我談談個人經歷的低谷時光：於2001年至2004年單位破產，當時我是經理，是一個小型建築公司，屬集體企業。破產後我得了一場病，更令人氣憤的是單位欠外債無法償還，那時黑社會盛行，我在病中與這些人幹了好幾仗，有兩次差點丟命。那幾年我幾乎對生活生命絕望了。後來在病床上讀了許多書，名人賢士的思想精神激勵我慢慢堅強了起來，使我一直堅信光明會來的。人生小困小進大困大進，經歷磨難方能玉汝於成！上帝讓你哭的時候己經給你準備好了鮮花。堅強朋友！

假如生活欺騙了你，不要悲傷，也不要哭泣！在不幸的日子裡，不要焦急。相信吧！愉快的一天正等待著你……人生低谷，是否都會落寞？是否失去方向？是否茫然無措？是否有無限感傷？都有！都有！首先，我們需要冷靜，需要在冷靜中思考……思考什麼呢？思考到底是哪裡出現了問題？然後，解決問題的辦法又是如何？我們需要有一種自己的方式宣洩，釋然！之後，找好生活方向，找好工作方向，情感方向砥礪前行！放下包袱，輕裝上陣，給自己一個重新的開始……

好吧，我來回答這個問題。

2017年春季的某一天，中午快下班的時候，接到孩子她爹的電話，說當時上高三的閨女上午又沒上學，自己回家了，看樣子狀態很不好，提醒我回家注意一點，別招惹了她。

當時我記得，自己拿著手機渾身冰涼，失神落魄地呆站了很久。

那一年正值閨女的高考之年，實際上頭年的冬天就出現狀況了，沒太在意，只是鼓勵孩子克服和堅持。

轉過年來的春天，情況越來越嚴重。後來閨女自己就決定不去學校了，因為教室那個緊張的氣氛令她越發困頓無力，焦灼到無法呼吸，完全不能專注於學習。

對於孩子的決定，我們只能尊重，一點辦法都沒有。

那一段，包括之前的一年多，實際上我真挺難的。

父親腦梗終成植物人，每個週末我都必須回去，接替我哥跟我媽一起，為父親定時翻身、按摩、打水打飯；還要不斷照顧母親的情緒，安撫她孩子般的恐懼。

在單位，身陷於綜合辦公室的雞飛狗跳之中，一步一個坑，被心懷惡意的同事反覆敲打和錘鍊。

現在回頭看，當時那個掙扎在生活漩渦裡的我，已經處在崩潰的邊緣了。

我總是控制不住地流淚。多數時候我是沉默的，但只要有一個切入點，比如別人問起或是為孩子的事與人溝通，我的眼淚就嘩嘩地哭得不能自已。

嚴重的焦慮，像頭怪獸一樣吞沒了我。

那一年，公元2017，我的生命年輪被刻下了一道深深的印痕。

那是個低谷。

後來。秋天，閨女去了遙遠的南方讀大學；年底，父親結束了沒有質量的臥床生活，解脫而去；我也離開了單位的深水區，調到另一個比較適合的部門。

一切貌似回到了正軌。

但只有經歷了的人才知道，那曾經是多麼令人刻骨銘心的一種痛。

感恩這段不同尋常的經歷，逼著我對自己舉起了刀子，向內深刻剖析，看到了隱藏在內心深處的那個極度缺乏安全感的自我，從而不斷療愈，一點一點領悟著生命的真諦。

面對，接受，經歷，成長。一個圓環，迴圈往復。

感恩所有的發生。

朋友請不要在處於人生低谷的時候才去抱怨世態炎涼，人情冷暖！他們都沒有錯，錯的是你太過自信，認為事情不會發生在自己身上！明智點不要胡思亂想擼起手繼續往前走，每一件事情認真做到極致！