改變現狀，精神上先找到轉移點，學習一下新領域的東西，學會慢慢放下，每天讓自己過得充實點，沒有時間去想那些痛苦不堪的回憶。

你好！我認為無論是什麼原因造成的傷痛，除了‘’時間‘’這劑良藥，其他的話說破天也沒有用，當事人最能明白其中的痛，別人不能感同身受，身體的痛別人還能幫忙，但是心裡的痛只能自己承受，需要時間來癒合傷口，淡忘一些人和事。所以說只有“時間。”

低谷時，最大的問題不是他而是你自己，我覺得你沒有忘記他，多久都會痛苦！最好去找個愛自己的人吧，那樣你會過得舒心些，

人生都是起起伏伏，很少有一帆風順的，兩年

了還能讓你痛的淚流不止，這事傷你傷的很

狠，人的親人去世一般兩週都能走出來。你所

在的人生低谷看來要比這個傷害深的多。

人生最受考驗的一個是事業受損，另一個是感

情受損。

堅強起來，會好起來的，世人皆苦，唯心不

易。你若總活在過去的痛，永遠就會痛，我們

要面對陽光，會好起來的，翻過去吧，迎接你

的是一個別樣的人生。

人類感情戀愛，包容婚姻，人生挺戲，有很多過客，緣份沒有了，不是自己的不能強求，像你開車輛上高速一樣，錯過一個服務區而已，你會發現不能停，更加不能倒車，非常危險，直接走，開去尋找下個服務區，一樣有服務區，可以加油，可以休息，服務態度與質量一個樣，開心的願望實現了。你明白了嗎？

誠邀！兩年的時間還能使你時常流淚，一定對你傷害很大，使你刻骨銘心，但是人都有低谷的時候，要勇敢的從低谷中走出來！

不去想，如果想到了，就往死裡哭，哭完告訴自己，情緒發洩完了，好好過日子。

有些事情發生了，自己無能為力，所以順其自然，盡人事聽天命。把自己那部分要做的盡力做好。

男人的一生總是起起伏伏，沒有哪個男人的一生是一帆風順的。伏爾泰說過，不經巨大的困難，不會有偉大的事業。成功總是孕育在許多的失敗之中，不經歷一番風雨，哪能見到彩虹，不經歷種種挫折，哪能夠獲得成功。

處在低谷期的男人，都承受著巨大的壓力，來自家庭的壓力，來自旁人風言風語的壓力，這些都考驗著一個男人的受挫能力。能扛過去，就能見到風雨後的彩虹，扛不住，就一直墮落下去。低谷期的時候，記住這三句話，能幫你度過低谷期。

1.別忘了你的朋友

西塞羅說過，朋友，可以把快樂加倍，把悲傷減半。很多人只是在自己春風得意的時候會想到朋友，和朋友分享自己成功的喜悅。其實，男人在低谷期的時候，更應該想到朋友，去找朋友傾訴你的壓力、你的焦慮，這樣會讓你的情緒好很多，更有勇氣去面對低谷期。

所謂多一個朋友多一條路，你處在低谷期的時候，找到朋友，朋友可能就會向你扔出一條繩子，將你從低谷當中拉出來。朋友之間本來就是應該互相幫助的，他有困難的時候，你幫助他，你有困難的時候，他幫助你，都是理所當然的事。

有困難的時候，千萬別忘了朋友。

2.平靜地對待挫折

挫折有時候並不可怕，低谷也不是永遠的低谷，但是有些人在面對挫折的時候被嚇倒了，在低谷期的時候絕望了，有時候你對挫折的畏懼對你造成的傷害遠遠大於挫折本身對你的傷害，你一旦畏懼挫折，那就永遠不可能戰勝它。

其實，挫折和低谷哪有這麼可怕，人生本來就是起起伏伏，我們要有一種“泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬”的心態，這樣才能冷靜地面對低谷，才能理智地處理挫折，才能走出低谷，走向成功。

3.繼續堅持努力，千萬不能鬆懈

一些人在失敗之後，就覺得自己先前的努力毫無價值，覺得自己白費了那麼多力氣，努力不努力，堅持不堅持，都是一個結局，所以乾脆就放棄了，就墮落了。其實，你遭遇挫折，你陷入低谷，都不是真正的失敗，你放棄了，才是真正的失敗。

所謂鍥而不捨，金石可鏤。一時的失敗可能只是運氣問題，而不是堅持沒有價值。你的堅持、你的努力老天都看在眼裡，時間會證明一切，你的堅持和努力，最後都是會有回報的，不要被一時的失敗給矇蔽了，不是你的努力沒有價值，只是時間還沒到。

施主，你還有什麼看不開，放不下的呢？既然看不開，放不下，就去做，就去看。直到自己感覺到累了，麻木了，不用回頭看，再問自己的心，自己的感受。

當然，你喜歡繼續這樣折磨自己，喜歡用這種方式生活也無可厚非。這只是生活的另一種方式。

痛，恨，悲的另一面是喜，愛，歡。

自己選擇吧。

願你安好～

人生的道路上不可能一帆風順，遇逆境要勇於面對，尋找突破自己的方法，到生活中去發現真善美，只有有一顆永不服輸的強大內心，人生處處皆精彩。

每個人一生，都有不同的經歷、各自的苦難，

痛苦，不僅是來折磨我們的，

我們還能夠化悲痛為力量，更是前進的力量源泉。

生活中，還有許多值得我們為之奮鬥的人和事情。

有些傷痛就像刀子紮在心上，會讓人在痛苦中無法自拔。

可無論你怎麼難過，生活還得繼續。

這時只有自己對自己說，誰的生活都不是一帆風順，這個坎必須挺過去。

因為你還有愛你的父母，也許還有想與你共度一生的愛人和讓你一生都牽掛的孩子，他們都需要你。

你時常會想起傷心事而流淚，人常常處於這種狀態，身體受多大損傷，等你有所察覺也許到時候再後悔一切都晚了。

多少人因為長期生氣，傷心而得癌症等各種可怕的病。因為一時放不下，總傷心而傷身。

生活中的傷，再大，與生命比起來都不值得一提。所以對自己說這些都過去了，無論人或事，都不重要了。你要使自己以後的生活更精彩，為自己的親人更為自己。

不知道你多大了，也不知道你現在遇到的算不算你真正的人生低谷，或許只是半生低谷也說不定哦。

怎樣度過低谷~最好的方法大概就是讓自己忙的像陀螺，讓自己的時間轉起來，多做事多工作多讀書多運動多見朋友多玩樂，把自己一天24小時當成48小時過，提高交際強度，壓縮獨處時間，最好是把自己累到晚上沾床就睡，沒有閒暇時間瞎琢磨。

你說你兩年了時常還會痛，足以說明你還是太閒了，如果你要是實在沒有什麼充實時間的專案活動，建議你利用這些疼痛的時間做點兒能給自己增加收益的事情，比如給自己充個電考個證，學點兒特長彌補一下小時候的夢想什麼的，我覺得只要你願意去嘗試，總有辦法填補這點兒時間段的。

其實隨著你年紀再長點兒，日子過得再久點兒，你就會驀然發現現在的痛不算痛，它只是你少年輕狂痛苦而絢爛的一絲美麗回憶。或許，你還會發現你前面總有些溝溝坎坎，有些好走，有些跨的費勁，但其實你堅持堅持咬咬牙連滾帶爬扛過去了，也就是那麼回事兒。珍惜自己還會痛到流淚的歲月吧，因為今後你會一年比一年更耐痛。

老話不是常說嘛，時間是最好的良藥~

兩年真的有一點長了，這樣下去會耽誤自己的。我難過的時候就找各種事情讓自己忙起來，參加各種社交活動，多接觸一些人，交一些朋友，大概兩三個月就放下了吧，後年遇到喜歡的人好好珍惜就好了，把之前虧欠的都彌補上。希望可以幫到你，祝你早日找到真愛。

這個！很沉重，一般是發現進入了更低的低谷，才發現之前的都是小case！

事實就是這麼殘忍，可生活的真相就是這般模樣！！

每個人都會有很多經歷的痛！我2018年創業慘敗負債百萬！貸款公司輪番轟炸，親朋好友退避三舍。我和妻子每日都痛苦的要命！好幾次我們都挺不住去了！差點自殺。當兄弟要錢反目成仇，放朋友年三十晚上來家逼債，這個痛會讓你記一輩子！

輝煌時親是親，友是友！

落魄時手機還是那個手機卻打不通所有得電話了！

“大起大落，半生已過，誰行誰不行？患難見真情！ 是蛇一身冷，是魚一身腥； 水深靜無聲，失利人無蹤。 蝙蝠再飛不是鳥，新鞋再好不跟腳， 誰解我撕心裂肺？誰懂我生活百味？ 人生難測如棋局，子落棋盤棋不悔！”

深切的痛，才有勵志得你！

我們現在很幸福，因為我們一起經歷過痛苦！

人在低谷時期，過分的責罵和痛苦都是不可取的。是沒有反省自己有什麼問題。而是抱怨別人，抱怨環境，抱怨自己不幸等，這是最沒有用的方法。

還是要靜下心來考慮，為什麼走到了現在的狀態。是僥倖，是貪心，是輕信，是盲從……

調整好心態，放下臉面，走出陰影，重新開始。有條件的可以出去走走，爬爬山，看看海。在它們面前就會發現是渺小的，微不足道。幸福的過好每一天，比顧及自己的臉面更重要。

加油！

憂患在心，形色失常！

——《人物誌》

悲痛的時間長了，會影響你的氣色、氣血！

悲到極點，一夜白頭！

打個比方，我們的心渠，需要隨時保持暢通，氣血的執行才能通暢，中間如果有一個異物在那堵著，就要及時清除！

如果說，有一個異物在那沒有關係，不著急處理，後面來的異物就會卡在那裡，渠道堵了，執行的氣血就能沖垮渠道，氾濫成災！

這個自然界的道理和我們人身的道理，是相通的！

這個講心情的低落對身體的潛移默化的傷害！

另外一個，人生的低谷期正是修煉“絕世武功”的最佳時機！

這個金庸先生的武俠小說裡有！

張無忌被打下懸崖，練就了九陽神功！

中國歷史上也有！

周文王被囚在羑里，演《周易》！

因為人生只有在低谷期，才能夠把心沉下來，踏實去想、踏實去幹一件事情！

人生路各不同，起起伏伏坎坷不平。有大起大落的、有平平淡淡的，都會遇到坎坷不順。

當遇到坎坷不順時，是不是總會怨天尤人。感覺上天對自己太不公，自己做點事就那麼難？為什麼跟自己想象的不一樣？為什麼我總是不成功？

其實人生都是有低谷期，和不順心的時候的。看自己是用怎麼樣的心態去度過的，如果總是拿怨天尤人的心態，去面對那你就不會明白失敗。其實人生就是熬，從白天熬到晚上，再從晚上熬到白天，從黑頭熬到白頭。我們的心態是不是總是緊張的焦慮不安的不開心的？

如果每天都保持平常心，對待事和物總是平平淡淡，處事不驚讓它隨去自如，是不是就不會有那麼多的煩惱和憂愁。

人生就是一個熬字，用平常心去熬。熬過夏冬就會迎來春秋。我相信處在人生低谷期的你，學會平常心對待身邊事，不強求不勉強讓它順其自然。終會贏得人生的光輝！

我曾經因為親人的離去而經常流淚，自己內心非常痛苦，有一次我路過教堂，我聽到人們唱讚美詩，我就進去了，慢慢的我和大家一起唱，我的嗓音宏亮，我唱的很有勁，每次唱完一首，我的心情就好多了，但是每當唱起《感恩的淚》時，我的淚水就不停的流，我看見大家也流淚，當我看了聖經以後，我的痛苦就減輕了，人生的路上很難又很苦，有一種力量能幫助我，引導我，我再苦再累也能走下去，而成為一個有智慧的人。