首先工作需要的從來都不止是激情。

就好像愛情一樣，當激情褪去總會面臨磨合，而往往就在磨合這個階段容易出現問題。工作需要的是你端正的態度、積極的心態、昂揚的鬥志、工作的熱情、敏銳的思維、成熟的技術等等。

畢竟很多人從過年前開始休假，一休就是將近兩個月，甚至還有近三個月。人都是有惰性的，這麼久沒有工作，當然不在狀態。不要說將近兩三個月沒上班，就是放個法定節假日，不照樣需要時間來尋找工作狀態嘛，不然何來節後綜合症之說。所以上學的時候每逢收假後，老師總會對同學們說：“把心收一收，該好好學習了”。就是因為當你的專注度被長時間分散後，一時半會是無法集中的。專注度不在，當然工作不在狀態了。

那麼如何讓自己脈動回來呢？

首先注意調整心態。心態不調整到位，工作就沒法順利高效的進行下去。不要心急，如果感到心慌，建議聽聽音樂，做幾個深呼吸來放鬆自己。

其次做好工作計劃。將工作由難到簡進行排序，建議先從簡單的工作入手，收拾辦公桌，整理檔案等，逐漸為自己加碼。

再次改變自己的作息時間。很多時候我們工作狀態差就是因為放假期間沒有按時作息，好不容易放假好多人都會選擇熬夜、睡懶覺等等，導致生物鐘打亂，開工後不能及時恢復到放假前的狀態。因此建議及時調整自己的作息時間，為自己訂好鬧鐘。

最後每天訂個小目標。目標清晰，工作才會有動力，狀態才能脈動回來，正如之前紅遍網路的歌曲《卡路里》的歌詞，每天起床第一句，先給自己打個氣。

人都是有惰性的，就好比一根繩子那樣原來一直崩得緊緊的突然送了再拉緊自然就沒有原來那樣的效果的。古文中也有描述一鼓作氣，再而衰，三而竭，去做一件事情做的習慣了，中間突然停下來去做其他的事情，回來了繼續再做自然就不太習慣了，只能重新去培養尋找感覺了呀

因為現在全球流行的這個病毒，是主要原因。君不見過年時，在好的朋友或者親戚見面都退避三舍，唯恐避之不及。現在去公司上班應該也是一樣的道理，因為人人都有了危機感。上班時間同事大家都帶著口罩，相互交流的少了，激情自然也就淡了。但是可以把自己的工作做認真點，精細點。把精力全身心投入進去，自己為自己增加激情。

工作中沒有激情，問題可能出現在自己與單位之間，應該清醒地想一想，問題到底出現在哪兒，把這個原因找清楚了，把問題解決了，應該會恢復往日的激情。

在工作以後，面對面的是日復一日的繁雜小事，沒有過多的工作壓力，平時不注意自己的業務精進問題。所有的時間過得都是在一日三餐間，往返於家與單位兩點一線間，沒有思考自己今年的工作目標和方向是什麼，很容易讓自己失去方向、失去激情。或者選擇的工作崗位沒有發展空間，對自己的未來的沒有定位清楚，不知道的努力工作能夠給自己的未來有什麼改變。

工作單位中自己的職位晉級與工作質量沒有有關係，透過自己的努力不能夠改變自己處境，這樣的晉級模式設定，也容易讓員工失去積極工作的興趣。或者是晉級時間特別長，而且晉升後工資收益沒有較大的變化，對自己生活狀態沒有更多的改變，工作對自己已經失去吸引力。

工作單位中人際關係複雜，平時人心叵測、爾虞我詐，這種明爭暗鬥的同事關係，讓一個與人為善的人，很難在這種鬥爭環境中公平的相處。長此以往，就會對這種環境產生排斥感，對這樣的人際環境產生厭惡感，最終反映在工作沒有激情，不求上進，只想在單位混下去。

分析、摸清自己的原因，要及時想辦法調整自己的心態或選擇崗位，尋找機會改變自己的處境，生活的動力主要來源於自己的內心，所以重要的是問自己，到底想要做什麼才能調動起自己的積極性。人生關鍵時刻只有兩三步，希望珍惜時間，找準出路，儘快把自己調整到希望的道路上來。

希望這樣的回答能夠讓你滿意。