因為我是馬拉松愛好者，所以看身邊的朋友居家健身方式不得不佩服。其實除了看電子產品，有很多充實自己的方法，比如：

1.健身

居家健身的成本很低，有練習瑜伽、核心力量等各種專案，既可以做有氧又可以做無氧運動，有條件的話還可以做跳繩、跑步機跑步、划船機、橢圓機等運動。

2.烹飪

在家自己做飯是個很好的選擇，在吃到健康乾淨的飯菜同時，自己的廚藝也會一直進步，使自己變得更加優秀！

3.讀書

讀書一直是很好的充實自己內心的方式。書不會像電子產品那樣刺眼。我們可以網購自己喜歡的數目來閱讀，或是拓展自己的思維、或是重溫歷史、或是漫遊在詩詞的海洋。書籍是人類進步的階梯。

4.發展其他興趣愛好

每個人都有自己的興趣愛好，比如有的人喜歡用自己喜歡的樂器演奏一首歌，有的人在家裡陪孩子玩，有的人陪著愛人一起說笑。將來回首往事會發現，“當時只道是尋常”，是多麼的沒好。

5.三省吾身

安靜的時候，正是找到自己缺點的最佳時候。多對自己進行思考，儘可能意識到自己的缺點並制定改變自己、提高自己的計劃。

說不看電子產品，幾乎是不可能，特別是聽見手機聲音，不管怎麼控制，還是要看一下，除了看時間，這一個多月以來，基本上在家鍛鍊身體，看看書，這段時間電視劇倒看了好幾部……。

夜晚現在陽臺上數星星，默默叨唸我要上月宮嫦娥姐姐在嗎？玉兔

其實蹲在家，想要做的事情很多，就看個人的選擇罷了，比如每天煮一鍋好菜，練一手書法，運動一個鐘或且寫一編好文等，這些都可以遠離每天盯著電子產品而眼痛。其實選擇自己的愛好，去認真深入的地學習，一個月的時間收穫良多，受益匪淺。就看個人的堅持與執著，堅持就是勝利！

做飯，刷碗[我想靜靜]

總之做一些自己認為有意義的事就不會覺得那麼的枯燥。

何謂有意義？這和你中長期的目標有關。在高官或核心崗位人才測評中總會有“戰略目標、目標推進”等要求，考察的也是一個人“有沒有明確的方向感”

當你有了這個方向感，你要做的所有事情就會更加明確，任何一件小事都要服務於這個目標，整個人也就不會覺得迷茫了