首先要看處在一個什麼樣的環境中！如果所處的環境是一個急功近利的環境，人人都好大喜功，只會歌功頌德，不求實務真；那麼一個踏踏實實做事，講真話追求實際的人在這個浮誇的環境中是會被大部分人視為是一個病態，更別說抑鬱了！

2020剛開始5天，一切都是美好的開始。人生總有一段時間是迷茫的，不是沒有追求，是世界太繁華，想要的太多，又得不到，發現得過且過也不錯，慢慢墮落。每天花一段固定的時間，想想， 真的沒所求麼，現在沒有，那往前翻翻回憶一下，以前的想要的都實現了麼，如果沒有，那把試著把以前的願望實現，也許就有了向前的動力。

我一直輕微抑鬱

不喜歡和別人接觸

除了工作中的接觸

我喜歡一個人

一個人吃飯 一個人打掃衛生

一個人感受生活

時間長了就不想再去了解任何人了

覺得太累

什麼叫抑鬱？

百度漢語告訴我們抑鬱就是：1.有冤屈、愁苦等不能訴說而心中煩悶。

2.也叫抑鬱症。身心病的一種表現。在困惑和不安時麻木不仁，意志消沉。約80%的自殺者患有此症。與“焦慮”相對。

請問，你問的是哪種？

說實話，兩個月我也釋出了抑鬱的資訊，經過一段平靜的思考，現在好多了。我認為很多人都有抑鬱，或多或少，性格外向的人好很多，生活的壓力，家庭的問題，這些東西會讓人手足無措，焦慮，煩悶，不滿，久而久之就會抑鬱。看寫勵志的書，名人傳記之類，或者影片電影，都會很有效果的，祝快點好起來！