感覺自己卑微落寞。自己有一個卑微的心本來是好的啊，證明你深懂為人處世之道，問題是落寞，如果你是自暴自棄的話希望你從此刻就抬起頭來，因為你還只是自己討厭自己，所以還有的救，不然到了被社會所淘汰的話，那你就真的是個累家人累自己的人了。如果一個人不是自己懶惰，內心消極，對社會格格不入的話，對生活是不會有牴觸情緒的。你的要害在於沒有一絲的責任心，不敢也不想承擔自己應該有的責任，一直在逃避，一直在自暴自棄。你想如何不討厭自己，問自己啊，問自己那方面會比別人差，特別是一個男人，告訴自己所應該有的擔當，不要逃避，敢於做一個堂堂正正的男人就夠了。

自卑使人進步。

當你意識到自己卑微時，默默努力，默默成長。使自己強大。先給自己定一個時間表，自律自強。堅持做自己喜歡的事。堅持早起跑步是有效治療自卑的運動之一。當你能堅持早起堅持跑步後，你也能堅持做好別的事了，看到自己的變化，會開始喜歡自己接受自己。然後每天努力，自己就會越來越好。

我想你可以試著與自己進行和解，人是最經不起推敲的，每個人都有缺點，但是要認清自己，不驕傲自滿，不妄自菲薄，發現自己的閃光點，注重生活中每件小事，每天清晨給自己定一個小目標，然後用一天的時間去實現它，一直堅持下來，每天記錄下自己的成長，然後每週，每個月，每半年，每一年，回看一下，做個總結，試著與自己和解。

人生不是一帆風順的，生活中總會有些不如意的事，只有經歷磕磕絆絆才能過一生，才能體驗出生活的酸甜苦辣、人情冷暖。

不管你遇到了什麼事，有什麼樣的經歷，你提出來了這樣的問題，說明你最近不怎麼好，在深深地埋怨自己，自暴自棄，心情低落。你在經歷人生的下坡路，相信生活，當你走到人生最低谷時候，你往什麼方向努力都是上坡路，都會有好的收穫。不要氣餒，相信自己，自立自強，自己不努力，不自信，別人想幫你也無從下手去幫。走自己的路，腳踏實地，一步一個腳印往前走，不要羨慕別人，羨慕的本身就顯得自己的渺小，回頭看看，也許還有很多人不如你呢，但他們依然微笑的面對生活，所以我們無論何時，都要有顆樂觀的心態，去面對一切可能發生的事。再則，生活就像一面鏡子，你怎麼對待生活，生活就會怎麼樣對你，我們不能逃避現實，只有勇敢的面對生活的挑戰，坎跨過去就會有意想不到的收穫。

我們每個人都不卑微，也不討人厭煩，一切都是眼前的假象，撥開迷霧，美好的生活正等著你，奮鬥吧！擦乾眼淚，挺直腰板繼續前行，相信自己，熱愛生活，越努力越幸運，成功就在前方！

有沒有想過，為什麼這個世界上成功的人是少數呢？因為每個人都會經歷失敗，但是能從失敗中走出來，一步步走向成功的，卻是鳳毛麟角一般的存在。

很多人一旦遭遇失敗，經歷落魄之時，會徹底否認自己的價值，會認為自己失敗是因為能力不行”，缺乏反思的思維，只會把一切的原因都歸結於自身能力不足，同時又不願意思考如何提升自己。

如此一來，不僅這一次失敗了，下一次也一定會失敗。社會心理學家指出，人在落魄之時，一定要學會改變思維，做好三件事。

重鑄性格

人在落魄的時候，面臨的最大的考驗不是處境艱難，而是處境已然發生了變化，心性卻還沒有跟上，比如高高在上慣了，忽然寄人籬下，拉不下臉皮，經常犯“眼高手低”的毛病。

從貧賤走向富貴容易，從富貴回到貧賤艱難，如何面對“卑微”的人生，是落魄之後的第一大心性歷練。如果你有決心要翻身的話，那麼一定要學會修身養性，重新把自己的地位放到如同塵埃一樣卑微之處。要知道你已經跌至谷底，只能獨自堅強。

藏於閣內，深潛於淵

人一落魄，便會迎來離去，以前與你有密切關係的人和事都將離你遠去，昔日的好友會離你而去，曾經的親戚會離你而去，就連一直陪伴於你枕邊的人都有可能會離你而去。所謂世態炎涼，人情冷暖，只要你一落魄，便都明白了。

初次經歷這種困境的人們很難接受這種結果，於是，往往會四處奔波，想找尋這些離去的人事，但結果往往是努力再多，也改變不了事實。其實這個時候，最需要做的不是找回逝去的東西，而是呆在屋子裡。待時機恰當，屬於你的終究會回來，都無需你主動去找，但你一定要學會等待和接受。

飽口腹之慾

大多數人落魄的時候，都會面臨生存困境，所以，有一門技術，用以解決自己的生存問題，相當必要。尤其是對於很多因為投資失敗而走到人生低谷的人而言，這項技能格外重要。謀生的技能不需要多麼高大上，不論是修個小電器，或是養養雞鴨牛羊，亦或是能炒得一手蛋炒飯，都足以用來謀生。

遭遇困境、人生落魄都不是可怕到不能想象的事情，哪怕你再也回不去了，也無需恐慌。要知道，即使回到了最開始的起點，你也依然有家、有故鄉。你依然可以找個空閒時間，回到老家，看看曾經熟悉卻又有些陌生的一草一木，不同心境之下看他們會有不同的收穫。人生起起落落，如同天邊的雲，雲散雲聚，但是這天空是始終在那裡的，從未變過。

我也是比較內向的人，不敢大聲說話，不敢主動跟陌生人說話，我也覺得自己很卑微，夜晚就感到落寞，只要試著改變就行，比如我就參加了一個培訓班，第一次上臺作自我介紹，也會臉紅的要死，多點自信，一切都會好的[摸頭]

汪涵老師曾經說過：“大海沒有了沙子，它就沒有了沙灘，大海的美就少了一半！一粒沙子進到了眼睛裡會不舒服，但是把它弄出來，往往又是帶著淚水的！”

渺小卑微如沙子都會擔負縹緲浩瀚的大海一半的美麗，在至關重要的地方發揮超乎尋常的作用，更何況人呢？

真正努力的人，都是不動聲色的，他們把努力當成了一種習慣。

努力讓自己發光，哪怕再怎麼卑微落寞、再怎麼渺小微弱，那麼對黑暗就可以不再畏懼，又何必去討厭呢？黑暗中的光是那麼的至關重要！

先讓心安靜下來，接納自己的各種情緒，建議看下心理學方面的書，瞭解自己和情緒產生的根源，認知上會開啟一扇窗，朋友推薦的亞當斯密的（道德情操論）相當好，建議讀讀，我還沒看完

永遠相信自己是最棒的，不要生活在別人的眼裡。

為什麼討厭自己，不要因為生活中的點點挫折就覺得自己卑微，強大的他人如同天空中的太陽，但看久了也會感到不適，平淡的自己如同夜空裡的繁星，不那麼耀眼，卻那麼的迷人。

強者的路都是孤獨的，當自己弱小時，需要想的是怎麼變得強大，而不是自我貶低自己，不是每個人都含著金鑰匙出生，出生我們選不了，但道路我們可以自己選擇，像馬雲爸爸一樣，從一位教師到現在的成就，要是中間哪怕否定過自己一次，我想他也不會有現在的成就。

永遠永遠不要自我否定，生活中的不如意，可以當作是人生路上的磨礪，一步一步的向前，哪怕這條路充滿荊棘和坎坷，孤獨與寂寞。

為什麼不討厭呢，難道還要欣賞自己的卑微落寞不成。卑微落寞，人人曾經有過，這不可恥。如果一直卑微落寞才可恥。只有你願意改變自己，成就自己，你才能從心裡不討厭自己。

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接下來我們要和不同的人接觸，那麼我們就要和他們有著相同的話題，可是如何可以做到呢？我就得就是多讀書，讀各種各樣的書，開拓我們的眼界，博覽古今。

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還有我們要適當的時候，去和朋友們吃一吃飯，聚一聚，我們在飯桌上面，可以交流自己的情感，還有互相派遣一些苦悶的心情，是一個比較好的辦法。

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我們出去吃飯的時候，最好我們要付賬的，雖然想在人人都是AA制較多，但是我們也要做好這種姿態，來讓別人覺得你是一個大氣的人，和你相處很快樂，比較小氣的人，朋友不會太多，會對這種行為嗤之以鼻的。

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接下來就是不要對別人的私事，常常刨根問底，這樣會對別人產生一種八卦的感覺，對他人的影響不好。

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最後我們要做到不討厭，只要遵循與他人真心的交朋友，呵護自己和別人的感情，那麼我們就一定會做到的。

人生那麼長、誰沒有心情低落的時候、不要老是想著自己多麼悲傷、比自己慘的大有人在、人生畢竟是自己的、活得抑鬱或是灑脫、那要看你、但我一直認為、還是選擇正能量的朋友吧、影響很大的、在心情不好的時候、多見見陽光和幽默的朋友在一起、這是己見、不喜勿噴

感謝邀請，首先我要告訴你的是，不要去討厭任何人，包括你自己。這個世上的成功者畢竟是少數，如果人人都成功，也就沒人羨慕渴望成功了，這個世上的人大多數都是平凡人，過著平淡如水的生活，為什麼這麼多平凡的人都能努力地活下去，盡力讓自己快樂地走過這一生，而你不能？是你的實力撐不起你的理想，還是你懷才不遇？總之你要找到自己卑微落寞的原因，你努力了仍達不到期望，又或者是你根本沒什麼付出，在等待老天的垂青，你要搞清楚這些，要知道付出了不一定有回報，但不付出一定沒有回報，另外即使我們是一個卑微的小人物，也一定要善於挖掘自身的優點，沒有人是完美的，但也很少有人是一無是處的，小人物有小人物的快樂，看你怎麼想？這世上最難戰勝的不是其它的什麼，而是你自己的心，你把你的心降伏了，什麼在你眼裡都是狗屁，它也不能困擾你。

謝謝邀請！首先不管自已遇到任何處境，從沒有覺得自己卑微落寞。任何人一生所走的路都不會平平坦坦，即使遇到坎坷，也要打碎牙齒往肚裡咽，任何人幫不了你，自已學會取悅自己，只有自已方方面面都在努力，端正心態，就算是非常平庸，心態健康，就是這世界上獨一無二而優秀的自已！

首先你要從思想上重新認知自己。樹上沒有相同的兩片樹葉；

在這個世界上你也是獨一無二的。不管是貧窮還是富有，成功還是失敗，都要相信自己，做一個不卑不亢，善良正直的人！

有人會分，人的三六九等，但是相信自己；不管在哪個階層，唯有放下一切束縛你前行的雜念，包括自尊；

給自己定下目標，一點點努力下去，工作沒有貴賤，掙脫心靈的枷鎖；

奮鬥下去，你一定可以看見陰霾過後陽光雨露；斑斕的彩虹！

普希金有首著名的詩送給你，希望你快樂起來！

《假如生活欺騙了你》

假如生活欺騙了你，你不要悲傷。

不要心急，憂鬱的日子需要鎮靜！

相信吧！快樂的日子將要來臨。

心兒永遠嚮往未來！

現在卻常憂鬱，一切都是瞬息！

一切都將過去，就會成為親切的懷戀！

從來沒有這樣的感覺，努力工作，努力賺錢，在自己的能力範圍內儘可能的享受生活，不斷豐富自己的內心世界，吸取精神營養，這樣一定會有一個美好的人生，忙就是了，還有時間悲切自哀？

換個兩個詞來說：“渺小”與“孤獨”，是我們生而為人的兩項本質。同一個世界，你我都面對著同樣的問題。但好在，我們終將成長，終會學著與二者和諧共處。

首先是自己變得強大，優秀，自信，才能面對任何人不卑不亢，落落大方。其次，調整好自己的心態，大部分人就是平庸無奇，坦然接受你的平凡，再閃耀的人和你也是殊途同歸呀。

面對世界，個人都是那麼渺小的，面對卑微落莫是在所難免的，世人完美的人不存在的，只要眼光放遠點，心態平和了，再壞的心情也會漫漫過去，時時刻刻要記住，不能放棄自我，天黑也有天亮時，只有活著，希望就在，陽光就在風雨中。