有沒有發現，能心平氣和的解決事情的人。要麼是沉穩大家，要麼事不關己。

主要是心態，要調整到暫時拋去情緒。

帶著情緒去解決任何問題都不會心平氣和，因為太在乎了。

在解決問題這件事上，主要是理性處理，加上感性就比較複雜了。

斷舍離，在這點上也是有用的。

“不經歷風雨，怎麼見彩虹”，人生沒有過不去的坎！ 在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見：

一、可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的汙垢，讓我們重新迴歸純潔和質樸的本色；

二、去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發洩一番之後，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；

三、一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；

四、曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；

五、用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治癒師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。

興晟佰山源 回覆 當你需要事情的時候 要心平氣和，不要衝動，先靜下心來 看看問題出在哪，起因在哪，不可冒昧的去解決問題，這樣結果會越做越亂 起不到好的作用，

心平氣和地去解決問題，是一個人的素質使然。說明他很有家庭教養，是個善於讀書的人，只有多讀書，才有多積累。而性格粗暴地去解決問題，就不行了，它非但不能解決問題，而且會將事務搞僵了，得不償失！

有問題，必有分歧。如何心平氣和去解決問題，仁者見仁，智者見智。個人認為要做到心平氣和，面對問題時首先要做到保持冷靜，剋制急躁情緒，學會換位思考，不輕易急著表態，等對方把話說完，然後再表達自己的觀點，說話的語氣要平穩，讓對方別有壓力。不急於否定對方的觀點，而是先表示理解對方的想法，再表達個人的觀點，最好能引以例證，用類比的方法論證，以商討的形式來解決問題，讓對方逐漸明白自己的錯誤，達到意見一致解決問題的目的。

當然，問題型別不同，個人修為不同，問題的物件也不同，上面的方法也不一定適用所有人。如果是原則性問題，不解決就犯大錯，而對方又很固執己見，堅決不改，認識不到位，那怎麼辦呢？那就不一定心平氣和了，該嚴厲就得嚴厲。比方說孩子沉迷於遊戲這類的問題，心平氣和就很難起作用，不從一開始發現就應嚴厲批評，否則，孩子不會當回事，也認識不到問題的嚴重性。當然，平時給孩子交流，遇到學習不積極主動，貪玩，貪吃，貪穿，愛打扮等等問題，也曉之以理，動之以情，耐心說服教育。特別是叛逆期，往往是你越嚴厲，他(她)就會越反感，結果一定是適得其反，到頭來氣死你也沒用。

當遇到上級的否定，遇到同級的誤解，遇到下級的誤事，又應分不同場景對待，但一定要保持冷靜，不可與之激烈爭辯，甚至當眾爭吵。否則，上級會徹底否定你的正確，讓你死的很慘；同級也會誤會更深，很難調和；下級會心生怨恨，以怠工請假拖延等藉口與你對抗，讓你工作更難開展。

總之，遇到問題一定要冷靜對待，當時能說服則說服解決，當時不能說服解決的，最後放一放冷處理，等一等再去溝通說理。相信精誠所至，金石為開。只要相互尊重，有誠意解決問題，在我們日常生活工作中遇到的問題，一定會平和妥善的解決。