食物是人生命之源，口乃食之道，如果不注意食物對人有益與有害，或不注意衛生，自然是生命之源與囗之道不利，使人身體出問題！另一個口是人與人交際，語言交流之方法器官，語言有柔和，生硬，文明禮貌，諷刺惡言，所以人與人以和為貴，對別人尊重友善，自然朋友滿天下，互相幫助！相反……古言：利刀割手痕易合，惡言傷人恨不消！(洗碗水毒人不死，搓塞人之腸肚！)所以出門在外，言行謹慎，言多則難免有錯，得罪朋友容易，結交知心之友……難也！

這是老輩人流傳下來且傳得很廣的兩句話。前些年一些所謂的“養生專家"把“病從口入"這句話改造成“病是吃出來的"，到處推銷他們的私貨。其實單從“病從口入，禍從口出"講，是很有道理的。“病從口入"一是吃了不該吃的東西，二是吃了不衛生的東西，三是吃了過多或過少的東西，等等，都可能導致疾病發生。“禍從口出"是一些人口無遮攔，一是說些不該說的話，二是說些得罪人的話，三是不分場合和方式亂說話，等等，這自然會讓自己倒黴。

為什麼病從口入似好理解，一個人吃東西不講飲食衛生，食物裡的有害東西吃後造成人體傷害，如夏天人易於腹瀉。更具典型的是武漢這次肺炎病毒的感染傳播，都是由於亂吃野生動物造成的就是例證。

關於禍從口出之說，我是這樣看，人與人在相互交往時都是透過語言交流的，正常的交往應當是相互幫助互相提攜。當親人、朋友有想不開之事時能予以排解和開導；當別人在學習上或者工作中遇到疑難解之題時，能夠從旁講解或協助使之問題得到解決。這些都是正義之善舉，不可能惹禍燒身。相反，若一個人在人際交往中，專門挑撥是非，口蜜腹劍，這必然對別人造成傷害，給自己帶來了禍患。

人常說：利劍割體瘡猶合，惡語傷人恨不消。語言同樣都是由口出，好話、善語能治病，惡語傷人也害人。

病從口入、禍從口出是很有道理的！

先說病從口入：在我們日常生活當中，因為不注重飲食衛生而引起的疾病非常多，比如隨地吐痰、不經常洗手 ，喝生水，吃瓜果不清洗等等都會引起一些呼吸道及消化道的疾病，比如感冒、痢疾、肝炎、腸胃炎等等基本上都是“從口而入”！

禍從口出：比如有很多人平時說話不注意，往往說髒話、信口開河、造謠中傷、汙辱人格、惡意挑釁等等都會引起不應有的爭執、打鬥、傷人等等違法事件，其結果也可想而知，這難道不是“禍從口出”嗎？

人活著就要注重講究衛生，以保證健康身體；

人生在世，一定要謙虛謹慎，講究禮貌，而絕不能目中無人，出言不遜，以免惹事生非！

不該吃的你吃，吃的不適量而過度，造成胃腸損害，則是病從口入。

不該說的話你說了，而且胡八道四處亂說，則會引起反感與觸犯法律，則是禍從口出了。