剪個時尚的髮型，畫個淡妝，衣服時尚頭髮就代表不了年齡了。不是還有人染這些顏色呢嗎？總染頭對身體真不好，你的白髮多就得總染，不如像我上邊說的效果一定不錯！美出自己的個性也是時尚。

朋友你好

白髮是自然美，焗油是裝點美。假髮是裝扮美。只要用心愛美了，女人是美的，怎樣都美。

可惜我是個邋遢，不把時間和心思花在美上，經常狼狽不堪，還幻想著有朝一日我會變成精緻的女人的變得好美。我覺得我錯了，我要美美的，一直美美的。

40歲回看30有一種美，50回看40是另一種美，始終能用一種欣賞的眼光對待自己。

人生不如意十之八九，愁得滿頭白髮日子還是要繼續日復一日。我不要煩了，我要美美的。

滿頭白髮，那還是有頭髮，而且還不少，比起葛優和孟飛，你就偷偷樂吧！他們那哪是腦袋，整個一大號燈泡啊！

染不染髮你自己做主，一定要整個好的髮型，十塊錢的髮型師就免了吧，咱來個上檔次的，然後用心保持髮型，昂首挺胸，談笑自若可也。

樓主，個人認為：

1、你的不自信不是緣於你的頭髮白了，而是你的潛意識找了一個藉口。讓你理所當然的認為，你的不自信原因來自你的頭髮。這樣她可以心安理得的不自信。

2、不自信的方面來自二個維度，第一家庭成長環境，第二社會成長環境。

3、針對原因，只能根據第二個原因給你一定的建議做參考，因為第一原因太大而我對你不熟悉，不方便給建議。

建議：1、充分做好事前的準備；

2、開始前的再次確認準備是否就緒；

3、確認後告訴自己，所有的流程細節準備已經就緒了，可以放心大膽去做了。說完可以做一個深呼吸，就可以去做了

①首先要保持良好的精神狀態。照顧好身體，不要亂拔白頭髮，注意休息精神狀態好，可以整體改善形象。

②適當運動節制飲食，保持健康苗條的身材。令人羨慕的身材可以掩蓋其他的不足。

③保持樂觀的心態，凡事往好的地方想，生老病死是一個正常的過程，可能當事人覺得問題不是白頭髮，問題是覺得年輕就長白頭髮，這個不是你主觀的努力可以改善的局面，這是一個客觀規律，所以順其自然，不要有負罪感。說白了長白頭髮與道德無關，完全不要有心理負擔。

④以自己有的為滿足。多看看身邊那些身體殘缺，白頭髮更多，甚至禿頂的人，你比他們幸福多了，這個世界本身人無完人，許多人光鮮的表面是濃妝豔抹的結果，沒有多少人敢以真面目示人，正如有一句話說，“說好一起到白頭，你卻偷偷焗了油。”

也有80多歲不白頭的，只是他們不白頭卻是80多。

保養確實可以看起來年輕也延壽，有些真的是年輕太多，但實際的年齡卻不會因外觀而一併改變。40多即便白髮滿頭，也成不了80多。

和老人家比，你可真是大把保養的時間啊。

做自己喜歡做的事!另外教給你一個治白頭髮的秘方，一、要每天要堅持用梳子在白頭髮處梳一百下，這樣可以把你白頭髮根的血脈給疏通。二、要每天堅持吃些黑色和紅色的五穀雜糧。這個秘方可是我們這裡的老人們傳下來的啊!

四張機，鴛鴦織就欲雙飛，可憐未老頭先白，春波碧草，曉寒深處，相對浴紅衣。你需要愛情，事業，或通俗說，美女，金錢，至少要有一樣收穫，達到目的自然青春會回來。

40歲的中年人滿頭白髮，確實是容易引起人的苦惱，我們可以調整一下飲食，改善這種白髮的生長，另一方面，更應該正確認識白髮這一客觀現實，白髮一般產生後很難有有效的方法徹底消除，可以用染髮的方式獲得暫時的解決，或者來一個光頭。但是要想建立自信的話，還需要請從內心改變對白髮的認識，這樣一個客觀的事實。我們是否自信，從根本上來說，不在於白髮還是黑髮，更重要的在於我們個人的這種能力和素質，以及自己的社會影響，所以一個擁有白髮這樣一個人，更應該加強學習，不斷的提高自己的能力，能力強了，以後慢慢的自信也就會建立起來，不必計較白髮還是黑髮。

提高自信與白髮有關糸嗎？對於我沒有，對於你有，原因，你是壓力太大導致的白髮，如果不減壓白髮或許更多，所以說先減壓這是提高自信之一，然後呢不要總是想而不去做，用事實證明我還行我能幹，自信自然就提升了。

才四十歲正年輕，年輕就是資本，幹不了技術活還能幹體力活，只要努力生活就會越來越好。

說我的白髮，奔六的人長白頭髮是自然現象，其實我也在意，有個重要活動就要去染髮。但我沒有那麼多煩惱，原因，在電視上看到老藝術家田華，一頭白髮還那麼精神，對我有所觸動。

白髮是歲月賦予的顏色，是讓生活更加豐富多彩。

首先一個人自信與否不在頭髮黑或者白，而是一個人人生的底氣在哪裡。

人生都走在老去的路上，誰的頭髮會不白呢？誰的歲月又一帆風順呢？

我說，心在，人在，人生的底氣就在。窮困潦倒，代表的是日子的貧富，挫折坎坷代表人生的曲折，若你心存希望，努力向前，一切總會雲開霧散。

自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。可以說，自信意味著已成功了一半。

然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一點可以肯定：這完全是後天形成的，與先天無關。因此，可以這麼說，是人們自己把自己搞得沒了自信，從而影響了自己的成功與前途。還是那句話：最大的敵人是你自麼，

該如何科學、有效地培養自己的自信心呢？現提出如下合理化建議，供你參考：

第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。

第二、給自己確定恰當的目標。目標太低，太容易實現了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當的目標是：用力跳起來剛能碰到。

我覺的有很多白頭髮以後，沒必要煩惱，只是看上去老像，但也看上去更加成熟，凡事有二面性，主要心中要充滿愛，善良，帶一身正能量，白頭髮不是問題，像經濟學家吳敬連早就滿頭白髮，看起來很睿智，我們要保持積極心態，多往好處想，自然而然你就是最棒的一個！

“莫等閒、白了少年頭，空悲切。”

雖然光鮮亮麗的外表確實能夠增加人的自信，但是，人始終會老去，這是自然規律。靠外表撐起來的自信很快就會崩塌，自信的人是由裡到外，哪怕是一個眼神。你看90多歲的李嘉誠有自信嗎？馬雲和你誰好看？如果你說馬雲好看我也無話可說。很多事實證明自信心是自己對自己的一種肯定。

那麼怎樣完成自我肯定呢？給自己的人生定下階段性，長遠性的目標。目標不但可以激勵著我們一路前行，充實自己，還能在完成目標後激勵自己，找回自信。2016年8月王健林在一期採訪時說“先定一個小目標 比如先掙它一個億”。不說你賺一個億，人有目標總歸是好的，這就是他們自信和快樂的源頭。

當然我也不是說外在不重要，只是想表達，外在的自信，沒有由裡到外的自信重要。頭髮可以染，衣服可以買，一身的珠寶首飾也只是看起來有錢而已。

還是送你開頭那句話 “莫等閒、白了少年頭，空悲切。”！

只要身體沒啥問題就好，僅僅是白髮，也不是大事。又有何不自信的，我還感覺自己的好運勢，是伴隨著皺紋和白髮而來的呢！找個好的理髮店用中草藥提取劑去染髮。平時少熬夜，多吃點黑色的食物。

白頭髮和自信有直接關係嘛？提高自信的方法很直接，就是賺很多錢，你就有自信了。

還有一種方式就是窮開心，不管你們怎麼看，我自己滿意就行。

只要身體強壯，頭髮黑白都無所謂啊！

不想讓頭髮花白，染一染就黑了。現在有很多植物精華染髮濟，天然無付作用，很不錯的。

我在四十歲時就有了白頭髮，對著鏡子看到的瞬間也確實心生過一番感慨：歲月摧人老啊！轉瞬又想：光陰無比寶貴，容不得漫不經心地去荒廢啊！推開門，信心滿滿地迎接每一個日出和日落！

人的自信不應該來自外表，法寶應在心裡頭！

生活壓力大吧，一定自立自強，家庭要和諧和睦，平安健康才是最大的幸福！以一顆平常心來對待生活，平平淡淡才是真！

看來白頭髮讓你很苦惱哦，我也有很多白頭髮，剛開始長在頭頂自己看不見還沒啥感覺，後來長到劉海區域也有很多的時候，就跟你一樣一看到就覺得心情不好。

然後找了個專門拔白頭髮的地方，一年拔兩次。再找開始使用對付白頭髮的洗髮水，飲食上也會有意識的食用對生黑髮有幫助的食物。雖然也不知道有多少改善，但是做了這些事情後，感覺即使看到白頭髮也沒那麼鬱悶了。發現問題，並且積極的去面對和解決了，面對結果不管怎樣都釋然很多。

另外呢，有位心理學家提議，連續十四天毫無條件的為別人做些事情，也就是常說的“日行一善”，能提高自己的自我認可度，對緩解各種心情問題都有幫助。如果不行，就延長“日行一善”的時間[憨笑]，積累福報也是好的嘛。

曾經見過一位男士，年約四十左右，貌不比潘安，身材也不看偉岸，頭髮銀灰相間，乍一看，人群中熠熠發光，不怒而威，氣場十足。也是從那次起，覺得男人白頭再不是衰老的標誌。

女人看氣質，男人看氣場。人到中年，通過幾十年自身閱歷學識素養的修煉積累，相信銀絲也斷然不會影響你的外貌氣場。而且現在染髮技術如此先進，選擇又豐富，有啥可愁？

祝樓主早日擺脫陰霾，天天開心！