三十歲人生罹難，單位書記愛莫能助，囑我離窩，接受單位令我即席屬文，簡介自己，戲作五十韻，中有＂褒之不喜，斥之不慍，凌之不屈，汙之不辯，批評不改，重償不前，物之不汶，兀自獨完。舉世非之不加咀，舉世譽之不加勸。命劫難逃，男兒自擔。＂已成金鋼不壞之身。

魯迅名節被汙，深有感觸：＂辯汙之人，無論辯白與否，其實都是屈辱。何況是得了實際大汙辱之後，還來辯汙。＂

如果做某事被質疑或是別人不理解的話，首先確認一下自已的做法是否正確？有否缺陷？如果確定它沒什麼問題就堅定的走下去。質疑可能是善意的，擔心會出什麼錯誤了或結果不理想等可以慢慢溝通，或結果出來就好了。質疑如果不是善意的，你停止了所做的事正中了別人的下懷。任何一件事都會有贊成與反對的意見，如果有人反對有人質疑就選擇放棄那將一事無成。

當你真的遇到那種事情的時候，你才會知道什麼叫百口莫辯。就是無論你怎麼解釋，對別人根本沒影響，因為人家根本不需要你的解釋，只是告訴你一個結論，讓你有怒髮衝冠卻堵在心裡發不出來的絕望與壓抑

在現實生活中，人們往往必須應付諸如“面對質疑，面對不理解，會怎麼做？”之類的問題。有人群，就會有質疑的聲音、就會有不理解的態度，這些客觀現象很正常。

個人以為，面對質疑，面對不理解，應該首先區分清楚他人所質疑、所不理解的問題的屬性！屬於專業技術領域、市場競爭範疇者，應該酌情迅速地給以不同形式的相關回應。否則，“以訛傳訛”的後果不堪設想。這也是“危機公關”處理的舉措之一，不可忽視。

至於其他層面的質疑、不理解，只要自己和“知情者”等感到“正確”、“無過錯”，可以酌情本著“清者自清，濁者自濁”的態度，加以“淨觀其變”的態度。

畢竟“越描越黑”的事例，古已有之！更何況還有許多要投入時間和精力去做的事情。

我一般都不太會去解釋，因為有時候越描越黑，畢竟一千個人就有一千個哈姆雷特。有些事情解釋不了就不去多想了，自己問心無愧就好，做人嗎，沒必要活的那麼累。