過去的事情已經過去，總活在回憶裡沒有任何意義，人需要過好現在的每一天，眼前的實在的生活，揪著過去不放，懷恨在心只能是影響自己。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

很可惜的是你用了忘記。

人生的每一段經歷，或喜或悲，或驚或險

都已經烙印在每一個人的靈魂裡

而一個成熟的人，要做的是直面，正視自己的每一段經歷，總結、認識，並微笑面對他。

人這一輩子要經歷的很多

不能忘記的也有很多

你要面對每一次親人的永遠離開

你要面對每一次人生的失意

你要面對每一次情感的挫折

你會在親人的離開中學會銘記

在人生的失意中學會堅強

在情感的挫折中學會成長

最後你還要面對最後一個難題

在經歷這麼多事情之後的

這麼好的你

你要面對死亡

我不知道那能讓我們領會什麼

但是面對死亡我們無所畏懼

新年新風貌，自然向前行，昨天成過去，今天還要走，放下所有不值得的留念，解除安裝不愉快的包袱，尋找生活的樂趣，才是人生的意義，

其實過去的事情不要過於糾結，既然已經過去了，何必反覆把事情去折騰自己呢？送你一句話：當你在埋怨自己的鞋不合腳時，你想想那些沒有腳的人。

放下就能忘掉。如果你的心態總是停留不是在前行。過去就一直離你很近，大步前行，不遠處的風景又會吸引你的目光，也會讓你的心貼近。

我就有過這種困惑，找一項自己喜歡的事情去做，豐富時間，勞累自己，讀點書籍慢慢就會過去的。不然自己會得病或許有衝動對誰都不好。珍惜現實的平靜吧。

忘不了怎麼辦？兩個字：堅強！

我們所有人都要明白：

1、愛是不能忘記的，恨也是不會忘記的！

過去開心的不開心的事都不會無緣無故的忘記；除非你得了老年痴呆或喪失記憶力！然而世上沒有忘情水，也沒有後悔藥！

人生不如意事十之八九，當你遇到挫折的時候要學會勇敢的面對，坦然地接受！

2、問世間情是何物？情自然也，情不能忘只能放！

想起某人就鬼火，想起某事就不開心，你能怎麼辦，既然不能忘記就只能選擇放下！

很多人的痛苦就是：想不開、看不透、拿不起、放不下！所以要學會放下！不要再去糾纏，不要再去糾結，不要再去幻想！你改變不了別人，只能改變自己！你改變不了天氣，但你可以改變心情！

3、要學著釋懷，放下別人，就是放下自己！人活著就是一個心態，要做自己生活的主宰，不要做別人的奴隸，人家都不當一回事，你還念念不忘，有意義嗎！沒有人能幫你，只能靠自己，你不堅強，軟弱給誰看！

一件不愉快的事與物是不難忘記的:1、任何不開心之事，都會隨著時間的推移而淡化，因為生活中的頻率也是執行著，很快被自己興趣的事覆蓋著。當然，這與性格有關，也未必人人可以做到，因為老糾纏著不愉快的事，傷害的卻是自己。

2、生活中有時錯買了某件物品或不合用（不喜歡）時，我會當即處理掉: 送人或扔掉，因為已承受了一次錯買的失誤而造成心理不安時，就別讓其再重現在眼前，以至再次增加那種自責感，因此，生活中若遇上種種不愉快的事，儘量快速地從思想上清除掉。去迎新鮮事物。

過去的事雖然過去了但不可能都忘掉了。我認為最難忘掉的是痛而不是喜。所說的痛定思痛，只能用其它方式緩解這種痛。比如多出去走走，做自己喜歡的事情等等，在時光流逝中淡化痛吧[笑哭][笑哭][笑哭]

忘不了過去令你不開心的…，最好不要去過份:追憶，過去了讓它過去，人生時時總有不開心的事產生，事事計效，就永無開心日子過，順其自然，知足常樂，才是人生目的。

回憶是美好的，那個人已不在你生活中，把他藏在心裡，默默的享受，回憶起來雖然很痛苦，儘量去忙些事情。別在去想，就會很好，說的容易做起來真的很難

聽說是可以閉上眼睛，把那些不開心的事寫在一片葉子上，想象著葉子被流水帶走，那樣以後就可以忘記這件事了，但是我自己也試過了，不是很有用[捂臉]

我相信每個人都有經歷過不開心的人和事，當然有的人可能忘不掉這些不愉快的事情，也有些人會很快的忘掉這些這些不好的人和事。

最主要的辦法呢就是，去接觸新的人和事，也許會忘掉的更快些。當你接觸了新鮮的事或物，你可能會忘掉那些不愉快的人和事

當然美好的開始才是忘掉忘掉一切不愉快的人和事的辦法。

忘記！是一種自我暗示，是逃避現實的方式！逃避是沒有任何意義的，不如去面對，理智，感性的面對。

為什麼要忘記？回憶或許是美好的，或許是痛苦。但是當人老珠黃時，剩下最美好的就是回憶，一份曾經最美麗感動的回憶，一份曾經讓你痛心欲絕的回憶！

不要刻意給自己施加壓力，強迫自己忘記的話反正也是徒勞，反而會讓自己更加無法忘記。

人在痛苦的時候，應該在慶幸，學會感恩，學會感謝，感謝每一個生命中的過客，感謝他們給你一次成長的機會！而不是嘗試又一次的逃避這個事實，逃避這個世界，也在逃避自己。坦然的去面對，放開身心。

加油，未來的路還很長，我們需要勇敢的面對，勇敢的接受，繼續挑戰，繼續幸福！

忘不了以前的不開心的人和事的時候，就順其自然吧，我的意見是去接受它，因為它是你成長經歷中的一部分，沒辦法抹去。從另一方面來看，不開心的事對個人來說，也是一種歷練吧。人的一生中，酸甜苦辣的事都會經歷。你也是，正確地去面對它，不逃避，你的自我成長就開始了。

相信自己，你可以做到.

如果你覺得活得壓抑，可以找一些途徑釋放一下,最好的辦法就是運動，這是我長久以來一直推薦的。去狂奔一下，或者大聲地吼出你心中的不快，或者痛痛快快地哭一場。如果想摔東西，如果你不心疼的話，也可以。

過去的已經是歷史！歷史是無法改變的，既然改變不了，那你幹嘛還去記住它！開心的過不好嗎？難道說是酒不好喝？煙不好抽？遊戲不好玩？影片不搞笑？回答沒有意思？放過自己才能擁抱明天！

人生在世不如意十有八九！除了生死都不是事！

我覺得只有人經歷了一些事情才能感悟到人生的真諦！才知道什麼樣的人和事才值得你去在意！一句話，為了不必要的人和事去浪費光陰，不如去做一些自己喜歡的事，去在意一些值得你在意而且對於你來說重要的人，或者需要你在意的人，比如父母、孩子.……

多出去走走，多接觸一些人和事，開闊一下眼界，你會發現前面會有更好的人和事在等著你

不用刻意忘卻，一時忘不了就先記住！有些人和事是不能夠隨便翻片的，過好當下每一天，也或許，某一天，不經意再想起來時，發現自己已經忘掉了很多過去的事，也包括那個不開心的人和事......

對於這個問題，該怎麼辦？關鍵還是在於你。我的建議是：

1不刻意為難自己忘記那些讓自己不開心的人和事，學會接納面對。從內心上安慰自己事已發生，並且已經過去了。

2替換。不開心的人或事那麼讓你忘不了，那麼，我們何不去尋找讓自己開心的人或事來讓自己更快樂呢。

3傾訴。遇到這樣的問題，找個親人或是朋友傾訴一下，或許對自己有幫助。

4讓自己的生活更充實起來。一個人，一旦忙碌起來，生活更充實、豐富和完善起來，那有那麼多時間老是去想不開心的人或事呢。

以上觀點僅是個人想法，不知可否？

其實很簡單，反正人生就是這樣，也沒有啥大不了的，還是開開心心過好每一天，啥事都望好去想，就拿我來說，大齡未婚男人，被女孩摔過好多次，現在多一次和少一次，我也無所謂，只要不是和尚命，到老終有女人相伴才是最好的，難道不是嗎