讓孩子能夠有機會參與，父母要主動示範教導，並且要讓體會到樂趣和成就。首先，要讓孩子能夠有機會參與

很多父母認為培訓孩子自理能力是一件非常頭疼的事情，孩子很懶，孩子沒有興趣，孩子學不會……這些問題都讓人非常頭疼，實際上，反思這些問題的根源，是孩子根本沒有參與進來。

要培養孩子的自理能力，在孩子對事物充滿了好奇和興趣的時機，抓住學習機會，是非常重要的，這個時候學習往往事倍功半，孩子的注意力也非常集中，在學習的過程中也會相當配合。這個時間，每個孩子可能不一樣，沒有確定，但是作為陪伴孩子成長的父母而言，是可以透過觀察判斷的。其次，父母要積極主動示範教導

為什麼要強調父母的主動積極示範呢？因為很多父母，會認為孩子還小，不著急教學，捨不得孩子吃苦，怕孩子受累受傷等等各種主觀原因，而放棄給孩子示範教導生活自理的最佳時機，從而導致孩子的興趣和信心沒有被重視，而錯過學習引導和參與實踐的機會。最後，要讓孩子體會到自理樂趣

行動，是最有說服力的教學，孩子在培養自理能力的過程中，體會到來自行動帶來的成就，是非常重要的，這會讓孩子感受到自己能夠學會自理帶來的極大樂趣，並且願意繼續學習，願意打理自己的生活，同時，家長的鼓勵和引導，也是極其重要的。

培養孩子的自理能力，家長和孩子，既要配合，也要有耐心，這也是親自活動和教學的一個重要實踐，會形成一個良性的迴圈，各位寶爸寶媽們，值得一試！

在具體事情上，放手讓孩子去做，不要插手，不要指導，靜候佳音，靜待成長。

要捨得讓孩子在家長看不到的地方參加活動，和朋友遠足，參加夏令營，參加競賽，這些都是提升自理能力的契機，分開會焦慮，但是孩子比家長其實更淡定，家長和孩子在一起是正正得負，不可開交。而孩子出去和其他孩子組成社群，嘗試溝通，嘗試合作，嘗試自己幹自己的事情，這些是成長的契機。

林清玄在《好孩子是被喚醒了內心的種子》中就說過，要根據孩子的特點來教育孩子，就是喚醒孩子內心的種子。好孩子是已喚醒內心種子的孩子，他們認識到了自我;壞孩子還沒有喚醒種子，沒認識到自我，還渾渾噩噩地活著。林清玄說自己就算是喚醒了內心種子的人，從小學三年級就立志做作家，小學開始每天寫500字，中學寫1000字，高中寫2000字，大學寫3000字，我一直堅持下來，已經出了131本書。

林清玄說孩子生命中應該掌握的能力有這麼幾種，一是面對挫折的能力，二是愛的能力，三是認識生命多元價值的能力，四是拓展視野的能力，五是表達自己情感和思想的能力。

這些能力都是以自理能力的培養為基礎，也可以伴隨著自理能力的增強，而鞏固這五種能力，因此是相輔相成，互為補充。因為只有學會自理，才能更好的處理困難和挫折，才能更加懂得愛人，才能認可多元化的社會和文化，才能不斷拓展自己視野，才能渴望不斷表達情感和思想。【閱讀誠可貴，點贊價更高，若能關注我，啥都可以拋】感謝感謝！！

按照不同的年齡段，分配一些生活日常家務讓孩子自己完成。

從最簡單的自己擠牙膏，自己穿衣服穿鞋開始

自己摺疊自己的衣服

掃地，洗碗，擦桌子，洗衣服等，二三年級的時候，可以教小孩炒一些簡易的小菜做飯

剛開始的時候，孩子都會比較慢吞，笨手笨腳，但是，一定要有耐心！一點點教會他們生活自理能力，還要及時表揚

孩子的自理能力是非常關鍵的，也是非常重要的。培養孩子的自理能力得從小開始，先建立自理的意識，形成良好的習慣，有利於他個人健康的成長。

那麼如何去培養呢？

一，首先家長正確的看待這個問題。也需要家長們統一思想，現在的家庭就可以看到這種現象發生，一方教育孩子，另外一方打亂仗，影響教育，特別是隔代的家長。

二，一定不能溺愛。現在家庭環境較以前改善了很多，生活條件也提升了不少，一般家裡孩子也不多，家長們對自己的孩子都比較溺愛，造成了孩子從小就養成了懶惰壞習慣，甚至有些道理不分，比較隨性，很強依賴性。

三，表率行為。家長自己的表率，生活中不管是家庭生活。還是鄰里關係，要有家長自理的體現。

四，正確的點滴式匯入，方式與方法。現在也有些家庭在培養孩子自理能力的時候方法不得當，造成了孩子的反感情緒，對此就比較排斥。那麼我們可以抓住孩子的興趣點，可以先從興趣的事情開始，一點一滴的搭建。養成意識和習慣

五，鼓勵，對於孩子自己完成的一些事情，記得及時去語言鼓勵。這樣在第一時間才能建立他的成就感，和自信心。

六，促進方法。比如可以以積分累積的鼓勵方法，自己的事情自己自理，一件事情累積幾積分，多少積分可以獲得什麼獎勵，調動孩子的積極性和，主動性。

自理能力的培養

孩子從1歲開始基本上有自己用手吃飯的意識了，喜歡自己動手抓握，拿勺子。這個時候家長不要阻止，讓孩子體驗自己吃飯的樂趣，這是自理能力的萌芽。從孩子第一次開始抬腳獨立走路，父母放手，讓孩子自己去摸索，哪怕摔倒了，也是正常的。只要在安全範圍內。大概孩子兩歲多的時候喜歡參與父母的一些勞動，比如說也想摘菜，也想掃地，也想疊衣服，對於他來說挺好玩，這個時候父母不要剝奪，這是孩子參與的樂趣，也是自己能力中不可或缺的。孩子三歲的時候，他會想去實踐操作一些事情，父母還是放手讓孩子去做，孩子會覺得這是他該做的，也是他想做的，也會變成孩子自帶的優點，他會很自然的自己去刷牙洗臉，自己去主動穿衣服，自己幫你拿板凳。有眼力見。父母平時在孩子面前不要太強勢，適當的示弱，這樣會激發出孩子的保護欲，孩男孩子會更體現男友力，女孩子更獨立。因為對於孩子來說他覺得自己是不可缺少的，更有自信心和獨立性。

首先、父母對孩子不能過分溺愛，更不能嬌慣。孩子的自理能力差，直接原因是在於父母對孩子的教育方式上。父母總是包辦孩子的一切事情，不讓孩子做一些力所能及的事情。培養孩子的自理能力時，父母就要讓孩子接觸到勞動上，當然包括孩子的事情要讓孩子自己去解決。孩子也是非常願意去做的，因為父母給予孩子一些動手能力的機會，可以使孩子自己感覺到增長了最基本的生活技能，甚至培養了孩子的勞動精神。

其次、培養孩子的主動性和獨立性 在家庭生活中，應當注意教育孩子自覺地、主動地、獨立地調節自己的行為，而不是事事依靠爸爸媽媽的督促、管理。應當教育孩子明確自己活動的目的和任務，逐步培養孩子學會自覺地計劃和檢查自己的學習和活動，爸爸媽媽切不可包辦代替。由於小學階段的孩子自我調節、控制行為的能力還很差，所以，單單用講道理的方式培養孩子的獨立性還不夠，必須把抽象的道理和具體生動的事實結合起來，方能收到良好的效果。

再次、爸爸媽媽要做孩子的表率 由於孩子自我判斷的能力還很有限，他們喜歡模仿他人的行為，而不會考慮某種行為是否正確、適當。所以，爸爸媽媽要為孩子提供良好的榜樣，以身作則，言傳身教，給孩子樹立了一個可供他們學習的範例，使孩子在潛移默化中養成生活自理的習慣。

最後一點、很多家長都是注重學習能力而忽視生活能力，只要孩子的學習成績好，就能夠一俊遮百醜，讓孩子不參加鍛鍊，就不會讓孩子的生活自理能力得到鍛鍊和提高。

從小培養孩子的自理能力有利於孩子自信心、自尊心、責任心、自主性、獨立性、創造力、自我價值感等的提高。孩子在做事過程中，鍛鍊了意志，學會承擔責任，在事情完成後獲得了成就感，增強了自信心，這對孩子身心各方面的發展都是非常有益的。所以，培養孩子的自理意識和自理能力非常重要。

父母要言傳身教，為孩子做一個好榜樣。孩子會不自覺地模仿家長的行為，所以，家長首先保持房間的清潔，打理好自己的個人衛生，做好自己的事情。家長不要凡事包辦，孩子能做的事情就放手讓孩子去做。父母的包辦行為會使孩子失去責任心，如果孩子遇到困難，家長可在語言上給予指導，但是一定不要一包辦代替，給孩子機會把事情獨立做完。鼓勵孩子做事情要有始有終，承擔責任。孩子好奇心強，什麼都想去試試，但做事總是虎頭蛇尾或有頭無尾。所以交給孩子做的事情，爸爸媽媽要檢查、督促以及對結果的評價，以便培養孩子持之以恆，認真負責的好習慣。讓孩子體驗成功。孩子透過努力取得了一定成績時，家長要給予積極肯定。家長的表揚與肯定會讓孩子體驗到成功的喜悅，樹立自信心，增強其成功感和自豪感，使孩子明白自己能做很多的事、自己應該做很多事並且能做得很好。將生活中的技能作為內容編成兒歌，一邊說一邊讓孩子操作。孩子不喜歡做的事，變成有趣的兒歌后就會很高興地自己去做，穿衣、洗手、刷牙、吃飯等都可以編個兒歌，這樣孩子比較喜歡接受。父母要傳授給孩子一些生活技能，可以讓孩子先觀察父母的做法，如媽媽是怎麼刷牙或洗襪子的，爸爸是怎樣整理書櫃的。父母可以與孩子比賽，比一比誰做得好，做得快，如：比比看誰誰床鋪整理得好等。這樣可以激發孩子做事的興趣及要把事情做好的願望，父母可以適當給孩子一些鼓勵和讚揚。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

如何培養寶寶的生活自理能力

儘管離寶寶上幼兒園的時間還比較長,可是在寶寶入園之前,必須掌握一定的生活自理能力,所以從現在開始,家長就要開始鍛鍊寶寶,學習一些簡單的生活技能,這樣以後會省下不少心力哦!

方法一：收玩具

爸爸媽媽可將玩具桶或收納箱(盒)分類編號,如此將玩具收起來時,簡單、不佔空間。告訴寶寶她的玩具分別在哪,下次要玩從哪拿出來還要再放回去,培養他的秩序感。

如拼圖、積木等小型組裝玩具,可用數字在背後編號或用貼紙貼。

方法二：垃圾入箱

告訴寶寶垃圾要放進垃圾袋或垃圾箱,可和寶寶一起玩“垃圾投籃”遊戲,當然,要記得告訴寶寶把扔到地上的垃圾再撿起來放進去垃圾箱哦!

方法三：收襪子

教寶寶利用襪子分類的方式學習配對,襪子折完後可帶他一起投入籃中或抽屜中,寶寶會更有興趣。

方法四：收卡片、貼紙

給寶寶一個空的餅乾盒,用來收字卡片、撲克牌、貼紙等片狀物,就能輕鬆整理及分類這些紙卡,相當方便且實用。

方法五：收書

按書的大小歸類,爸爸媽媽在收拾的時候可以和寶寶互動,跟他說“這是大的,放這裡;這是小的,放這裡。”如此可讓寶寶培養成就感及懂得愛惜書本。

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1.多些耐心，讓孩子自己試試能不能把事情做好。

2.給孩子做事情的機會。

3.即使孩子沒有做好，也應該多肯定和鼓勵，不要打擊孩子的積極性。

4.讓孩子學會自己照顧自己，會做力所能及的家務事。

要想培養孩子的自理能力，父母首先得先放手。放手並不意味著不管，而是讓孩子明白做事是需要付出代價的。

比如說父母希望孩子能自己整理好自己。那麼父母首先就不能幫他做。當房間又亂又髒，自己連出門的衣服都沒有的時候，他自己就會想辦法解決。父母的作用便不在代替孩子做，或單純說教，而是引導孩子。

父母可以不干涉你，但你必須要自己打理好自己，不然我們可能就要採取一點強制措施了。父母與孩子在這一點上達成共識，那麼便可以按照上述做法開始了。你見不得孩子那麼邋遢？不必說教，你可以適當告訴孩子，隔壁的孩子是如何受歡迎，你明明有著那麼好的條件卻自己不愛自己。適當刺激孩子的羞恥心，他會行動的。

這一過程的目的其實就是希望孩子能有責任感，不要畏難，就是希望孩子能自強，不依賴他人。當孩子打碎別人家東西時，你就應該讓孩子明白，你必須為自己的行為付出代價。父母現在是幫你賠償，可你也得補償父母，可以是一段時間的家務，可以是幫人做什麼。反正孩子做錯事，父母不應該為其承擔，而是讓其知道自己錯了，自己需要付出代價。如果能這樣的教育，我相信熊孩子是不存在的。

父母為孩子考慮，承擔的越多，孩子便軟弱，越沒擔當。一個人只要軟弱，做什麼都是不成事的。而沒擔當的人，是不會被社會接納的。

自理能力說白了就是自己的事情自己做，力所能及範圍內，從小到大，從少到多，慢慢來。比如自己穿衣、吃飯、洗漱、收拾玩具、文具等。另外就是適當做一些家務，洗自己的襪子，吃完飯輪流洗碗，培養孩子家庭責任感。再進一步就是幫助爺爺奶奶爸爸媽媽做一些事情，體驗和尊重大人的辛苦勞動。

（一）父母育兒觀念一致

家長對幼兒一切無條件的包辦代替，會讓孩子產生錯誤的意識，他們會認為凡是自己不幹的事家長都會幫他們幹，久而久之，孩子對父母的依賴性逐漸增強，如果一旦離開父母，孩子將會變得無所適從。

所以，在培養孩子的自理能力和勞動習慣方面，父母與長輩必須明確教育觀念，讓孩子自己親自嘗試，體驗自我服務的成就感，進而培養孩子基本的生活自理意識。從生活的點點滴滴做起，不斷地給幼兒創造生活自理的機會，鼓勵幼兒進行嘗試，讓幼兒體驗生活自理所帶來的快樂。

（二）採用科學方法，創造樂趣

孩子有了基本的生活自理意識，想自己親自嘗試，但由於缺乏自理技巧和方法，只能放棄。這時，家長必須要教給孩子具體而科學的生活自理的方法。鼓勵孩子再次嘗試。孩子天生就好學好問，注意力的集中程度也低，所以，在給幼兒教這些基本技能時，為了避免孩子學習過程的枯燥乏味，可以將生活自理的一些技巧創編成幼兒感興趣的兒歌、歌曲，或者設計成幼兒喜歡的富有情趣的故事情節，讓幼兒在遊戲中學習自我服務。

如教幼兒學習如何刷牙時，家長可以採用《刷牙歌》來進行：小小牙刷，手中拿，擠擠牙膏，漱漱口，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，裡裡外外都要刷。讓幼兒在兒歌的愉悅中學習正確刷牙的方法。除此之外，還要經常鼓勵和表揚幼兒，如抱抱幼兒，給他一個鼓勵的眼神，誇他做的好，進而增強幼兒的自信心，培養孩子基本的生活技能。

（三）要有耐心，給予孩子多次嘗試的機會

幼兒對技能的學習是一個循序漸進的過程，所以，家長要有耐心地指導孩子，不要嫌麻煩甚至不要因為孩子的一次失敗而對孩子失去信心，要積極地給孩子創造機會，給予孩子多次犯錯的機會，還要耐心地指導和督促幼兒，使孩子不斷強化，從中吸取經驗，總結和概括正確的和積極的方法，進而體會自我勞動所帶來的愉悅感。

（四）在日常生活中培養幼兒的自理能力

在幼兒園，老師總是嚴格的要求幼兒，所以，大部分的幼兒都能夠自我服務。但是回到家之後還有一些孩子在幼兒園能夠使用筷子獨立進餐，飯粒不會撒在桌子上，飯前飯後能自覺洗手，在家裡卻總是需要父母喂，垃圾扔的到處都是，也不會收拾自己的玩具。面對這樣的孩子，家長絕不可鬆懈責任，在家庭中仍然要嚴格要求孩子，因為培養孩子的自理能力，不僅僅是幼兒園老師的責任，也是家長的責任。只有在日常生活中逐漸培養，才能養成幼兒獨立生活的習慣。

總之，家長要努力給孩子創設培養自理能力和勞動習慣的環境和自己動手探索的機會，這樣既可以使孩子的思維得到發展，也可以使孩子的生活更加豐富多彩，進而增強孩子的自信心。孩子只有擁有了自理能力和良好的勞動習慣這一雙堅實的翅膀，才能在未來的社會中展翅翱翔，越飛越高。

　　現在很多孩子是獨生子女，幾乎是四個老人圍著一個孩子轉，一切事務均由家長代勞，餵飯、穿衣等，等孩子大了，有上學的壓力，家長更是親力親為，讓孩子專心學習。這樣的結果就是，孩子高分低能，生活自理能力極度欠缺，在大學及工作後因為不能照顧好自己的生活，而沒辦法正常學習和工作。該如何培養孩子的生活自理能力呢？

　　

　　1、抓住關鍵期，培養愛動手的好品質。

　　生活自理能力的培養要從孩子3-6歲開始。對孩子這方面的培養，不僅有助於孩子形成良好的習慣，而且對孩子的自信心、自主意識的形成也有非常重要的作用，今後也會更加主動地參與到各項活動中。

　　

　　2、敢於放手，孩子的事情讓孩子自己來做。

　　培養孩子的生活自理能力其實就是培養孩子健康地成長。家長要敢於放手，不要因為覺得孩子做不好，就給孩子代勞，這是在剝奪孩子學習機會。

　　

　　3、鼓勵孩子模仿，讓孩子參與家庭活動。

　　孩子小，學習的很大部分來自於對成人的模仿，有時會搶著給大人幫忙。這時，多鼓勵和引導示範，只有去嘗試才能體會其中的樂趣。

　　

　　4、對孩子生活自理能力的培養目標要合理。

　　第一，孩子大概能做到什麼就讓孩子做什麼，任務不要給太難，孩子做不好，不僅會導致對一件事不再有興趣，還會產生負面認知；

　　第二，不要提過高的要求，不要一直盯著不完美的地方，及時給予鼓勵。

　　

　　5、父母不做超人，學會示弱。

　　學會示弱，讓孩子發現其實爸爸媽媽也需要被照顧，自己其實是一個很有力量和擔當的人。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

讓孩子學著自己動手，減輕父母的負擔倒是其次，更重要的是培養他們自立自理的能力和習慣。

　　包書皮其實也是一件蠻有意思的事情，把家裡不用了的掛曆裁好，看著一張張花花綠綠的紙按照自己的想法變成一張張精美的書皮，然後再工工整整地寫上自己的班級和姓名，在小孩子眼中也是很有成就感的事情呢。這種自制的書皮比那種街上賣的塑膠書皮環保得多。這樣，不但培養了孩子的創新意識，還增強了他們的環保觀念。

　　鉛筆最好選用鉛芯為HB的那種。這種鉛筆硬度適中，書寫順手。H的鉛筆寫出字來太清楚，而B的鉛筆鉛芯較軟，寫出字來比較黑，一旦寫錯字，擦起來黑乎乎的。儘量不用自動筆，因為這種筆鉛芯細，易折斷；而小學生初學寫字，握筆較緊，手僵硬，不靈活，稍一使勁，鉛就斷了。這些我也是現學現賣，還那天聽北京新東方小學全科教育老師說的呢。

1.吃飯能力

寶寶吃飯需要手眼的協調能力，平時家長可以多與寶寶玩一些舀豆豆的遊戲，但要注意避免寶寶誤食，藉以訓練寶寶手眼協調能力。

2.刷牙能力

家長可以將手指牙刷套在包包手指上，讓他把手指牙刷放在嘴裡，之後由家長輕輕運動寶寶手指一起刷牙，刷牙需要手、眼、水相互配合。

3.培養獨立睡眠能力

家長要注意糾正寶寶不良的睡眠習慣，堅持鼓勵寶寶獨自入睡。寶寶獨自入睡不僅對保證睡眠質量有益，對養成獨立的性格也有好處。

4.坐便盆能力

家長應鼓勵寶寶想排便時主動坐便盆，養成良好的排便習慣。