身邊人身邊事，一星期不吃飯，只喝水和吃水果，能瘦8斤甚至更多。但一週後開始吃飯，如果也以一週為測試時間週期，那麼你會驚喜的發現，一週後的體重比不吃飯前的體重還要重一點。

其實你這樣減得只是你身體的水分，而脂肪依舊在那，並且面板看上去粗糙了不少，這種減肥不科學，容易減得快，反彈的也快，，其實你想減肥的話，可以吃飯吃到七分飽，再加上適量的運動，到時候想不掉秤都難[呲牙]

確實能瘦不少，但是你的健康不要了嗎？應該合理的搭配膳食，加運動，這樣瘦下來還不反彈，光是靠喝水減肥不行，一是對自己的身體不負責，二是再給自己的家人添麻煩。合理膳食是最好的選擇，每天可以喝低脂的牛奶＋斷糖＋粗糧，多吃蔬菜和水果。可以適當的做些簡單運動，比如瑜伽，開合跳，跳繩等，再瘦身的同時還能塑型，一舉兩得。

瘦不瘦不知道，應該會很煎熬，能胖起來，除了個別易胖體質的人除外，肯定是特別熱衷美食才會發胖，個人覺得想要瘦下來，首先得要自律，管住嘴，邁開腿，fighting！

能瘦不少！但不建議採取這種辦法，這容易將身體搞垮甚至死亡！還是需要科學減肥的，要適量運動以及控制高熱量實物的攝入量，生活中除了病理性肥胖，其餘得肥胖均和吃有關！管住嘴邁開腿都會瘦下來的！