初步判斷是你的精神出了問題。

趕緊去當地正規醫院找精神科醫生看看吧，如果不出意外應該是抑鬱症或焦慮症，但是可以說都到了中重度時期。

請予以高度重視。

“連續三四個月一直經常哭”，這句話本來就有問題，是“一直”還是“經常”，這涉及問題的嚴重性，如果是“一直”最好去綜合醫院做個腦核磁檢查，排除下器質性（就是出現腦實質改變，比如腦出血壓迫神經而引起的問題等）的問題。

在排除器質性的問題後，我們在針對心理問題，也就是“經常”哭的問題，是什麼原因引起的哭泣，什麼年齡段？男性還是女性？以前有沒有過如此情況？最近收到了什麼刺激？家庭支援系統好壞？小時候的生長環境如何？現在的人際關係如何？遇到問題處理方式如何？等等一系列問題，列出題綱具體分析，有條理的找出哭泣的具體原因，然後針對問題，商量問題解決的辦法？

下面是一般心裡問題、嚴重心理問題和可疑神經症性心理問題的具體診斷標準，希望給你帶來幫助。

一、一般心理問題

（1）由於現實生活、工作壓力等因素產生內心衝突，且衝突是常形。

（2）不良情緒不間斷地持續一個月，或不良情緒間斷地持續兩個月仍不能自行緩解。

（3）不良情緒反應能在自己的理智範圍之下做出控制，不失常態，且能夠維持正常的生活、學習和社會功能。

（3）自始至終，不良情緒的激發因素僅僅侷限於最初的事件，沒有泛化。

二、嚴重心理問題的特點是：

（1）引起嚴重心理問題的原因較為強烈，對個體威脅較大，在不同刺激作用下，會覺得特別痛苦。如：焦慮、悲傷、失落等體驗。

（2）從產生痛苦的情緒開始，痛苦情緒持續兩個月或以上，半年以下。

（3）生活受到一定程度的影響，單純依靠“聊天”、“傾訴”等非專業地方式進行緩解都無法擺脫，生活、工作、社會功能受到嚴重影響。

（4）痛苦情緒不僅被最初的事件因素引起，相關聯的刺激，也可以引起痛苦，出現泛化。

三、神經症性心理問題

（1）引起心理問題的衝突為變形衝突，多為無關緊要的，雞毛蒜皮的小事，沒有道德觀點。

（2）病程為連續三個月或間斷六個月以上。

（3）生活非常痛苦，社會功能嚴重受損，嚴重影響求助著的日常生活！

（4）內容充分泛化，矛盾不侷限於當初的矛盾，關聯到其它的不起眼的事情！

總之，在排除器質性問題後，在解決心理問題，根據問題設定具體的解決辦法，爭取用最少時間、最有效果方法改變求助著的情緒和心理問題！

根據我知道的，差不多就這些，當然，說歸說，具體實施還要遇到問題，只有帶著理論提綱，來解決突發的狀況，才會收到效果！

★說明你在生活中積累了很多“壓抑”，導致大腦長期“慣性緊張”，大腦正常新陳代謝被壓抑，被迫以經常流淚的方式來排毒解壓。估計已經有某種程度的抑鬱焦慮或亢奮性硬抗。繼續下去，會加重大腦不適，輕則失眠、精神分裂。重則，腦出血、腦萎縮、心梗猝死。相反，只要大腦“慣性緊張”解除，就不用擔心了。學會關注和理解自身的時候到了。

★人生最終的歸屬是在自己身上，最後可以安心停靠的港灣是健康的身心，而不是家庭、事業、圈子。向外盲目掙扎和追求，為了活成別人眼裡的成功（事業家庭穩定性格好的人）。卻一點一滴地累積了對自己的無視和無知。最後發現越來越看不見自己了，只有外界認同標準中的空殼。精神，空虛、恐懼、困惑，抑鬱焦慮。身體，筋疲力盡、撕裂破碎、百病纏身。

輔助方法:

1.網上自學太極拳24式，每早3遍。（或5步拳用太極節奏慢練10遍）過程中注意力集中感知身體，特別是痛感的變化。

2.每晚臨睡前，站著默唸《心經》30分鐘。（任由思緒正負變換，邊念邊感知）

連續三四個月經常哭，這種心態正常嗎？

首先我告訴你，這是正常的。哭泣是人的情緒自然發揮的一種行為。人難過了就會悲傷，悲傷就會哭泣，這都是情緒自我的保護機制。人的情緒一旦達到了一個臨界點的時候，我們的情緒就會發生一些行為。比如說我們高興的時候會哈哈大笑，我們難過的時候會哭，或者說心情鬱悶。我們在憤怒的時候會大聲咆哮摔東西。這一類的行為便是我們人的本能，也就是自我情緒的保護本能。

當一個人在情緒達到了臨界點的時候，還依然沒有做出相應的動作的，那麼這說明我們這個人的心態確實出了問題。因為當你的情緒達到臨界點的時候毫無動作的，那麼你的情緒一旦崩潰，那就會出問題，哭不會哭，笑不會笑。在這樣的情況下，問題就嚴重了。

而我為什麼說你正常呢？因為你能問出這樣的問題，說明你的思維和你的情緒是正常的，因為不正常的人，他一般是不會問出這樣的問題的。

首先，建議去醫院檢查一下，排除器質性病變。其次，要看哭的原因，如果哭的原因是常性衝突引起的，且已經持續三個月以上，一般情況下應考慮嚴重心理問題，因為一般心理問題在時間上不超過兩個月，至於到底是否真的達到嚴重心理問題，要看其引起經常哭的原因是否發生泛化，引起哭的原因是否是最初引起哭的事件？如果經常哭的原因依然是最初引起哭的事件，證明沒有泛化，雖然已經持續了三四個月時間，該心理問題依然是一般心理問題，如果哭的原因是變性衝突引起的，時間在三四個月，可以考慮可疑神經症，所以，建議您還是到醫院先排除器質性病變，再根據檢查結果諮詢心理諮詢師。

去醫院看醫生，可能是抑鬱症了，吃點藥，多運動，多曬太陽，找個有點興趣的事幹，慢慢就好了。。。不要拖延，免得成重度抑鬱！

我告訴你一個屢試不爽的方法去跑步，如果跑不動就急走，一但喜歡上這項活動無論發生什麼事情，你都會發現什麼都不重要了。我經常去奧林匹克公園急走，看到那麼多的年輕人，大早晨的無論寒冬還是烈日跑步，我都自責自己，自律的人生是高貴的。愛好越多戰勝困難的能力就越強，人生沒有好走的路，大家不是也都在跌跌撞撞中過來了嗎，所以自救最重要，別指望他人給予幸福，祝你2020快樂。

出現這種情況，首先要弄清想要哭的根本原因，然後再考慮是否去醫院做一次檢查。為此，必須對自己做出一次全面的深刻的客觀的反省：

1.以前的情緒，在日常是否穩定？

2.性格是屬於內向還是外向？

3.感情是否出了問題？

4.健康是否出了問題？

5.孩子的教育是否出了問題？

6.財政狀況是否出了問題？

7.家庭或者單位的人際關係是否出了問題？

逐一對照，找到問題的真正根源，再想辦法進行解決！

神經病.人.不管遇到什麼.打擊.一定.要堅強.每個人.在人生的路上.有風有雨.意想不到的災難.隨時都會.發生.但是.我們以堅強的心.面對災難.和打擊.你哭了幾個月.有什麼用.擦乾.眼淚.堅強丶面對.一切都能挺過去.

找個摧眠師，問出心理關鍵問題。在經心理師引導，正確認清人生。會慢慢好起來的，主要要開啟他封閉的心，知他內心想法！

是不是得了抑鬱症了？去醫院檢查確定一下，趕緊治療，別耽誤。我同事大姐就是這樣，她得了抑鬱症，不自主地就會哭……

是青春期？更年期間？還是暫時抑鬱？這些都沒關係，建議你別隻盯著自己的小點點，看看世界，看看宇宙，看看不為人知的神奇之事，去了解並知道你的祖先從哪兒來的？為何有些人有不為人知的能力？再看自己多麼微小，一個比塵埃還小的自己，幹嘛不讓自己開心點、美麗帥氣些？時間一樣飛逝，何不為自己抓住它，幹自己想幹點、喜歡的事呢？你流淚的事不值你流淚，是一個小不點的東西故意讓你流淚，讓你轉圈走不出來的，它可壞了，在嘲笑著看你流淚呢。建議你不理它，就不流淚，讓它不能得逞。

連續三四個月一直經常哭，這種心理狀態是比較嚴重。這說明有什麼喪心事傷透了腦筋。必須聽人勸說，要增強自控力，想開點。不管多大的事，發生的已經發生了，沒有挽回的可能了，怎麼氣都無濟於事，一直氣下去嚴重傷心、傷腦筋、傷身體，乃至於有哭瞎的危險，更有甚者會危及生命。

是不是感覺特委屈，不願意和人接觸啊？如果是，就可能是有抑鬱症的苗頭了。注意讓自己靜下心來，找自己的錯，然後再原諒自己，進而原諒一切，和萬事萬物和解吧！

如果一個人情緒連續數天或數月低落，而且本人也意識到了這個問題，那麼就要主動干預了，透過運動，旅遊，以及參加自己感興趣的，愛好的活動等積極主動的改變現有的生活狀態。也可以到專業的心理諮詢找專業的醫生進行藥物干預。

比較嚴重，需要重視。如果沒有器質性的疾病，就需要及時聯絡專業的心理諮詢機構來專業測查解決。

經歷這麼長時間，還比較頻繁，就情緒狀態來說，持續的鬱悶、低落是有的。可能還有些別的症狀，比如睡眠不好，食慾不佳，跟外界環境接觸不良等等，對工作、學習、生活都會有影響。

導致這樣的心理狀態的原因可能是生活中有不順心的事情，事情不一定很大但發生的頻率比較高，比如跟同事同學之間的人際交往總有一些不愉快令人煩惱壓抑，一直都沒有得到較好的解決；或者工作學習上的壓力比較大，經過一段時間的努力仍不能有所緩解甚至越來越感到無力迴天等等。這樣時間長了，鬱悶、焦慮、無助等等的負性情緒淤積在心，不能及時釋放疏瀉，就會以題主所說的症狀表現出來。

除了及時地聯絡專業心理諮詢機構來專業解決意外，在平時的生活中，需要學會放鬆心情，積極除錯自己的情緒。覺察到自己心情不好時，要即刻進行調整，比如做些健走、跑步這樣的運動，一次30分鐘左右；或者到戶外投身一些新體驗中，比如走一段沒有走過的路、逛逛從來沒去過的商場、看場新發布的電影、去一個新的旅遊景點或者遊樂場；或者投入自己興趣愛好，做個手工、種點花草、打理下寵物；或者和家人朋友一起聊開心的話題、吃美食，來放鬆身心，愉悅心情，緩解壓力。

謝謝邀請，連續三四個月經常哭，當然嚴重了，你一定是遇到了無法邁過去的坎才是你哭成這樣，以至於想起來就哭的程度。但是我不想勸你不要哭，我只勸你哭夠了就挺起腰，過去的就過去了，沒有什麼過不去的火焰山，每個人都如此的經歷過磨鍊，只不過不一樣的坎坷路，回頭看看，你已經邁過去了，有的人還在路上。柳暗花明又一村，你的欣喜即將開始，，下面的事就是檫乾眼淚迎接新一年的快樂時光，祝你好運！

連續三四個月經常一直哭....什麼原因導致的這麼悲傷

因為什麼事情哭哦？？？能哭三四個月？？？是生病了還是遇到什麼事情了？如果生病的話，哭反而會加重病情；如果是遇到什麼事情，儘可能把它解決，實在自己解決不了，尋求別人的幫助。

感謝邀請❤️偶而哭可以排肝毒，幾個月一直哭就太不正常了，很嚴重……對眼睛也不好，抑鬱了，其實抑鬱症並不可怕，可怕的是走不出自己抑鬱的心境，我十一年前感覺自己就是抑鬱症，失眠，傷心，不願出去見人，易怒，亂髮脾氣，而且經常一個人情不自禁的掉眼淚……想死的心都有！但我不能那麼自私，我還有親人和朋友，不可以用死逃避人生，我還要孝順父母照顧孩子，很多時候……一個人自己要學會控制情緒，調整心態，心情不好就多想想開心的事，不要逆流成河！人活著要開開心心，不應該一直傷心，自己學會愛自己，讓煩惱少一點，微笑多一點，快樂多一點！心態可以改變一切！