許多東西看看就好，所謂過眼癮，不一定非要擁有，把很想買的東西放進購物車，觀察一陣別人的購買體驗，那種衝動就會慢慢被消磨。

如果好一陣子以後還是很想買，再買也不遲，而那時衝動購物的機率就低多了，許多時候你也會發現其實這個東西也是可有可無的。

購物是能讓人發洩，但買來的東西多餘或不喜歡，也會讓人鬱悶，所以找到那個買來能讓自己高興的東西，再下手不遲。

過年焦慮症啊！一樣，我也是快過年的時候瘋賣特賣。一種孤獨感沒辦法宣洩，只能透過賣東西宣洩出來。其實靜一靜，給家人打個電話會好很多

估計是一種心理壓力的釋放。可能出現了精神方面的問題。只能自己慢慢調整狀態。尋找其他感興趣的事情轉移注意力。譬如運動跑步

透過瘋狂購物來換取短暫的快感。這其實是一種變相的緩解壓力的方式。

如果在你經濟能力允許的情況下，你購買的東西也是生活必需的我覺得不需要緩解。

如果你買的都是很多沒有用的東西純粹是為了剁手那一瞬間的快感的話我建議你可以在購買前問下自己，這樣東西是必須要買的嗎？不買會怎麼樣？自然你就有答案了

學會斷舍離。

有錢想買就買，沒錢我想你也沒資本買，所以還是自己原因，如果連這點自控力都沒有，那沒辦法，你還是個孩子，還要別人來管的孩子，誰也救不了。

如果外界原因，心情不好，想發洩，那沒必要糾結，也不是天天這樣，偶爾瘋狂一下，沒什麼的。