總比坐牢好吧！乾脆你就把它當成坐牢。把時間安排好，比如上網時間，讀書寫字時間，聽音樂看電視時間，幹家務鍛鍊身體時間等安排好。一天不就過去了？

看看那些一線奮戰的醫護工作者，他們夜以繼日，廢寢忘食，不要小家去照顧大家，冒著被傳染的風險去拯救那些在生命邊緣掙扎的肺炎患者。再看看我們在家有吃有喝，睡到自然醒，看手機，看電視，玩遊戲，想怎麼樣就怎麼樣，與之相比，我們還煩什麼？ 我們還燥什麼？ 我們還有什麼不滿足的呢？

自娛自樂，看看有關抗戰一線病毒的工作人員辛苦跟染上病毒的病人，他們痛苦又無奈的抵抗，你會發現自己是幸運的。好好呆家裡就是給自己也幫家人帶來最大贏家。[祈禱]堅信我國一定會很快渡過難關的。

宅在家的我總結了幾種方法，因為我家人少，所以就特別仔細的整理房間，比過年的時候都打掃的認真，做針線活，練毛筆字，品茶，自己做點午後甜點，感覺活的挺充實的，難得的慢生活

這個問題很多樣性。

為了抗擊冠裝肺炎病毒，我們大家都犧牲了很多，我們的宗旨就是以人為本，一切為了人民群眾生命安全為第一要素，捨己為人的良好品德，無懼危難的衝鋒精神。只能待在家，為在一線的醫務，志願者，政府，超市，保障明生的人員致敬。

也希望大家不要恐慌，不要煩躁，保持積極向上的精神。

別忘了，我們是中國人，我們是有共產黨守護的中國人。

疫情階段學生放假，工廠停產，這些都需要巨大的勇氣與責任。

感謝為學生捐助免費的網上學習，我家裡就在網上學習，剛通知，2月底前不會復課，在家督促孩子網上學習，聽 看 講課。

家裡的幼兒園小朋友，有作業的都在做作業，也沒有耽擱。就寫12345，然後再寫自己的名字。

有人在拼命，不想出門卻不得不出；

有人在賭命，不必出門卻非要出門；

你所謂無聊的“家”

卻是這些逆行者回不去的“家”

聽黨的話，國家有難咱不添亂，

哪有歲月靜好，只是有人替你負重前行！

這是很好的機會

建議讀讀經典

只要你喜歡的

學會靜心

這是我們這一代人需要補的課

在城市裡的，看電視，玩手機，看書籍，也可鍛鍊身體，還可以和家人做遊戲。

在農村的，煩躁大可不必。該幹啥就幹啥，只要聽從政府安排就可以。

其實心態平靜就好，看看娛樂電視節目，讀讀書，聽聽音樂，與同樣在家的不見面的朋友，影片聊天，玩遊戲，都可以過去的。

1、保持良好的心態是前提，多積極正面認知疫情，相信國家政府及社會的能力，疫情會很快過去。

3、工作上可以網上、電話辦公，做到充實自己。

4、給自己定個目標，例如學會抖音、學會烹飪等新技能，成長自己，這樣就不會煩躁了。

可以選擇讀書，由於遠離工作與應酬的煩惱，讀一些喜歡的書，不斷充實自己，為自己充電。

也是難得與家人相處的時光，與父母多多交流，傾聽他們的心聲，平時忙工作與應酬，不能常伴他們左右。

放開自己，與孩子多一些親子游戲，孩子最喜歡和父母在一起。儘量少耍手機與少追劇。

疫情是暫時的，為即將開始的工作做計劃，以及思考如何提升自己。

這是我們的娛樂方式，如果家裡在城市小區內，可以和家人做做遊戲，喜歡做飯的話可以研究研究美味佳餚，總之在有限的空間內儘可能的發揮自己。

娛樂就看電視，上網。

學習，就設定目標，比如在這一段時間裡，可以看一本書，增加知識，也許會有不一樣的驚喜，古人不是說，書中自有黃金屋麼

在家學做菜也行，做菜是百利無一害的事情，閒暇之餘研究下說不定以後還能用得上，也算一門手藝。

我是這麼做的，把平常想做沒時間做的事情去做一遍，比如 抄寫心經，練書法，畫畫兒，或者拍個抖音，總之把時間安排的滿滿當當的，不要讓它出現空檔的地方，你就會覺得過的很充實，從而心安理得的宅在家裡。

我們每個地方，每個民族的生活習慣可能有所不同。對於我們藏民族而言，在平日裡，年輕人出門幹活，這活兒，包括所有能賺錢的事兒來養家餬口。小孩子去上學。老年人在家看孩子，給孩子們做些飯什麼的。不過，這段非常時期裡，除了年輕人出門幹活外，孩子們和老人都在家裡待著，孩子們寫寒假作業，看看電視。老人們也陪著孫子孫女看看電視，念念經，過得也很充實！不過，她們平時習慣了早上去轉經，鍛鍊身心，這活兒整天呆在家也難為她們了！希望這樣的日子早點兒過去！讓所有人自由自在的享受陽光的溫暖！[祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱]願菩薩保佑！[祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱]

以往都忙忙碌碌地過著時候，這次有機會好好在家裡陪陪家人也是一種快樂。有時候人要耐得住寂寞，因為人生不可能都一直輝煌。當有一天你失去三朋四友的時候，你需要的是獨守內心。

用精神勝利法，想想哪些想回家又回不了家的一線人員，想想那些那些在一線上班，不想回家，擔心傳染給家人的醫護人員，卻因為沒地方可去，不得不回家的醫護人員。

習慣了車水馬龍，人來人往，熱熱鬧鬧，煙火炊起的生活，在這種疫情情況下，在家待著安靜的心裡發慌，街上行人寥寥無幾，每天在家看書，聽歌，寫字，來打發時間，希望這場疫情能早點結束，讓原本快樂充滿朝陽的世界早點到來，人們正常生活！

找家務事做、睡覺、讀書學習、看手機電視、保持安靜的打坐……，法無定法、因人而異。

不要停留在“心煩、煩惱事兒”這個念頭上就行。總想這個“糟心事兒”，那就會越來越煩躁了！

就是“轉煩惱成菩提”，不要執著於一個念頭、想法上，就不會顯現一切煩惱。

我認為在這個特殊的日子裡，也讓自己能靜下來休息休息，可以鍛鍊身體，跟著網上學習做飯，收拾一下家裡的衛生，看看書，聽聽音樂，或者聽聽如何面對疫情調整一下自己的情緒，多瞭解一些心理健康知識，因為如果因為疫情讓自己變得焦慮，也會影響自己的免疫力的，因為在家裡憋著也會煩躁不安，看手機，看電視時間長了，也會煩躁不安的，這時候也是對自己的一種挑戰吧，因為我們在家裡，身體好好的，不給國家添亂就是給國家做貢獻了。相信政府，我們才能有力量，相信我們的祖國一定會平安無事，一定會戰勝疫情！