2020年元月1日晚上0點月30分，我感到非常的抑鬱，一點點小事，一天到晚嘰嘰喳喳重複的說無數遍，抑鬱啊，每天我都會很早就休息，生氣被電話鈴吵醒了，後來一晚上沒睡覺，睡不著，當時感覺非常難過，為什麼有的人天天說換位思考，而自己沒有去考慮別人的感受呢。一笑而過吧，人生不必去為別人而煩惱，喝喝花茶，找一個談得來的人聊聊，看看電影，聽一首歌，放飛心情，2020愛你愛你，調整心態，快樂長相伴！

相信內心強大的人都不會抑鬱，至少我不會，憂慮也許會有，因為抑鬱也解決不了任何事情，嚴重甚則抑鬱症。人嘛，該面對的還要面對，其實生活的本質就是把自己折磨的疲憊不堪，第二天還要微笑前行，偽裝上陣，有些事情看淡了也許會輕鬆很多，只有不斷調整好心態積極面對就行了。

2020年我感覺我不會抑鬱。我遇見對的人。感謝她治癒我以前的憂傷和抑鬱。嶄新一年2020年我會變的更好。希望他也會更好

2020年對於別人是努力拼搏的開始，是奮鬥目標的開始，是一年美好生活的開始。我卻在迷茫中開始，失望裡前行，前路漫漫，獨自前行。幾年的努力沒有換來生活的一點變化，且越來越糟糕，兩個孩子的父親，兩個老人的兒子。他在努力活著，想著靠自己的雙手能給予點什麼！他們的感情空洞冰冷，他們的信任在消失，感情在融化，那樣的快。感情不能守恆！

2020年前好幾年就抑鬱了[我想靜靜]好在自己善於鑽空子，能在抑鬱的黑暗裡爬出來，強大自己，組裝大神經，大荷爾蒙，2020年現在迴歸了常態。

新年伊始，應該是充滿希望的的，為什麼抑鬱？才開始就抑鬱，接下來還能玩嗎？呵呵，新年新氣象，新年新希望，讓我們一起努力吧！

剛剛開始，即便是抑鬱也未到峰頂，所以最好有點耐心，有點信心，少點無奈和委屈，就當是生活要給你送成人禮（歷練）。

2020是愛你！愛你！

在你愛的時間裡，

我們都用愛對自己、

用愛對親人，

用愛對世間萬物！

在愛的時間裡，

在愛的世界裡，

你會抑鬱了嗎？

勇敢的去愛你所你愛，

世界也永遠的愛你！

珍惜時間，樂觀面對！

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新年

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冬至酷冷迎聖誕，

燈火闌珊夜平安。

新春將近辭舊歲，

時光如梭又一年。

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人逢歲末易惆悵，

風吹三更尤覺寒。

月朗星稀發凌亂，

往事汩汩動心絃！

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冬至：酷冷待新年，往事動心絃

又逢年底，又迎聖誕，在嚴寒中辭舊迎新，更是多了份懷舊與惆悵。月朗星稀、夜色燈火下的中央電視塔，像個大紅燈籠一樣懸掛空中，忽明忽暗，給這個清冷的平安夜帶來一絲靈動和溫馨。

夜幕下的公主墳，車水馬龍，流燈閃爍，高聳著的城鄉貿易中心，流光溢彩，富麗堂皇。當年求學的時候，這裡曾經是常來常往的地方。歲月流逝中，當年環島中的廣場、水景已變成縱橫交錯的交通樞紐；當年年少輕狂的熱血青年也已成為謀定思動的不惑中年。

記憶中的往事，如同平安夜中的頭髮，被寒風吹亂，被心絃撥動，千頭萬緒，連綿不絕，汩汩而出；而記憶中的青春，則如同平安夜裡的塵埃，被寒風吹散，消失的無影無蹤，一去不返，唯餘嘆息……

2019想抑鬱，抽不出時間！

2020嘛，過去的四天沒抑鬱

今天，第五天，依然沒有！

抑鬱這個東西不是說有就有的

面對生活的渺茫，只能說迷惘，有壓力

自我感覺抑鬱談不上

抑鬱，是一種內心脆弱的認知和敏感

是來自心靈深處的一種說不出道不明的感受

你這種不算抑鬱，充其量只是

心情低落，心態不好，缺乏自信而已

2020才剛來，只有五天而已，

怎麼可以抑鬱呢？怎麼可以消極呢？

大好時光一抓一大把，

怎麼可以剛開始就退縮？

這不是一個成年人應有的態度！

即使生活沒有方向，前路漫漫

也別把最糟的態度擺出來

壞情緒會隨著你的認知而瘋長

會讓你對什麼都失去信心

有空沒空，多出去曬曬太陽

只要有陽光照到的地方都有希望

即使背陰的地方，沒有陽光

我們依然可以創造亮光

人的潛力很大，不信你試試

你會驚訝，你會驚奇，

你會發現一切皆有可能

你會看到努力的你別樣的美

將來的你也會感謝現在努力的自己

因為，只有改變，只有心態良好

每一天，都是我們想要的模樣！

沒有，人要有樂觀向上的心就不會抑鬱，不向困難低頭，勇敢向前，相信自己，況且抑鬱也不能解決問題，問題或困難還在那擺著，只有勇敢面對問題，解決問題[加油]

年輕人的世界，沒有容易兩字，都是為了生活，壓力過大導致抑鬱，一邊是年邁的父母，一邊是嗷嗷待哺的嬰兒，一邊是經濟的快速發展，一邊是高房價的嚮往，總之，該盡孝盡孝，給小孩一個好的環境，理解你的他（她）都會走出一個非常好的幸福未來，加油，抑鬱只是你想的太多沒用的東西，日積月累抑鬱了，可以專門攻一門技術，一招鮮，吃遍天。加油，一切都會那麼美好。

首先我覺得你這個問題都是錯的，2 0 2 0，才剛開始，怎麼會抑鬱呢？不過也正是因為你這個問題，我覺得可能你真的是抑鬱的了，你知道你自己抑鬱了，你也知道你人生沒有方向，生活沒有追求，那你就在2020開始給自己的人生定一個方向。不是有句話這樣說的嗎，做人沒有夢想，就跟一條鹹魚沒有區別。如果你還沒有結婚，在2020年開始努力的找到那個對的他(她)如果是你已結婚，那為了你的家庭，上有老下有小，為了他們，努力掙錢。2019已經過去，祝願你在新的一年能走出迷茫，找回自我。

2020，抑鬱，無所不在，如影隨形。情思，時斷時續，沒有方何。無業，生存要考量，兒子要照顧，還不至於飢餓，挨凍，肉食極少買了，天還沒個冬的樣子。淅瀝不住的雨落著，預報雨夾著雪吧，還在來的途中，沒有確信雪神來的時間。她可讓雪飛舞於九天，使江河山川草木素潔寧靜！我幻想消融於她裝扮的仙境裡，了無雜念。把抑鬱凍結在這個冬天裡最冷的那一刻，等來春的時節，就融化就飛翔在新春的氣息時空裡...

2020，你抑鬱了嗎？

為什麼會有這個問題提出？原因有二：

一個是外部的大環境的不明朗，事業、工作、生活的波動而不確定；

另外一個是內心的掙扎、情感的不暢、對自己的未來迷茫，人生目標的不明晰。

如果是外部的環境造成的抑鬱，就需要靜心、定心來理順自己的事業、工作、生活的當下實際境遇。有利的地方，不利的地方，一一羅列出來；然後分析那些自己可以進行調整、改進的，那些是自己不能改變的。這樣2020年應該做什麼，不能做什麼都清晰了，既然能動、不能動都清晰了，心就慢慢釋然了，抑鬱的情況就會減弱甚至消失。

若是內心的情緒、目標等造成的，還是一樣的，只是想不如安其心，定其性，這樣就可以客觀冷靜的進行思考，然後把思考進行梳理和提升，接著再跟周邊的過來人、長輩、前輩進行交流，這樣內外激盪，就會對未來慢慢心安。

行動是解決抑鬱、困惑、迷茫的最好推進劑。

缺乏社會支援和合理的處理方式，看上去只能透過自閉這樣的行為來逃避抑鬱，可是當處理抑鬱的方式不恰當的時候，抑鬱的狀態自然會更明顯。

2020年我肯定還會經常挨領導訓斥，仍然會受到不公平待遇，仍然經常加班加點，仍然被媳婦無理取鬧，仍然賺不到多少錢，依然看不到方向，但我不會抑鬱。我依然相信努力一定就有回報，方向再對，你不往前走，你的人生依然不會開朗。

看到這個問題我有點憤怒，2020年才開始就問人家憂鬱，你怎麼就不問一個好一點的問題呢，生活中沒有什麼過不去的坎，長時間的憂鬱只會讓人墮落，還是積極看待人生吧。

能抑鬱，說明你的生活還是不錯的，陽光一點吧

像我每天早上一睜眼，房貸車貸水電店租等等一串數字，在腦袋裡加一遍，今天必須得掙多少錢，日子才能過，哪有時間抑鬱。。。

人生苦短，哪裡還有時間抑鬱？好好生活，才不枉在這世上走一遭啊！好好吃飯，好好睡覺，去做自己喜歡的事，成為自己想成為的人，凡事想開點，一切都會好的。在這個社會上生存，切記六個字，臉要厚，心放寬！