第一，如果你真的跟對方在一起很不快樂，那你自然而然就會離開。因為人說白了，都是趨利避害的，如果你跟對方在一起真的很痛苦，痛苦到你難以忍受，你自然而然就離開了。你現在因為習慣了不捨得離開，只能說明對方身上還有你捨不得的好。

第二，人一輩子總有一些路要自己一個人去走，習慣了並不代表這個人就是適合你的，如果你已經意識到跟這個人在一起不快樂，就應該痛下決心早日離開，不要因為貪圖一時的好，而耽誤了別人同時也耽誤了自己。你這樣既是對自己的不負責任，也是對別人的不負責。因為也許別人把你真真切切放在手心裡疼的，而你卻一直不快樂，那對方也是不會快樂的。所以還不如長痛不如短痛，放過別人也放過自己。不要因為你自己的懦弱，捨不得離開一時的習慣性溫存，而繼續耽誤自己和他人的青春。

第三，如果真的是痛下決心了還是離開不了對方，那就不要強迫自己了。就好好在一起吧！儘量在相處的過程中尋找快樂，對自己好一點，找一些讓自己快樂的事情來做。如果你既做不到快刀斬亂麻離開對方，又做不到尋找相處的快樂，那我只能說你是作死，我也不知道該如何出主意，歡迎大家一起討論一下。

謝謝您的邀請。如果跟一個人在一起一點都不快樂，又因為習慣不願意離開，那麼一定要好好想一想，當初是為什麼選擇和對方在一起。相信一開始你會和對方在一起，一定是因為對方有哪些吸引你的地方。畢竟每個人都有閃光點，你可以多去挖掘對方的優點，說不定你會因此重新找到那份愛的感覺。

我們都知道，相愛容易，相處卻不易，兩個人要長期在一起生活，是需要互相理解，互相包容的。如果有一天，你們因為太過熟悉彼此，又或者是因為相處久後，發現性格不合，感情難以為繼，那麼一定不要因為習慣而勉強湊合在一起，這對你、對他都是不負責的。

人這一生說長並不長，說短也不短，一定要和自己真心喜歡的人，且能帶給自己快樂的人在一起，才不負餘生。

都說醉過方知酒濃，愛過方知情重，希望你能不忘初心，選你所愛，愛你所選。

兩個人在一起比較好的狀態就是，就算不說話也覺得很舒服，很開心。你和ta在一起覺得不快樂是因為什麼呢？也許想清楚，找出你們之間的問題，嘗試著去溝通、不要積壓著自己的想法，這樣子，兩個人都不快樂！

把問題說開了，說不定就能解開你的心結。如果最後還是因為彼此的價值觀那些不一樣的話，無法磨合的話，就因為兩人已經習慣了，繼續勉強在一起，也是快樂不起來的！

所以說，如果你和一個人在一起一點也不快樂的話，而你又因為習慣不願意離開，那就找出你們之間存在的問題，解決好，經過深思熟慮後再決定兩人是否分開。

你不開心他看不出來嗎？

你和他在一起很不開心，他會開心嗎？

愛和快樂裝不出來的，一個眼神，對方就瞭如指掌。

別騙自己了。

跟一個人在一起一點都不快樂！

一個人活得好好的，為什麼要找個人讓自己不快樂？

人生已經很艱難了，為什麼要給自己的人生添堵呢？

之所以成為不快樂的習慣。那麼證明這段感情從一開始就是不平等的。你一直在壓抑自己真實的感受，去遷就一個根本並不懂你，適合你的人。

不快樂的後果很嚴重。首先，長期不快樂容易導致抑鬱，影響身心健康。產生負面情緒，會影響到一個人一天的學習、工作、生活。人前強顏歡笑，人後低落無助，在負面情緒積累到一定程度，人的情緒就會爆發，容易導致過激行為。情到痛處，傷人傷己。

其次，好的習慣讓人不斷進步，壞的習慣只會拖垮我們的人生。一段如同雞肋的情感不會讓你的人生出現任何加分項或色彩。只會將你心中存有的，對生活的期待慢慢地打得支離破碎。你會循規蹈矩，自卑認命，一直的隱忍是你失去自己。也就沒有了發現快樂的信心和精力。

再次，如果跟一個人在一起一點都不快樂。對自己是一種折磨，對對方來說又何嘗不是一種辜負。為了大家都能瞭解真實情況，遇到更合適的人，擁有更健康的情感。建議及早溝通坦白，如果可以改善最好，實在無法改變就及時止損。

不要被習慣打敗。走出深淵，未來會是陽光大道，春暖花開！

如果在一起一點不快樂，但還是離不開，那這份關係一定有對你有利的一方面,例如你害怕單身，有了這個關係經驗不快樂，但也不用單身了。找到這個關係對你的“用處”，才能真正看清楚自己需要什麼。用習慣來解釋就太模糊不清了。

跟一個人在一起不快樂，但因為習慣不想離開。

這個問題首先要問問自己，你當前最大的追求是不是快樂呢？

我們有時候會有一個錯覺，覺得快樂才是最終目的，不為錯但不是所有人都這樣選擇的。有很大一部分人，對穩定的追求大於對快樂的追求，她覺得一段關係穩定才能得到安全感，比起快樂這種難以把握甚至是瞬間就消逝的感覺來說，還是前者更符合自身利益。所以有時候我們看到很多不夠快樂卻平淡持久的婚姻，就差不多是這種。

另外，任何一段親密關係，都將精力這三個時期，第一、新鮮感階段（快樂很多激情滿滿）；第二、磨合期（相對較多爭吵和妥協，有點累心）；第三、平淡期（這個時期有點像你的提問中的狀態，平淡期雙方都早已習慣對方，新鮮感下降，不願意主動做一些事情討好對方，一切以過日子為重。這種一般出現在在一起一年半到三年之間）。

總的來說，在做出選擇時先問清楚你當下最大的需要是什麼，是安定還是激情。其實安定中也可以不斷開發自己的創意，經營好雙方的關係，只不過，你自己是否也失去了激情呢？先找回自己，才能改變一段關係。

暫時分開吧！雙方約定一下，給彼此完全自由自在的人生三年怎麼樣？你去試試吧！看看有沒有人讓你覺得真的幸福快樂。如果找到了你要的，就離婚吧！這樣大家都無怨無悔！（有些人本來就沒有家的概念，只適合打野戰）

人最大的惰性就是：在沒有能讓自己產生動力的因素出現之前，能不動誰也不願意動。不是被逼到退無可退，都是得過且過的心態！而你，並不是因為習慣才不願意離開，只是你還沒有遇到那個能讓你心動，並且能讓你果斷離開的那個人。

很多時候“害人”也許並不是出自誰的本意，但就你現在的這種做法跟想法，或許就會在將來的某一天，把你現在的身邊人推向萬劫不復！你可以不愛現在這個身邊人，但是請你別去拖累人家！在一起感覺不快樂，真的不如去選擇暫時的孤獨。給自己一個空間去思考，去相遇。給那個一直守著你的人一個緩衝，一個回魂的機會。

心無所屬時的分別，是對曾經的尊重。心有所牽時的離開，只能說是曾經的備胎失去了存在的意義而已！填補自己的寂寞空虛，請別用別人的真情來代替！那樣真的損人，但並不利己！

我們現在就是這樣，一點都不快樂，隔三差五就吵，只是感覺習慣了在一起，散了有點可惜[可憐][可憐][可憐][可憐][可憐][可憐][可憐]

我跟前任當時戀愛就是這種情況，我每天情緒還挺穩定也挺開心的，但是他就真的是喜歡給我添堵，指責我對同事太過友好，別人心裡不定對我怎麼看；說我努力工作有屁用，最後還不是被馬屁拍的好的把好東西都搶了去；給他買衣服買的時候開心穿的也開心，吵架就指責我說我不尊重他，用我自己的意願去裝扮他；我需要幫助時候，跟我說你為什麼不自己做，為什麼要找別人幫你，其實是舉手之勞，他當時拒絕，我找其他人幫忙時別人滿口答應說沒問題，最後也做得很好；見家長他父母推三阻四，後來他媽住院了，說我應該跟他一起去照顧他媽……

如此種種，不一而足。

然而，實際上他是個情商很低的人，平時就不願意幫其他人的忙，他認為的那些拍馬屁的人其實也在努力工作，只是情商也高討領導歡心而已，他就覺得人家是在拍馬屁一點努力都沒有。

當時早說分手我也不太捨得，畢竟也有過好的時候，我是怎麼下定決心的，很簡單，你想下，你現在過得不開心，不分手，繼續在一起，結婚，那就是一輩子都不會開心，基本不會有好轉，只會越變越差的，如果你不想自己一輩子都過得不如意，早早分手吧，及時止損。

如果跟一個人在一起一點不快樂，但又因為習慣不願離開，該怎麼辦？你這就是好日子過多了，你為什麼就不快樂呢？快不快樂都是自己給自己的。

有個人跟你吵架被懟也是一種習慣，所以習慣這東西一旦有了，就難戒。再回去孩童時代，可以一個人自由自在已經不可能了。沒有太大矛盾就將就吧！

那是因為你太在乎這個人，太愛這個人了吧！不快樂，是因為什麼呢，是他不好？還是不愛你呢，還是因為什麼原因不開心，但是又不捨得放棄這段感情。如果是因為太愛了，真的不捨得，就這麼繼續下去吧，其實我也是這樣糾結著，不捨得放棄，又不捨得離開，愛多久算多久吧，哪天，失望攢夠了，義無反顧的離開，不回頭！[微笑]

我認為這樣的問題如果出現在戀愛階段，應該儘快決斷，因為你們的路還很長，現在都已經這樣了，還能走多遠？如果是出現在已經組成了家庭，彼此生活了很多年，很多事情都已形成習慣了，並且還有共同的孩子，儘管不快樂但也有責任需要擔當，這時候的你是很矛盾的，想分不捨得，想留又不快樂，怎麼辦？這個時候很容易出現婚外情，也就是人們常說的激情犯錯，千萬不能害人害己，我建議你們好好溝通，找出結症，給彼此一個改變的機會，人生很短不要活在不快樂裡，你的主題是不快樂但也不願意離開，那就繼續過吧，冷暖自知

其次，因為習慣而不願意離開，這其中就有不願意的成分，那是不是可以理解為：離開你會更不快樂？因為那是你不願意的事情，人在做自己不願意的事情時是不快樂的。不管處於什麼原因至少你不願意，那就是離開你更不快樂。

綜上所述，在一起不快樂，離開也不快樂，那是不是你的不快樂也許實際上和這個在一起的人關係不太大，而和你自己內心不知道你到底要怎樣才快樂有關係呢？也許可以試著想想，你想要的快樂是什麼，需要怎樣獲取，之後可能就知道自己要不要跟他在一起，或者說怎麼選擇對待自己說的習慣而不離開的問題。

不願意離開還是根本無法離開這一定要搞清楚，不願離開是你自找不開心，有一種心理依賴，那就是一種諾弱，還夾雜著一些私心，其實人際關係中除了至親至愛些許顧忌，其它的，只要你開心，儘管義無反顧的離開。

你在心理上離不開，是你對對方還有所圖，是這個人在利益或者其他誘惑還能給你帶來什麼。否則，你留下還有什麼意義？如果把利益和其他誘惑拋開，你覺得你你還離不開，那也許就是你自己沒發現內心深處的愛。

人生的無奈太多太多。有時候我們和有些人在一起並不快樂，但是因為有些原因不得不在一起，我們就只能讓自己習慣這種模式，但是還是要儘量讓自己發現快樂的事。因為我們都是成年人。不是說因為不快樂就捨棄。因為這是一種成長，我們必須接受。而不是活得個性說離開就離開。

你想想：你和對方在一起不開心，還不如一個人，一個人起碼沒人惹你生氣，你還開心呢，習慣是可以和任何人習慣的，在一起，只有一個原因，就是愛對方，否則你浪費你時間，浪費別人時間，放棄習慣，去找那個真正愛的人，才是對自己負責的事情！