人生短暫，人人都希望自己的幾十年過得快樂。但是很多人生活得不快樂，不一定是因為沒有名，沒有權，甚至不一定是因為沒有錢。

人怎樣才能快樂？其實一點也不難，只不過做到兩件事，人就可以過得很快樂：一是身體的舒適，另一個是精神的愉悅。

有了起碼的舒適的物質生活，再加上愉悅的精神生活，人就可以生活得快樂。我覺得這東西一點也不難得到，只要你真的想要。所有那些生活得不快樂的人，歸根結底是他並不真想得到快樂。

首先，需要知道這個人的性格是怎樣的，如果一個是心急火燎的性格的人，他很難善於發現生活中的美，那麼他對幸福的定義也是不一樣的！如果這個人處處能發現別人的優點？能看發現生活中的美好的地方，那麼對於這種性格的人的幸福感要提升的多！人生在世常樂者知足！

學會看淡一些，不要輕易的去讓外界的因素引導你的情緒，強化自己的內心，凡事皆由因到果，萬事皆不能圓滿！學會接受和接納，無論是怎樣的生活，都是由他的因果關係的，人本身都是有七情六慾的，為什麼有些人能夠明白、看清很多的事情，是他們可以看透人生的道理！

人只有不停地勞動，去創造財富，才高興。就像史鐵生寫的小說《命若琴絃》，你只有不停地撥琴絃，才感到充實快樂。還有為著一個希望去奮鬥，不管能不能成功，參與的過程就是最幸福的！

還有對他人友善，儘量記住別人的好處，而忘記別人對自己的傷害。能施愛，盡力而為，少慾望能知足，就是快樂幸福！

總之，愛勞動，多施捨，少貪慾。能知足，能寬容，就會幸福！

開心幸福，內心實在，這屬於人的主觀感受，主要取決於自己的內心追求和價值觀。

首先，要有點理想有點追求。在這個物慾橫流的世界，我們的生活不能僅僅只是為了掙更多的金錢，去買更大的房子，更貴的車子。物慾是無止境的，人不能僅僅只為米活著，應該有更高一點的精神享受。可以是讀書寫作，琴棋書畫，也可以旅遊做公益等等，這樣我們的內心才會更恬靜更豐富，做不了金錢的奴隸，更不易產生抑鬱，身心更健康。

其次，心胸要大一些。不要總沉浸在自己過去的荒唐事或後悔事中，世上沒有後悔藥。還是算了吧，放過自己！也不要與那些小人爭名利，退一步海闊天空，難得糊塗。何必用一些小人的骯髒行為來和自己過不去呢？少一些斤斤計較，就多一分開心幸福。

看這個問題，應該不是說一次兩次的開心，畢竟斷斷續續的開心，吃頓好的，買個包啥的就可以達到。我這裡要說達到一種能夠持續開心的生活狀態。題中也提到了內心實在，其實這種內心實在的狀態就是人能夠持續開心的基礎。如果內心不踏實，浮躁，坐不住，不滿足，有了這個還要那個基於物質的慾望難以滿足，那這種開心就難持續。那麼如果內心安定，精神有依託，不以外在的物質環境為羈絆那麼就很容易開心。有信仰的人，比如基督教徒，他們對物質追求並不注重，而且常常感恩，這樣的信仰的心態是他們內心容易滿足，追求精神上的寄託而不是物質。希望這個回答對你有幫助。