的和諧和幸福感。