1、你要從思想上有個正確認識，人活在世上，不可能是一帆風順的，總會有不順心不如意的事情，總會經歷風風雨雨曲曲折折，總會有順境和逆境的時候，這就需要自己下決心努力做出改變，要有樂觀向上、積極上進、陽光健康的好心態去好好的生活。

2、你要有理想，有追求，知難而進，迎風而上；你要樹立信心，滿懷希望，堅定信念；你要有未來的生活目標和規劃，你要有自己的事業或工作，你要踏踏實實地幹事，併為之拼搏奮鬥，為之付出和努力，你要用辛勤的勞動和汗水來徹底改變自己，發展自己，提高自己，讓自已不斷成長和進步。

3、你要下功夫培養自己的興趣愛好。比如說，你要學會打乒乓球，你要學會唱歌跳舞等；你要多讀書多去掌握更多的文化知識；你要堅持寫作，勤思考勤動腦；你要多交流，多溝通，多交些知心好友；你要堅持鍛鍊身體，豐富自己的業餘生活，讓身心更健康，讓生活充滿陽光，讓生命充滿活力，讓人生充滿色彩，讓人生更有意義和價值。

總之，你想要改變卑微落寞的自己，就需要從思想上有個正確認識，就需要從行動上加以落實併為之付出和努力，真正地徹底改變自己。

謝謝邀答！人重要的是要有自己的神氣，要不亢不卑生活工作。相反，整天要是卑微落暮的，就會讓自己形成很不好的狀態。這是萬萬不可要的。改變這樣的狀態，首先必須樹立自信心，增長知識面，培養自身能力。再就調整心態努力接受積極向上的事物。只有自己變強大了，那些不好的情緒狀態才能離開消失。

因為你缺少自信，也許是你從小到大的生長環境，或許某件事情打擊到了你，你要勇敢的把自信找回來，卑微，落寞自然就消失了，雖然很難，只要你堅持認為，自己不比誰差，堅持下來就會成功。

人生中雅俗都會碰到，誰能逃避得了？身處逆境，要堅強，要勇敢，不要讓絕望和庸俗的憂慮壓制你，要形成積極的自我暗示，積極的自我暗示就是有意識的幫助自己形成積極的自我意向。

有信念支撐，沒有邁不過去的坎，頂多彎曲一點。

去學一門手藝，學一門知識，跟朋友約會吃飯，出去擴充套件視野。

學會愛自己，相信自己。

謝謝邀請我來回答這個問題，我個人認為我們每個人都是十月懷胎從娘肚子裡出來的，沒有高低貴賤之分，每一個生命只有一次，非常珍貴，如果你認為你很卑微，落寞，那是你對自己沒有信心，沒有面對生活的勇氣，請記住生活的美妙之處在於你的勇氣成就了最美自己。相信自己，拿出你的勇氣，你就是最棒的人，你就會愛上獨一無二的自己。